كيفية محاربة الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق

كل شخص لديه بعض الإحساس الداخلي بالاستحقاق. نطالب جميعًا بحقوق معينة لأنفسنا ونعتقد أن هذه الحقوق هي حقنا المكتسب إلى حد كبير.

علي سبيل المثال:

• الحق في الحماية من قبل جهات إنفاذ القانون
• الحق في محاكمة عادلة
• الحق في آرائنا
• الحق في حكومة غير استبدادية
• الحق في راتب عن العمل المنجز
• الحق في معتقداتنا
• الحق في تنقية الهواء والمياه النقية

حتى لو لم تكن هذه متوفرة في الأجيال السابقة. حتى لو لم تكن متوفرة في كل مكان في العالم اليوم - فنحن نراها حقوق ميلاد أساسية.

لكن هل هذه حقًا حقوق ميلاد؟ هل يجب أن نستحق هذه الأشياء؟ أم أننا اعتدنا عليها لدرجة أننا لم نعد نراها على أنها فوائد ليست مضمونة بأي حال من الأحوال؟

حسنًا ، أعتقد أن الإجابة على هذا السؤال تعتمد على من تسأل. لذلك دعونا نأخذ بضع دقائق ونستكشف مفهوم الاستحقاق هذا. ثم سنلقي نظرة على بعض الطرق التي يمكننا من خلالها مكافحة الشعور بالاستحقاق يخرج عن السيطرة ، سواء كنا نحاربه في الآخرين أو في أنفسنا.

شرعية الاستحقاق

هناك جانب شرعي للاستحقاق. التعريف الأول في قاموس Merriam-Webster هو: حقيقة وجود حق في شيء ما.

تم التعبير عن فكرة الحق الأساسي في شيء ما في عام 1776 في أمريكا اعلان الاستقلال. هنا ، لم يُنظر إلى الاستحقاقات الأساسية على أنها مكافآت مقابل الإنجازات المؤهلة - ولكن حقوق الميلاد التي منحها خالقنا. أن يتمتع كل شخص بحقوق معينة غير قابلة للتصرف (ما لا يمكن نقله أو سلبه أو إنكاره). هذا هو ، المستحقات. شيء يحق لنا بحكم ولادتنا. لا توجد متطلبات أخرى.

كيف تعرفين أن زوجك لم يعد يحبك

سواء كنت تعتقد أن الخالق يمنح هذه الحقوق أو أن هناك سلطة أخرى تمنح هذه الحقوق - هذه الحقوق مع ذلك ممنوحة. هذه الحقوق غير قابلة للتصرف. لا يمكن حرمانهم من أي شخص ، أو نقلهم إلى أي شخص ، أو أخذهم من أي شخص.

حدد المؤسسون الأمريكيون أن هذه الحقوق تشمل الحق في الحياة ، والحق في الحرية ، والحق في السعي وراء السعادة. الضمان هو أن هذه الجوانب من الحياة يمكن متابعتها بحرية. أن هذه الأهداف يمكن الوصول إليها على قدم المساواة ومتاحة للجميع على قدم المساواة.

بالطبع ، ليس هناك ما يضمن النتائج. قد تختلف النتائج. مثلما يحق للجميع إجراء نفس الامتحان ، لن يحصل الجميع على نفس الدرجة. مثلما يمكن للجميع اختبار أداء دور غنائي في المسرحية ، لن يحصل كل شخص على الدور لأنه لا يغني كل شخص بنفس القدرة.

إذن ما هو الاستحقاق في المعنى الشرعي؟ إنه الاعتراف بأن هناك حقوقًا أساسية نتمتع بها جميعًا بحكم ولادتنا كإنسان. يتم منح هذه الحقوق من قبل خالقنا. أو تمنحها الحكومة. بعد ذلك يصبح من مسؤولية الحكومة الحفاظ على الحقوق الممنوحة من قبل منشئنا ، أو منح الحقوق التي تمنحها تكنولوجيا المعلومات والحفاظ عليها.

الآن ، سيكون هناك نقاش لا نهاية له حول الحقوق الإضافية التي يجب أن نحصل عليها ، ونقاش لا نهاية له حول الحقوق الإضافية المفرطة. وهو ما يقودنا إلى النقطة الثانية التي أود تناولها. أي عند الاستحقاقات تشغيل فسادا . عندما يكون هناك مبالغ فيه الشعور بالاستحقاق.

الاستحقاقات لها مكانها الصحيح. هناك حقوق يجب أن نمتلكها جميعًا لم نكتسبها ، ولا يلزم الحصول عليها. لكن في الآونة الأخيرة ظهر جانب قبيح. في هذه الحالة ، هناك شعور بأن الشخص يستحق أكثر من واحد.

سنبدأ ببعض الأسئلة.

• لكل إنسان الحق في الحياة. ولكن هل لكل البشر الحق في أ جودة عالية من الحياة؟
• لكل إنسان الحق في الغذاء. ولكن هل لكل البشر الحق في ذلك طعام الذواقة؟
• لكل إنسان الحق في العمل. ولكن هل لكل البشر الحق في أ أداء وظيفة عالية الأجر مع الفوائد؟
• لكل البشر الحق في السعي وراء السعادة. ولكن هل لكل البشر الحق إلى السعاده؟

هل يجب أن أتخلى عن أحلامي

تشغيل الاستحقاق أموك

نحتاج إلى تعريف آخر للاستحقاق يشمل الحالات التي يتم فيها تجاوزها.

هنا واحد:

الشعور بأنك تستحق أن تحصل على شيء لم تكسبه. الشعور بأنك مؤهل للحصول على امتيازات خاصة تتجاوز الحقوق العالمية الأساسية.

إذن ما الذي يمكن أن نتفق عليه؟ يمكننا أن نتفق على ما يلي:

• يتمتع جميع البشر ببعض الاستحقاقات الأساسية بحكم ولادتهم.
• تقع الاستحقاقات المشروعة في مكان ما بين عدم وجود استحقاقات على الإطلاق واستحقاقات كثيرة للغاية.
• الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق هو موقف مختل يحتاج إلى تصحيح.

على الرغم من أن الجميع لن يوافقوا على ما يشكل إحساسًا مبالغًا فيه بالاستحقاق ، يجب أن يتفق الجميع على وجود مثل هذه النقطة. لا يتفق الجميع مع مقدار النوم المفرط - ولكن يتفق الجميع على أن هناك قدرًا كبيرًا من النوم. لا يتفق الجميع على النقطة التي يكون فيها العمل مفرطًا - ولكن يتفق الجميع على أن هناك نقطة يكون فيها العمل مفرطًا.

لن نتوصل أبدًا إلى اتفاق عالمي حول النقطة التي يصبح فيها الشعور بالاستحقاق مبالغًا فيه. لكن يمكننا أن نتفق جميعًا على ذلك هذه النقطة موجودة. وبهذا الاتفاق ، يمكننا أن ننظر في بعض الطرق لمكافحة الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق - أينما كنا نرسم الخط الفاصل.

قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):

لا تعرف ما تريد القيام به في الحياة

• 9 أسباب لماذا لا يجب أن تواعد رجلاً جشعًا
• لماذا أنا كسول جدًا وكيف يمكنني التوقف عن ترك الكسل يفوز؟
• 7 طرق يتعامل الفرد الناضج عاطفيا مع الأشخاص الصعبين
• 9 أسباب أن أصحاب الذات غير سعداء دائمًا
• هل أنت مخطئ في فهم الميكافيلية للنرجسية؟
• 7 أشياء يفعلها الأشخاص المستقرون عاطفياً بشكل مختلف

محاربة تضخيم استحقاق الآخرين

هل يجب أن نصادف شخصًا يُظهر إحساسًا بالاستحقاق يتجاوز ما يُعتبر عمومًا طبيعيًا ، فماذا نفعل؟ كيف يجب أن نتعامل معهم؟

1. ممارسة الصدق

إذا كنا سنكافح هذه السمة في شخص آخر ، فسنحتاج إلى ممارسة CANDOR. سنحتاج إلى التحلي بالصدق وإخبارهم أن استحقاقهم غير مناسب وضار. يمكن القيام بذلك باحترام وبكرامة وحساسية - ولكن يجب القيام به ويجب القيام به بأمانة.

ينبع الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق من الحدود غير اللائقة. يحتاج الشخص الذي يحق له حق نفسه إلى إظهار أن حدوده خارجة عن السيطرة ويجب تعديلها وفقًا لذلك. ما لم يكن شخص ما صادقًا معهم ، فإن التغيير غير محتمل. يمكنك أن تكون الشخص الذي يخبرهم.

2. ممارسة الواقعية

إن الإحساس المبالغ فيه بالاستحقاق يكون مدفوعًا جزئيًا على الأقل بتوقعات غير واقعية بمعنى أن شخصًا ما مدين أكثر مما هو واقعي أو عادل.

من غير المعقول وغير الواقعي افتراض أنني يجب أن أخدم شخصًا ما دون أي شعور من جانبه بإعادة الجميل أو تحمل نصيبه من العبء.

قد نحتاج إلى أن نشير إلى الشخص الموجود في حياتنا والذي يبدو أنه يشعر بأنه يستحق أن ما يتوقعه ليس واقعياً. توقع ما هو غير واقعي سيجعلهم عرضة لخيبة الأمل والإحباط وخيبة الأمل. يجب أن يتوقف.

3. ممارسة الحزم

إذا كنا نحاول التعامل مع شخص يشعر بأنه مؤهل ، فسنحتاج في وقت ما إلى ذلك كن حازما . غالبًا ما يكون الشخص الذي لديه شعور مبالغ فيه بالاستحقاق متطلبًا. ستحتاج إلى أن تكون حازمًا في استدعائهم عندما يتوقعون الكثير.

الأشخاص الذين يحق لهم الحصول على حقوقهم الذاتية لديهم العديد من نفس أنماط السلوك مثل المتنمرين. يجب مواجهة المتنمر والتحدي ، أو سيستمر تنمره. ممارسة الحزم ومحاسبة صاحب الحق. إنهم بحاجة لأن يروا أن حدودهم تمتد بعيدًا جدًا في أراضي الآخرين. سيحتاجون إلى تعديل حدودهم. الحزم سوف يعززها.

محاربة تضخيم الاستحقاق في أنفسنا

ماذا عن إحساسنا المبالغ فيه بالاستحقاق؟ كيف نحارب نزعتنا إلى الشعور بأننا مؤهلون؟

1. ممارسة الشكر

من أضمن الطرق لمحاربة الشعور المبالغ فيه باستحقاق الذات هو الممارسة الشكر. قد لا يكون لدينا كل ما نريد ، ولكن يمكننا أن نتعلم كيف نريد ما لدينا. يمكننا أن نتعلم كن شاكرا ل ما أعطينا.

وجود وفرة لا يضمن الشكر أكثر من امتلاك أ نقص يضمن الجحود. يمكننا أن ننمي موقفًا من الشكر حتى لما قد يبدو وكأنه أشياء صغيرة في الحياة. سرير مريح ، كوب من الماء النظيف ، رعاية الأصدقاء ، طعام صحي وفير ، فنجان قهوة ، عمل ، صحة جيدة.

2. ممارسة التواضع

طريقة أخرى لمكافحة الشعور باستحقاق الذات هي من خلال الممارسة التواضع. ليس تواضعًا زائفًا ، بل تواضع حقيقي أن نفهم أن الحياة السعيدة وذات المغزى هي هدية - حتى لو عملنا بجد من أجلها.

بعد كل شيء ، لا يولد الجميع في بلد وفي وقت تكثر فيه الفرص. والبعض لا يختبر حتى حياة معتدلة من السعادة ، بينما ينعم معظمنا بما لا يقاس.

لذلك يجب علينا كن متواضع وتقبل بركاتنا بتواضع - الاعتراف والاعتراف بأنه ليس كل شخص ينعم بالبركة كما نحن. وكذلك الاعتراف بأننا لا نستحق مثل هذه البركة أكثر من أي شخص آخر.

3. ممارسة القناعة

الطريقة الثالثة لمكافحة الاستحقاق الذاتي هي الممارسة القناعة.

القناعة لا تنكر رغبتنا في المزيد. القناعة هي موقف يبعث على الرضا فيما أعطي لنا. سيكون هناك دائمًا المزيد الذي يمكننا الحصول عليه. يمكن أن يكون هناك دائمًا أقل مما لدينا.

القناعة هي اقتناع راسخ بأن ما لدينا يكفي - حتى لو كان هناك المزيد من الترحيب. يجب أن ندرك أيضًا أن القناعة قد تنطوي على عدم امتلاك ما يجعل حياتنا أكثر صعوبة. حتى لو لم يكن لدينا كل الأشياء نحن نريد، يمكننا أن نكون شاكرين للأشياء التي لا نملكها والتي لدينا لا تريد.

كلمة أخيرة

إذا كان المرء يؤمن بخالق يمنحنا حقوقًا معينة غير قابلة للتصرف - فعلينا إذن أن نقبل أن هذا الخالق نفسه يمكنه حجب الحقوق عنا - وأن يكون له ما يبرره تمامًا. في هذه الحالة ، كل ما لدينا هو هدية وليس هناك استحقاقات. فقط ما يراه الخالق استحقاقات هي استحقاقات.

وينطبق الشيء نفسه على الحكومة. يمكننا أن نتجادل طوال اليوم حول ما تملكه الحكومة لمواطنيها. رغم أن معظمهم يوافقون على أن جميع الحكومات تدين لمواطنيها بالحق في الحياة نفسها. أن تدين جميع الحكومات لمواطنيها بالحق في الحماية ممن قد ينتزع منهم حقوقهم. أن جميع الحكومات تدين لمواطنيها بالفرصة غير المقيدة للسعي وراء السعادة الشخصية ، طالما أنها لا تعيق السعي نفسه من قبل المواطنين الآخرين.

أن تكون على علاقة برجل متزوج

بخلاف هذه الحقوق ، هناك أمل ضئيل في التوصل إلى اتفاق عالمي. أفضل ما يمكننا تحقيقه هو:

• اتفاق عالمي على أن هناك حقوقًا أساسية يتمتع بها جميع البشر.
• أن تمنح الحكومات هذه الحقوق الأساسية وتحافظ عليها.
• هذا ما يتجاوز الحقوق الأساسية هو الالتزام بتكافؤ الفرص.
• أنه سيكون هناك دائمًا من يحققون أكثر أو أقل من الآخرين الذين أتيحت لهم نفس الفرصة.
• يمكن أن يتجاوز هذا الاستحقاق ما هو معقول وواقعي.
• أننا نستطيع ويجب علينا محاربة الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق لدى الآخرين.
• أننا نستطيع ويجب علينا محاربة الشعور المبالغ فيه بالاستحقاق في أنفسنا.