في حياة الجميع ، سوف يسقط القليل من الدراما. لا مفر منه.
ما لا مفر منه هو عندما تبدو حياة الشخص بأكملها حفرة متقيحة من الدراما التي من شأنها أن تجعل عائلة كارداشيان تبدو مستقرة.
إذا لم تتمكن من قضاء يوم دون تسارع دقات قلبك بينما تصطدم بالردود المفاجئة على Reddit أو Medium ...
... أو إذا كانت دائرتك الاجتماعية تدور حولك خوفًا من إثارة غضبك ، فمن المحتمل جدًا أن تكون الدراما قد استحوذت على ما كان عليه في السابق.
افحص ما يلي ولاحظ ما إذا كان هناك أي شيء يضرب على وتر حساس.
الذي سيعود إلى wwe
1. تستيقظ متسائلاً لمن ستصرخ اليوم
نحن نعيش في عصر تكون فيه 'ثقافة الغضب' هي القاعدة.
ستظهر نظرة سريعة على قسم التعليقات * لأي شيء منشور على الإنترنت كيف يمكن للأشخاص المتوهجين الحصول على أدنى استفزاز.
الإهانات ، والشتائم ، والتهديدات بالقتل ... كلها الآن متساوية في المسار حيث يتغاضى محاربو لوحة المفاتيح عن فزعهم من مسافة آمنة.
هل أنت واحد منهم؟ هل تقوم بالتمرير خلال موجز الوسائط الاجتماعية الخاص بك فقط بحثًا عن شيء يزعجك بدرجة كافية حتى تتمكن من إطلاق العنان للغضب؟
2. أنت قادر على رؤية السلبية في أي موقف
لقد تلقيت علبة من الشوكولاتة باهظة الثمن كهدية ، ولكن هناك بعض الكمأ من الشوكولاتة البيضاء ممزوجة بالظلام. قرف. عنجد؟ حسنًا ، كانت هذه خيبة أمل.
ربما قرر والداك مفاجأتك بسيارة كهدية ، لكن يا إلهي اختاروا هذا اللون؟ هل يحاولون إحراجك؟
خلاصة القول: القليل جدًا من الامتنان والتواضع ، والكثير من الأشياء الأخرى الاستحقاق وامتصاص الذات.
3. أنت تحلل وترى نصًا فرعيًا في كل شيء
هل استغرق شريكك وقتًا طويلاً في الرد على الرسائل النصية؟ حسنًا ، أنت تعرف ما الذي سيقومون به ، لذلك لا يوجد سبب محدد لاستغرقهم وقتًا طويلاً.
وعندما سألتهم (* سعال ... استجوبتهم ... سعال *) حول هذا الأمر ، أصبحوا دفاعيين وهادئين.
لذلك كنت على شيء. لم تستطع ربما كان شيئًا ما يحدث في حياتهم وليس شيئًا محددًا أنت .
4. مرثتك ستقول ببساطة: 'أساء'
أصغر شيء قد يزعجك ويجعلك تتصل / ترسل رسائل نصية إلى كل شخص تعرفه ، متحمسًا لأنك تشعر بالإهانة والرغوة بشأن شيء ما أو آخر.
... ربما شيء لا علاقة له بك تحديدًا لتبدأ به.
وحقيقة أن الأمر لا يتعلق بك يزعجك. ثم تهاجم الشخص الذي أساء إليك ، فقط لتزداد إهانة عندما يشير إلى مدى دراماتيك المفرطة.
الصخرة كطفل
5. تشعر بالملل بسهولة ، وتقوم بإجراء تغييرات لإبقاء الأمور ممتعة
العلاقة تزداد حدة؟ حسنًا ، هناك الكثير من الأشياء الخاطئة ، يمكنك أيضًا إنهاؤها. بعد كل شيء ، هناك الكثير من الناس هناك ، أليس كذلك؟
نفس الشيء مع وظيفتك: رئيسك لا يقدرك ، زملائك في العمل أغبياء ، لقد واجهت مشكلة بسبب العبث بهاتفك أثناء اجتماع فريق العمل (كان ذلك مملاً) ... أفسد الأمر ، وستحصل على واحد آخر.
قد يتغير لون شعرك أسبوعيًا. يمكنك إعادة ابتكار مظهرك بشكل منتظم ، وربما تغيير مجموعة الأصدقاء الخاصة بك بمجرد أن تبدأ المجموعة الحالية في التعرف على مدى صيانتك العالية.
6. إذا تم استبعادك من الحلقة ، فستفترض أنها عن قصد
إذا لم يتصل بك أصدقاؤك المقربون عدة مرات في اليوم ، فمن الطبيعي أن تفترض أن هناك شيئًا ما يحدث لا يريدونك أن تعرفه.
أو أنهم غاضبون منك لشيء ما.
أو أنهم يخططون لشيء ما.
أو أن هناك حفلة تحدث ولا أحد يخبرك عنها بسبب تلك المرة الأخيرة التي قمت فيها عن طريق الخطأ بهذا الشيء الذي لا يُسمح لهم بالتحدث عنه.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 9 سلوكيات قد تدفع أصدقائك بعيدًا
- ماذا تفعل القرود الطائرة للنرجسيين (وكيف تنزع سلاحهم)
- لماذا يكذب الكاذبون الباثولوجيون أو القهريون + 10 علامات للبحث عنها
- كيفية التخلص من الغضب: المراحل السبع من الغضب إلى الإفراج
- لماذا العلاج الصامت يعادل الإساءة العاطفية وكيفية الرد
- الطريقة الصخرية الرمادية في التعامل مع النرجسي عندما لا يكون الاتصال خيارًا
7. معارك الآخرين ملكك أنت أيضًا
أشقائك في شجار مع أحد والديك ، لذلك أنت يملك للحصول على المشاركة. أنت تقنع نفسك بأن السبب هو أنك تهتم وتريد أن يتماشى الجميع ، لذا فهي مشكلتهم إذا كانوا لا يريدونك أن تساعد.
إذا كان لدى صديق لك مشكلة مع زوجته ، فيمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى الزوج المذكور وتضعه فيه: كيف يجرؤ على التسبب في مثل هذا الهراء!
مقابلة رجل عبر الإنترنت لأول مرة
هل يشعر أحدهم بالحزن على زميل في العمل؟ حسنًا ، ستنتقم نيابة عنهم ، أليس كذلك؟
8. الاعتذارات ليست شيئًا لك
لديك دائمًا عذرًا لسلوكك ، فلماذا بحق السماء تحتاج إلى الاعتذار عن أي منها؟
قد تقدم 'mea culpa' من حين لآخر إذا كان شخص ما مؤيدًا حقًا بشأن شيء فعلته لإزعاجهم (آه ، يمكن أن يكون الناس دراميًا للغاية ، أليس كذلك؟) ، لكن اعتذارًا صادقًا وصادقًا؟ نوح.
ربما قلت أشياء في الماضي مثل 'أنا آسف لأنك أخذت الأمر على هذا النحو' أو 'أنا آسف لأنك شديد الحساسية الآن'.
إذا سبق لك أن اتهمت شخصًا بالتخلي عن أدويتهم بدلاً من الاعتذار عن إيذائهم ، فهذا شيء ربما ينبغي عليك معالجته.
9. أنت دائمًا أذن أو كتف ترغب في البكاء (أنت تحب ذلك)
سواء فقد شخص ما وظيفته ، ينفصل عن شريكهم ، أو تتلقى القليل من الأخبار السيئة الصادمة ، فأنت موجود على الفور ليطلب منهم ذلك.
ستمسك بأيديهم (أو شعرهم إذا كانوا يتذمرون في حالة هستيريا) ، وستتحدث عن المهملات بغض النظر عن أي شخص فعل شيئًا فظيعًا ، ثم أخبر كل شخص في دائرتك الاجتماعية عن الأمر الفظيع الذي تتعامل معه.
يمكنك حتى استخدام 'كتاب غامض' في حديث طويل على وسائل التواصل الاجتماعي ، مع استبعاد الأسماء ولكن مع إضافة معلومات ذات صلة حتى يتمكن أي شخص يعرف المعذب من تمزيقهم بأسماء جديدة.
أو ، إذا كان الموقف شنيعًا بشكل خاص ، فيمكنك استدعاءهم بنشاط في حملة تشويه عبر الإنترنت.
بعد كل شيء ، يجب أن يعرف الجميع ما فعلوه ، أليس كذلك؟
10. تقلبه
من المحتمل أنك لا تحب قضاء الكثير من الوقت بمفردك ، خاصة إذا ساد الهدوء الأمور.
أنت غير مرتاح لشركتك الخاصة ، وأفكارك الخاصة ، وإذا علقت بمفردك لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أن تستمع إلى الموسيقى أو تشاهد التلفزيون طوال الوقت لإلهاء نفسك.
قد تصبح منفعلًا عندما تكون الأمور هادئة جدًا ، لذلك إذا خفت الأمور في عالمك ، فقد تبدأ بعض الدراما فقط من أجل اندفاع الأدرينالين والشعور بالراحة عند الانخراط في دوامة.
يمكنك اختيار شجار مع شريكك ، أو مشاركة القليل من الثرثرة المثيرة التي كان من المفترض أن تبقى سرية ، ثم اصنع بعض الفشار واجلس لمشاهدة كل شيء يذهب إلى الجحيم.
كيف أجمع حياتي معًا في سن العشرين
إذا وجدت أي من هذه السمات صدى معك ، فقد يكون الوقت قد حان للقيام ببعض البحث الجاد عن النفس عن السبب.
لا أحد يحب الدراما حقًا. إنه أمر ممتع ومرهق ، ويمكن أن تكون الحياة صعبة بما فيه الكفاية بدونه أصدقاء ما يسمى كونها حرجة ، دراما اللاما المتلاعبة فقط لتهدئة مللها.
توقف عن متابعة ثرثرة المشاهير. عندما تقضي وقتًا مع أصدقائك ، اترك هاتفك في حقيبتك وانتبه لما يقولونه.
تحدث عن الأشياء المهمة حقًا ، وليس من يجرؤ على ارتداء أي قطعة من الملابس لأي وظيفة اجتماعية ، أو من ينام مع من.
إذا كنت تشعر بالشجاعة الكافية ، فقم بإجراء بعض البحث العميق عن نفسك وحاول اكتشاف ما تهرب منه ، وأنك بحاجة إلى إبقاء نفسك مشغولًا بالكثير من الدراما طوال الوقت.
أثناء البحث عن ذلك ، قد تكتشف بعض الحقائق المذهلة ، وتعيد صياغة حياتك بطريقة تجسد شخصيتك حقًا.
وهذا شيء جميل بالفعل.
* لا تقرأ التعليقات بجدية. هم دائما فظيعة.
