ما عليك سوى القليل جدًا لجعل الحياة السعيدة ، كل هذا في داخلك ، في طريقة تفكيرك
- ماركوس أوريليوس
إذا كنت تقرأ هذا ، فلا يمكنني إلا أن أفترض أنك تشعر بأن حياتك سيئة الآن. لحسن الحظ ، لست مضطرًا لمعرفتك حتى أعرف أن هذا حمولة من الهراء وسأثبت ذلك لك.
يجب أن أصاب بالصدمة من عدد الأشخاص الذين يعتقدون أن حياتهم لا معنى لها ومن دون مبالغة ، لكنني كنت هناك لذلك أفهم مدى سهولة تصديق ذلك.
لهذا السبب أشعر أنني مؤهل لإخبارك أنك مخطئ - وأنه يمكنك تغيير هذا التصور المتشائم عن نفسك.
كما يقول اقتباس ماركوس أوريليوس أعلاه ، كل شيء في طريقتك في التفكير.
كيف يكون لديك حدود في العلاقة
هل تريد أن تعرف لماذا تبدو حياتك سيئة في الوقت الحاضر؟ هذا لأنك ترى فقط الظلام ، السخط ، اليأس. حياتك العملية ، وعلاقاتك ، وصورتك الجسدية ، وثروتك وممتلكاتك ، وصحتك ، وظروفك المعيشية - أراهن عندما تفكر في هذه الأشياء ، أنك مليء بالسلبية.
تريد وظيفة أفضل ، وعلاقات أفضل ، ومظهر أفضل ، وأشياء أفضل ، وصحة أفضل ، ومنزل أفضل. كل ما تفعله هو التركيز على ما يمكن أن يكون أفضل.
ولكن هل تعلم؟ هل سبق لك أن توقفت عن التفكير في كيف يمكن أن تكون الأمور أسوأ؟
لا ، ليس لديك ، لأن عقلك لديه رؤية نفقية وكل ما يريد أن يفكر فيه هو مدى صعوبة القيام به هو كيف تعاملت الحياة مع يد القمامة.
تتمنى لو كنت شخصًا آخر تنظر إلى أصدقائك أو الأشخاص على التلفزيون وتتخيل أنك تعيش حياتهم. في هذه الأحلام ، لا ترى أي مشاكل ، ترى الخير فقط.
ولكن فقط لأنك لا تستطيع تخيل المشاكل التي يعاني منها هؤلاء الناس ، فهذا لا يعني أنهم غير موجودين. بعد كل ذلك…
إن استمتاعك بالحياة ليس له علاقة بما لديك (أو ليس لديك) وكل شيء له علاقة بإدراكك لهذه الأشياء.
المفزع.
تشعر وكأنك قد سمعت كل هذا من قبل ولكن إذا كنت قد سمعت ، فلماذا لم تستمع؟ لماذا ما زلت تقرأ هذا المقال؟
نظرًا لأنك لم تتمكن بعد من تثبيت هذا الواقع الأساسي ، فلا يزال لديك عقلية 'أتمنى لو كان لدي أفضل ...'.
ماذا تفعل عندما تحب 2 رفاق
أنت لا تعتقد بعد أنك تستحق السعادة أنت تعتقد أنك فاشل في الحياة .
لكن كيف يبدو الفشل حقًا؟
لا يوجد إنسان فاشل يستمتع بالحياة
- وليام فيذر
لا ينطبق الفشل على الفقير الذي يعطي آخر دولار له لشخص آخر محتاج. ليس الفشل هو الشخص الذي يعيش الحياة على أكمل وجه على الرغم من الإعاقة. الفشل ليس منظف الشوارع الذي يقوم بعمله بابتسامة على وجهه وأغنية في قلبه.
الفشل لا يرى كل ما هو رائع الأشياء التي يجب أن تكون ممتنًا لها . الفشل هو التغاضي عن الوفرة الموجودة في كل حياة.
لكن هذا يقودنا إلى استنتاج بسيط: يمكن تحويل الفشل إلى نجاح بدون أي شيء أكثر من تغيير الموقف.
الإعاقة الوحيدة في الحياة هي موقف سيء
- سكوت هاميلتون
لذلك أناشدك - توقف عن تركيز كل انتباهك على الأشياء التي تتمنى أن تكون أفضل وابدأ في الاهتمام عن كثب بكل الأشياء التي يمكن أن تكون أسوأ بكثير.
لا تستمتع بعملك؟ قد تكون عاطلاً عن العمل.
متى يعود بيج إلى wwe
انت عاطل عن العمل؟ يمكن أن تكون عبدا في بلد آخر.
منزلك صغير وأساسي؟ يمكن أن تكون بلا مأوى.
الفرق بين الجنس وممارسة الحب
انت اعزب؟ قد تكون في علاقة غير محبة أو مسيئة.
لديك مرض عضال؟ يمكن أن تكون ميتًا بالفعل إذا لم يتم تشخيصه عندما كان.
أضف كل ذلك وستدرك قريبًا أنه ، في الواقع ، لم تحصل على كل شيء سيئًا - هناك أشياء جيدة في حياتك تستحق أن تكون ممتنًا لها.
ستتوقف عن التطلع إلى مستقبل 'أفضل' وتبدأ في تقدير كل الأشياء الرائعة التي يقدمها الحاضر.
الوفرة ليست شيئًا نكتسبه. إنه شيء نضبطه
- واين داير
بمجرد أن تتمكن من ذلك ضبط في الوفرة ، تبدأ في رؤية الحياة من منظور مختلف. أنت تدرك أن لديك أكثر بكثير مما كنت تتخيله - والأغلى من ذلك كله هي حياتك نفسها.
هل ستبذل جهدًا للقيام بذلك؟
أوه ، كنت تعتقد أنه سيكون من السهل؟ أخشى أن الأمر يتطلب مجهودًا لتغيير الطريقة التي يعمل بها عقلك. ولكن ، بغض النظر عن عمرك أو صغر سنك ، فإن الدماغ قادر على إعادة توصيل نفسه بمرور الوقت وأفكارك هي المحفز لمثل هذا التغيير.
إذا واصلت التفكير في أن حياتك سيئة ، فستستمر تلك الروابط العصبية في أن تصبح أقوى وأقوى. على العكس من ذلك ، إذا غيرت موقفك وبدأت في تقدير الوفرة من حولك ، فإنك تشكل هذه الروابط وتعززها ، و عقلية إيجابية الذي يأتي منهم.
كيف وقعت في حبك
الحياة 10٪ مما يحدث لي و 90٪ من ردود أفعالي
- جون ماكسويل
بغض النظر عن العقبات التي تلقيها الحياة في طريقك ، فإن الطريقة التي تراها بها ستحدد مدى نجاحك التغلب عليهم . رد فعلك على مواقف الحياة أمر بالغ الأهمية.
وفي النهاية ، كيف تتفاعل مع الحياة - كيف تستجيب لتقلبات الصعود والهبوط التي لا مفر منها - هي الشيء الوحيد الذي ستتحكم فيه دائمًا.
لذا ، من فضلك ، مهما فعلت بعد قراءة هذا المقال ، إذا أخذت شيئًا واحدًا منه ، فليكن هذا: الحياة لا تمتص ولن تحتاج أبدًا إلى تغيير أفكارك والمثابرة على الإيجابية لأن عقلك سيفعل ذلك. يتغير في النهاية.
المجتمع الحديث مليء بالناس الذين يعيشون حياتهم دون أن يقدروا حقًا عجائب كل ذلك. لا تدع هذا يعيش حياة مليئة بالتقدير والامتنان ولن تعتقد أبدًا أن حياتك سيئة.
إليك 10 اقتباسات أخرى لمساعدتك على تغيير طريقة تفكيرك:
- تقفز الحياة مثل الينابيع الساخنة لأولئك الذين يحفرون في صخرة القصور الذاتي - أليكسيس كاريل
- صدق أن الحياة تستحق العيش وأن إيمانك سيساعد في خلق الحقيقة - ويليام جيمس
- لا أعتقد أن الناس يبحثون عن معنى الحياة بقدر ما يبحثون عن تجربة العيش - جوزيف كامبل
- كثيرا ما يقال إن حياتك تمر أمام عينيك قبل أن تموت. بل هو في الواقع صحيح. إنها تسمى المعيشة - تيري براتشيت
- أعظم فخ في حياتنا ليس النجاح أو الشعبية أو القوة ، ولكن رفض الذات - هنري نوين
- حياتنا كلها - تتمثل في نهاية المطاف في قبول أنفسنا كما نحن - جان أنويله
- كن نفسك تم أخذ الجميع بالفعل - أوسكار وايلد
- عدم الموت لا يعني أن تكون على قيد الحياة - إي. إي. كامينغز
- أفضل شيء يجب التمسك به في الحياة هو بعضنا البعض - أودري هيبورن
- أحيانًا تكون فرحتك هي مصدر ابتسامتك ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون ابتسامتك مصدر سعادتك - نهات هانه
