'هل تكره الناس؟'
'أنا لا أكرههم ... أشعر بالتحسن عندما لا يكونون في الجوار.' - تشارلز بوكوفسكي ، بارفلاي
علامات على أن الأرمل مستعد للمضي قدمًا
هل يمكنك أن تتصل بهذا الاقتباس؟
هل تكافح من أجل أن تحب الكثير من الناس؟
إذا تساءلت يومًا عن السبب ، فربما تجد إجاباتك في بعض الأسباب التالية.
1. التجارب التي مررت بها مع الناس حتى الآن في الحياة شوهت نظرتك إلى العالم.
تتشكل معتقداتنا من تجاربنا ، وإذا كان لديك طفولة (أو فترة أخرى في حياتك) عندما عاملك الناس بشكل سيئ ، فقد تتوقع هذا من الجميع.
ربما لديك الآباء السامون من لم يعاملك جيدًا (وما زال لا) ، أو تعرضت للتنمر في المدرسة.
أو ربما تعرضت لحدث مؤلم في الحياة يتضمن شخصًا يلحق بك الأذى الجسدي و / أو العاطفي.
ربما تسببت هذه الأنواع من الأشياء في وضع علامة سوداء على البشرية جمعاء.
قد تتخلف عن كره الناس لأنك اضطررت للتعامل مع أشخاص غير محبوبين في ماضيك.
2. تريد تجنب إمكانية التعرض للأذى مرة أخرى.
إذا كنت تكره الناس ، فأنت لا تسمح لهم بالدخول. وإذا لم تسمح لهم بالدخول ، فإن فرص قدرتهم على إيذاءك أقل بكثير.
إذا كنت تستطيع أن تتصل بالنقطة السابقة ، فمن المحتمل أنك تكافح من أجل الوثوق بالناس.
بدون الثقة ، ستجد صعوبة في التعرف على شخص ما ، وإذا لم تتمكن من التعرف على شخص ما ، فكيف تتوقع أن يعجبك؟
رغبتك في تجنب التعرض للأذى تضع حواجز بينك وبين الآخرين.
3. ترى الناس على أنهم أجوف .
ربما لست شخصًا ماديًا ولا تتوق للثروة أو الشهرة.
لكنك ترى أشخاصًا آخرين يرتدون ملابسهم ، ويلتقطون صورًا ذاتية لـ 'غرام (أو Facebook أو أي شبكة اجتماعية أخرى) ، ويشترون سيارات مبهرجة.
الجميع يبدو لك عبثا جدا. إنهم مهووسون بامتلاك أحدث صيحات الموضة ولا يسعك إلا أن تزدريهم.
لا يمكنك ببساطة أن تتصل بأي منها.
4. أنت ترى الناس على أنهم منغمسون في أنفسهم وأنانيون.
أنا أنا أنا! تشعر كما لو أن الجميع مهتمون بأنفسهم فقط.
النرجسية التخاطبية منتشر والتفاعلات الاجتماعية ليست أكثر من فرص لضرب غرور بعضنا البعض.
ترى المشاكل الأوسع في العالم ومع المجتمعات ولديك رغبة في فعل شيء حيال ذلك ، لكن يبدو أنك وحيد في حشد من الناس لا يهتمون كثيرًا إذا كان المجتمع ينهار من حولهم.
5. أنت تساوي ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية مع كيف يكون الناس حقًا.
ترى تلك الصور الذاتية والتحديثات التي تصرخ 'أعطني بعض الاهتمام!' وأنت تؤمن أن هذا هو حال هؤلاء الأشخاص في الحياة الواقعية.
أنت لا تسأل نفسك من هو الشخص الذي يقف وراء الصور وما الأشياء الشيقة التي قد يفعلها أو يفكر فيها.
ولا تفكر في الأشياء التي قد يعانون منها أيضًا.
أنت لا تدرك أن وسائل التواصل الاجتماعي هي مجرد قشرة فوق الحياة الواقعية. يخفي الكثير من العمق.
6. تتوقع أن يكون الناس كاملين.
الناس مخلوقات فوضوية ، مليئة بالنقاط الجيدة والنقاط السيئة.
ولكن بغض النظر عن عدد الصفات الجيدة التي قد يتمتع بها الشخص ، فإنك تتوقف عن عيوبه! لم يعودوا يستحقون الإعجاب.
أنت تحكم على الناس بقسوة ، ربما لإبقائهم على مسافة ذراع لتجنب التعرض للأذى ، كما تمت مناقشته في النقطة رقم 2.
7. لديك تجاوزت صداقاتك .
لديك أصدقاء مزعومون ، لكنك لا تحبهم كثيرًا أيضًا.
هذا غالبًا لأن لديك كبار أسرع مما لديهم وتجد نفسك 'عجوزًا قبل وقتك'.
هذا يبعدك عنهم حيث تجد أحاديثهم الفارغة حول السكر أو تلفزيون الواقع مملاً.
ولا يسعك إلا أن تعتقد أن كل شخص يجب أن يكون مثل هذا غيرك.
8. أنت لا تحب نفسك كثيرًا أيضًا.
غالبًا ما نظهر المشاعر على العالم والتي هي في الواقع انعكاس لما نشعر به داخليًا.
كيف أقول آسف على الموت
هذا بالتأكيد لن ينطبق على الجميع ، ولكن إذا كنت تعتقد حقًا أنك لا تحب الناس ، فقد يكون ذلك بسبب أنت لا تحب نفسك كثيرًا .
وأنت تتعامل مع هذه المشاعر الداخلية من كراهية الذات بالإصرار على أنه لا يوجد أحد يستحق الإعجاب حقًا ، ناهيك عنك.
هذا يرتبط بقوة بالنقطة رقم 6 حول كون الناس غير كاملين. نظرًا لأنك تركز على عيوبك ، فإنك تميل إلى البحث عن عيوب الآخرين أيضًا.
علاوة على ذلك ، تجد صعوبة في تحمل الأشخاص الآخرين الذين يشعرون بالرضا عن أنفسهم. بالنسبة لك ، يشعرون بالعجرفة والاستقامة وهذا يزعجك.
9. لا تشعر أنه يمكنك أن تكون على طبيعتك مع الآخرين.
هناك جزء منك يعتقد أنه إذا رأى الناس حقيقتك ، فلن يعجبهم ذلك.
بالنسبة لك ، هذا مجرد سبب آخر لعدم إعجابك بهم في المقابل.
بعد كل شيء ، إذا كانوا لا يستطيعون الإعجاب من أنت حقًا ، فلماذا تحب من هم حقًا؟
أنت تعتقد أنه لا فائدة من محاولة العيش مرتديًا قناعًا ، لذلك اخترت عدم محاولة تكوين صداقات.
10. ترى الناس يتخذون قرارات حمقاء طوال الوقت.
في عينيك ، ترى كل شخص يتخذ خيارات غريبة يومًا بعد يوم.
ترى هذه على أنها اختيارات غبية صريحة وتزعجك بشدة لمشاهدة الناس يتخذونها.
لا يمكنك أن ترى كيف يمكن أن تحب شخصًا يفعل مثل هذه الأشياء الحمقاء.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- ماذا تفعل إذا كنت تكره أصدقائك
- 9 أنواع من الأصدقاء للتخلي عنها (دون الشعور بالسوء لذلك)
- كيف تكون سعيدًا بمفردك: 10 نصائح حول العيش والعيش بمفردك
- 9 مزايا الحياة كشخص وحيد ولماذا لا تخجل من كونك واحدًا
- 'لماذا لا يحبني الناس؟' - 9 أسباب لا يريد الناس أن يكونوا صديقك
- 'ليس لدي أصدقاء' - 10 نصائح مفيدة إذا كنت ترغب في تكوين بعض
11. تغضب بسهولة.
الأشياء الصغيرة تثير أعصابك وتؤذي الطريقة التي تشعر بها تجاه الناس.
لديك تسامح منخفض مع السلوكيات التي تعتبرها غير مقبولة أو مزعجة.
ولأنك تسمح للأشياء والأشخاص بالوقوع تحت جلدك ، فإنك تجد صعوبة في أن تحب شخصًا ما حقًا.
12. أنت تكره الحديث الصغير.
لا يمكنك بالله أن تتحمل أي نوع من الأحاديث الصغيرة. يبدو الأمر مجرد شيء لا طائل من ورائه بالنسبة لك.
لكن يبدو أن الناس يصرون على ذلك ، ليس فقط عندما تقابلهم لأول مرة ، ولكن حتى بعد سنوات من معرفتهم.
أنت ببساطة لا تريد أن تعرف عن الكباب المخادع الذي تناولوه في عطلة نهاية الأسبوع أو عن مشروع DIY الذي بدأوه. وأنت فقط خارج المنطقة بمجرد أن يذكر شخص ما الطقس.
بالتأكيد هناك أشياء أفضل للحديث عنها؟
13. أنت تكره القيل والقال.
إذا كان هناك شيء واحد لا يعجبك أكثر من الحديث الصغير ، فهو ثرثرة.
كيف حصل النحل على اسمه
في اللحظة التي يبدأ فيها شخص ما في استفزازك بشأن أحد معارفك المتبادلين ، تشعر بالغضب يتصاعد بداخلك.
تعتقد ، إذا كانت لديهم مشكلة مع شخص ما ، فعليهم فقط مواجهة ذلك الشخص والتعامل معه.
ثم هناك ثقة - لا يمكنك ببساطة وضع أي شخص في هذا الشخص مرة أخرى لأنه فضفاض للغاية.
14. أنت تمر بوقت عصيب.
إذا كنت تكافح من أجل شيء ما في الوقت الحالي ، فقد يشوه رؤيتك للإنسانية بالكامل.
ومن المؤكد أنك تجد صعوبة في الشعور بالرضا عن أي شخص لا يمر بنفس الأشياء التي تمر بها.
أنت تستاء من فرحهم وحتى تتمنى لهم أشياء سيئة لمجرد أن تنزل بهم إلى حيث أنت.
15. أنت تقرأ الأخبار وهذا يزعجك.
العالم مليء فقط بالناس الرهيبين. أو ، على الأقل ، هذا هو الاستنتاج الذي توصلت إليه بعد قراءة قصة إخبارية سيئة بعد قصة إخبارية سيئة.
لا يخطر ببالك أن الأخبار تزدهر من الألم والأذى وأنه لا أحد يبلغ عن الأشياء الجيدة التي يفعلها الأشخاص الطيبون في جميع أنحاء العالم.
كل ما يمكنك رؤيته هو سبب للابتعاد عن الناس لأنك ستندم على ذلك بخلاف ذلك.
16. أنت ساخر.
أنت ببساطة لا تعتقد أن الناس طيبون بطبيعتهم أو أنه يمكن الوثوق بهم.
أنت تعتقد أن الناس يبحثون عن رقم واحد وتتوقع منهم الأسوأ بسبب ذلك.
تشككك يجعل من الصعب عليك أن تحب الناس ، ولكن أيضًا تجعل الناس يحبونك.
17. أنت انطوائي ، لكنك لا تعرف ذلك.
لا ، الانطوائيون لا يكرهون الآخرين بطبيعتهم.
ولكن إذا كنت لا تحب الناس ، فمن المحتمل أنك انطوائي.
وباعتبارك انطوائيًا ، فإنك تشعر بالاستنزاف بسبب التفاعل المفرط مع الناس والتحفيز الذهني الذي يتطلبه.
لكنك قد لا تعرف أنك انطوائي ، لذا فأنت تخطئ في شعورك المنضب للاعتقاد بأنك لا تحب شخصًا معينًا ، أو أي شخص في هذا الشأن.
لأنه إذا كنت تحبهم ، فلن تشعر بالإرهاق بعد التفاعل معهم.
18. أنت تكافح من أجل إيجاد الوقت والطاقة لبناء صداقات حقيقية والحفاظ عليها.
تتمثل رغبتك في مقابلة شخص ما ، وأن تكون صديقًا حميمًا على الفور ، ثم اجعله في حياتك لترى كيف ومتى ترغب ، ولكن على الأرجح نادرًا جدًا.
عدم التعاطف في العلاقة
لا يمكنك التعامل مع العمل والجهد اللازمين لبناء صداقة ، ولا يمكنك تلبية المطالب التي تفرضها عليك العديد من الصداقات من أجل الحفاظ عليها.
وبالتالي لا تكوّن الكثير من الأصدقاء ، وتميل إلى الابتعاد عن أولئك الذين تكوّنهم.
قد يعود هذا إلى طبيعتك الانطوائية و / أو احتمال أن تكون شخصًا منخفض الطاقة.
19. تستخدم 'أنا لا أحب الناس' كآلية دفاعية.
أنت تكافح من أجل أن تحب الناس حقًا ويبدو أن الناس يكافحون من أجل مثلك.
تريد أن تحب الناس ( بعض الأشخاص) ، ولكن لا يمكنهم العثور على الأنواع المناسبة من الأشخاص ليكونوا أصدقاء.
بدلاً من الاعتراف بذلك لنفسك وللآخرين ، فأنت تخفي مشاعرك الحقيقية بالقول ، 'لا بأس ، أنا لا أحب الناس حقًا على أي حال.'
20. أنت تكافح من أجل التحرر من هذا النمط الفكري.
في بعض الأحيان ، يمكن للأفكار التي نعتقد أن تتجذر في أذهاننا ويصعب التخلص منها.
مثل بعض الحشائش المستمرة ، لا يهم عدد المرات التي تتحدى فيها أنماط التفكير هذه ، يبدو أنها تستمر في العودة.
ماذا تتحدث مع صديق
وهكذا يصبحون إعدادك الافتراضي ، وهو إعداد تعتقد في النهاية أنه صحيح لأنك لا تستطيع حمل نفسك على القتال ضدهم بعد الآن.
كيف تتغلب على هذه الأفكار ومثل الناس مرة أخرى
سيكون من الجيد أن تكون قادرًا على إخبارك أن هناك حلًا بسيطًا وسريعًا للطريقة التي تشعر بها تجاه الآخرين.
لكن لا يوجد.
من المحتمل أنك ستقاتل مثل هذه المشاعر طوال حياتك.
لكن يمكنك تحويل أفكارك ومعتقداتك بما يكفي للانتقال من 'أنا لا أحب الناس' إلى 'لا أحب عديدة اشخاص.'
يمكنك إيجاد طرق لإعجاب بعض الأشخاص. الأنواع المناسبة من الأشخاص الذين يمكنك أن تشعر بالراحة معهم.
لكن في الواقع ، سيتطلب هذا بعض التفكير الذاتي الجاد من جانبك ، وعلى الأرجح ، سيحتاج إلى مساعدة من أخصائي صحة عقلية معتمد.
من المحتمل أن تكون الطرق التي تفكر بها وتشعر بها تجاه الأشخاص متجذرة في ماضيك ، ويفضل تفريغ ذلك الماضي من خلال التوجيه الصحيح.
يمكن للمحترف أيضًا توفير بعض الأدوات التي يمكنك استخدامها لتحدي بعض الأسباب المذكورة أعلاه.
باستخدام هذه الأدوات ، يجب أن تكون قادرًا على بناء والحفاظ على الأقل على بعض العلاقات مع الأشخاص الذين ستقدر وجودهم في حياتك.
كن حازمًا ، اتخذ خطوة واحدة في كل مرة ، وتوقع حدوث انتكاسات على طول الطريق.
لكن يمكنك فعل هذا. لقد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى.
