قد يكون من الصعب معرفة مكان رسم الخط الفاصل بين شريك حنون ومحب ويريد قضاء بعض الوقت معك والشريك المتشبث.
بعد كل شيء ، التشبث هو إلى حد كبير مسألة منظور.
بعض الناس أكثر استقلالية ويحتاجون إلى مساحة أكبر من الآخرين ، لذا فإن مفهوم التشبث هو بالتأكيد طيف.
إضافة إلى ذلك ، قد يكون وجود شريك متشبث أمرًا صعبًا للتعامل معه ، لذلك يختار الكثير منا تجاهل العلامات حتى فوات الأوان.
لهذا السبب قمنا بتجميع قائمة من العلامات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت صديقتك أو صديقك متشبثًا.
نستكشف أيضًا بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في التعامل مع هذا السلوك دون التسبب في ضرر للعلاقة.
لكن اولا…
لماذا التشبث مشكلة؟
يستخدم المصطلح clingy لوصف شخص يعلق نفسه بالشخص الذي يواعده ولا يريد التخلي عنه أبدًا.
مثل لِمبيت على صخرة.
إذا كان لديهم ما يريدون ، لقضوا كل وقت فراغهم مع من يحبون.
قد يكونون متشبثين جسديًا ، ويحتاجون باستمرار إلى إظهار المودة الجسدية.
قد يريدون دائمًا أن يكونوا في اتصال نصي.
3 كلمات تصفك على أفضل نحو
قد لا يضعون أبدًا أي خطط لا تشمل النصف الآخر.
وقد يفقدون الاهتمام بأي شيء ليس شريكهم ، متجاهلين عائلاتهم وأصدقائهم.
لا شيء من أي منها صحي.
بقدر ما نحب شخصًا ما ، فنحن جميعًا بحاجة إلى مساحتنا الشخصية.
يجب ألا تدور حياتنا بالكامل حول شخص آخر ، ولا ينبغي أن تعتمد سعادتنا على صديقتنا أو صديقنا.
في حين أنه من الرائع أن تدمج حياتك مع من تحب وتضع الوقت والجهد في علاقتك ، يجب أن تفكر أيضًا في احتياجاتك الخاصة وجميع الأشخاص الآخرين الذين تحبهم.
من وجهة نظر أخرى ، يمكن أن يكون الشخص الذي يرغب في قضاء كل وقته معك ممتعًا للغاية في البداية ، ويمكن أن يكون من السهل الانغماس في علاقة قوية ...
... ولكن عاجلاً أم آجلاً ستبدأ في الشعور بالإرهاق من ذلك وترغب في ذلك ابتعد وانسحب .
لذلك ، إذا كنت تريد أن تدوم الأشياء بينكما ، فمن المهم التعرف على علامات التشبث مبكرًا.
9 علامات تدل على وجود صديقة / صديقها
الآن بعد أن عرفت لماذا يمكن أن يكون السلوك المتشبث مشكلة في العلاقة ، كيف يمكنك اكتشاف ذلك؟
1. نصوصهم لا هوادة فيها.
يقوم بعض الأزواج بإرسال رسائل نصية أكثر والبعض الآخر نص أقل ، ولكن يحتاج شريكك إلى التواصل معك باستمرار عن طريق الرسائل النصية - طوال اليوم وكل يوم.
إنهم يشعرون بالقلق أو التوتر أو الغضب عندما لا ترد عليهم الرسائل النصية بسرعة كافية.
إنهم يحبون معرفة مكانك بالضبط في جميع الأوقات ويكرهون ذلك عندما لا يتمكنون من الإمساك بك.
2. توقفوا عن قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
واحدة من أكبر المشاكل مع شخص ما هو أن تصبح مركزًا لعالمهم.
توقفوا عن بذل جهد مع أي شخص آخر يحبونه.
لم يعد يهتموا برؤية عائلاتهم وأصدقائهم ، ويبدو أنك تكفيهم.
3. لقد تخلوا عن هواياتهم.
كانت لديهم اهتمامات قبل أن تقابلهم ، لكنهم سمحوا لهم بالانزلاق.
إنهم يفضلون قضاء كل وقتهم معك بدلاً من الاستمرار في فعل كل الأشياء التي كانوا يحبونها قبل أن يجتمع كل منكما.
ربما قاموا حتى بتبادل هواياتهم بهواياتك ، ومن دواعي سرورهم أن يأتوا معك للقيام بكل ما يثير اهتمامك ، سواء كانوا يريدون حقًا أن يكونوا هناك أم لا (أو ما إذا كنت تريدهم هناك)
4. لا يحبون ذلك عندما تفعل أشياء لا تشملهم.
لقد توقفوا عن إعطاء الأولوية لأصدقائهم وعائلاتهم وهواياتهم ، لذلك يجعلونك تشعر أنه يجب عليك فعل الشيء نفسه.
ربما أوضحوا أنهم لا يحبون قضاء الوقت مع أصدقائك ، أو يفضلون ألا تستمر في الذهاب إلى ذلك الفصل المسائي.
5. يحتاجون إلى تطمينات مستمرة.
بغض النظر عن عدد المرات التي تخبرهم فيها أنك تحبهم ومقدار ما تحاول إظهاره لهم ، فإنهم يحتاجون إلى طمأنة مستمرة بأنك لم تقع في الحب معهم في الدقائق الخمس الماضية.
6. هم دائما هناك.
يفترضون دائمًا أنهم مدعوون إلى الأشياء ، حتى لو كنت تعتقد أنك ستذهب بمفردك.
إنهم يفترضون فقط أن كلاكما يقومان الآن دائمًا بكل شيء معًا.
اقرأ هذه لفهم علاقة شريكك بشكل أفضل ولمساعدتهم (يستمر المقال أدناه):
- كيف تكون أقل تشبثا ومحتاجا في العلاقة
- إذا لاحظت هذه العلامات العشرين ، فأنت تفقد نفسك في علاقة
- كيف تتوقف عن الاعتماد على الآخرين في علاقتك
- إذا كنت تريد أن تشعر بمزيد من الحب والمطلوب في علاقتك ، فافعل هذه الأشياء العشرة
- كيف تكون مستقلاً عاطفياً وتتوقف عن الاعتماد على الآخرين من أجل السعادة
- كيف تعطيه مساحة: 8 أشياء يجب القيام بها + 6 أشياء لا يجب القيام بها
7. إنهم يشعرون بالغيرة.
القليل من الغيرة بين الحين والآخر أمر طبيعي في أي علاقة ، ولكن لا ينبغي أن يكون موضوعًا ثابتًا.
يجب أن تكون هناك ثقة بينكما ، لكن يبدو أنهما مقتنعان دائمًا بأن هناك شيئًا يدعو للغيرة منه.
لا يحبون ذلك عندما تقضي وقتًا مع عضو جذاب من الجنس الآخر ، مثل صديق أو زميل في العمل.
8. يطاردون وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك.
من الطبيعي أن يحب شريكك مشاركاتك أو يشاركها معك.
أمثلة على الالتزام في العلاقة
لكنك لاحظت أنهم بدأوا في البحث في مشاركاتك السابقة ولا يكلفون أنفسهم عناء إخفاء حقيقة أنهم يفعلون ذلك.
لا يمكنهم مقاومة طرح أسئلة حول ذلك الرجل الذي علق على صورتك على Instagram قبل خمس سنوات أو الفتاة التي تتعامل معها على Facebook.
9. لا يبدو أن لديهم آرائهم الخاصة بعد الآن.
الحقيقة المحزنة هي أنه إذا كان هناك شخص ما غير آمن في العلاقة ، لن يجرؤوا على إبداء أي آراء يعرفون أنك لن توافق عليها.
لقد توقفوا عن الاختلاف معك بشأن النقاط السياسية أو تبنوا بعضًا من معتقداتك الاجتماعية والدينية ، تحت الانطباع بأنها ستجعلك تحبهم أكثر.
كيف تتعامل مع شريك متشبث
إذا كنت قد أدركت أن لديك صديقة أو صديقًا حميميًا عالقًا بين يديك ، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية المضي قدمًا.
1. إذا كان الوقت مبكرًا ، فحاول وضع حدود.
إذا لم يتواعد كلاكما لفترة طويلة ، فلا يزال لديك الفرصة لوضع بعض القواعد الأساسية بينكما وجعل قضاء فترة طويلة من الوقت بعيدًا عن القاعدة.
الطريقة التي تكونان بها مع بعضكما البعض في الأيام الأولى ستقطع شوطًا طويلاً في إملاء الروتين الذي تقع فيهما مع بعضكما البعض.
تأكد من قضاء وقت ممتع معًا ، ومنحهم اهتمامك الكامل ، ولكن لا تهمل اهتماماتك أو عائلتك أو أصدقائك. إذا قمت بذلك ، فقد يكون من الصعب التراجع عن الدواسة لاحقًا.
2. كن صادقا مع نفسك.
ما عليك سوى التحقق من نفسك للتأكد من أنهم فعلاً متشبثون بشكل غير معقول ، وأن الأمر لم يعد يعني أنك لم تعد مهتمًا بهم بعد الآن.
عندما نتخلى عن شخص ما ، فإننا نميل إلى أن نجد سلوكه مزعجًا.
3. شجعهم على الخروج والتجول.
لماذا لا تقترح عليهم لقاء صديق قديم أو العودة إلى هواية كانوا يحبونها؟
عندما يذكرون فعل أشياء لا تشملك ، تأكد من أنك تدعمهم تمامًا.
قد يدركون قريبًا مدى فائدة قضاء الوقت لأنفسهم في علاقتك.
4. دعهم يعرفون أنك بحاجة إلى وقت لنفسك.
لا تخف من إخبار شريكك أنك بحاجة إلى بعض 'وقتي' بين الحين والآخر.
يجب أن يكونوا قادرين على فهم حاجتك إلى قضاء وقت بمفردك.
5. تحدث عن ذلك.
إذا لم تنجح محاولة تغيير الأشياء بمهارة ، فقد حان الوقت للجلوس وإجراء محادثة مناسبة حول سلوكهم المتشبث.
فقط تأكد من أنك لا تستخدم كلمة 'clingy' في الواقع ، لأنها ليست شيئًا يريد أي شخص أن يطلق عليه.
تجنب 'المحتاجين' أيضًا ، وكن حذرًا بشكل عام في اختيارك للكلمات ، لأنك قد تؤذي مشاعرهم.
تأكد من أنك مباشر وصادق ، مع استمرار الاحترام.
دعهم يعرفون أنك تحب قضاء الوقت معهم ، وتقدرهم ، وتقدرهم ، ولكن يمكنك الاستفادة من قضاء بعض الوقت مع نفسك.
وأنك تحبهم أن يأخذوا الوقت الكافي للتركيز على أنفسهم.
طمئنهم أنك تريد أن تستمر الأمور بينكما ، ولهذا السبب تعتقد أنه من المهم لكليكما إجراء تغييرات.
6. تأكد من إظهار أنك تحبهم.
إذا كان نصفك الآخر غير آمن في العلاقة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من قيامك بدورك لتظهر له أنك تحبه وتقدره ، وأن تشبثه به لا ينبع من إهمالك له.
لا يجب أن تخبرهم أنك تحبهم 50 مرة في اليوم ، ولكن يجب أن تتأكد من أنك تستمع إليهم بصدق ، وتعتني بهم ، وتستغرق الوقت لإظهار حبك لهم.
بمرور الوقت ، من المفترض أن يساعدهم ذلك على تعلم الثقة في حبك لهم والاسترخاء في العلاقة.
7. تذكر أن هذا لا يعني النهاية.
لمجرد أنك تشعر أنك بحاجة إلى مساحة أكبر من صديقتك أو صديقك ، فهذا لا يعني أنك لست مناسبًا تمامًا لبعضكما البعض.
انظر إلى هذا على أنه شيء إيجابي.
إذا كنت على استعداد لبذل الجهد لتحقيق توازن أفضل في علاقتك ، فهذه علامة ممتازة على أنك تريد حقًا إنجاحها.
يجب أن تصبح علاقتك أقوى نتيجة للعمل الذي تقوم به.
ما زلت غير متأكد مما يجب فعله حيال شريكك المتشبث؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
