تعتبر الحدود جزءًا حيويًا من وجود علاقة صحية.
من المثير للدهشة أنك لا تسمع المزيد من الأشخاص يتحدثون عن احترام حدود الآخرين عندما تعمل على تحسين نفسك.
ومع ذلك ، هناك بالتأكيد أوقات نكون فيها جميعًا مذنبين بعدم احترام حدود الآخرين.
بعد كل شيء ، من يريد أن يسمع الكلمة لا ؟ لا يعني الرفض ، وقد يكون من الصعب تلقي الرفض إذا اعتبرته تعليقًا شخصيًا.
'لا' لشخص آخر ليس تعليقًا على ما أنت عليه وما لا تكون عليه. إنه مجرد بيان بأن 'هذا الوضع ليس مناسبًا لي'.
كيفية التعامل مع الطفل البالغ غير المحترم
يخبرك هذا أنك بحاجة إلى تعديل سلوكك ليكون على ما يرام أو تتطلع إلى تلبية هذه الحاجة في مكان آخر.
تعتبر الحدود مهمة جدًا في العلاقات الصحية لأنها تساعد في إيصال ما يشعر به الشخص بالراحة.
أنت لا تريد أن تجعل شخصًا ما يشعر بعدم الراحة أو عدم الاحترام ، خاصة الشخص الذي تريد أن تكون قريبًا منه.
لذلك من الجيد أن تفهم ما الذي تبحث عنه وكيف تتفاعل مع حدود شخص آخر.
1. التواصل بوضوح وطرح الأسئلة.
التواصل الواضح ضروري لفهم حدود الشخص الآخر.
انتبه إلى كيفية تجاوبهم معك في المحادثة ولغة جسدهم. هل هم مرتاحون؟ هل يبدون وكأنهم مغلقون؟ هل يقدمون أسبابًا لإنهاء المحادثة أو الانتقال إلى مكان آخر؟
إذا لم تكن متأكدًا ، اطرح أسئلة. امنحهم خيار تحديد حدودهم ، حتى تعرف ما إذا كنت تتعدى أم لا.
في العلاقات الراسخة ، من المحتمل أن يكون الاتصال مستمرًا حيث يدخل كل منكما في مدار بعضكما البعض. سوف تكتشف مكان الحدود ، ولكن قد تحتاج إلى توضيح من وقت لآخر.
2. تقبل ما ينقله الشخص الآخر.
قد يكون قبول ما يقوله الشخص الآخر على أنه صحيح أمرًا صعبًا إذا لم تكن معتادًا على الموقف ، خاصةً إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك.
لماذا يخسر جيمس تشارلز الغواصات
قد لا تكون الحدود منطقية بالنسبة لك ، بل قد تبدو سخيفة ، لكنها لا تزال حدودهم ويجب احترامها.
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع أو لا ترغب في ذلك ، فقد يكون الخيار الأفضل هو الانفصال عن الشخص والانتقال إلى شخص آخر أكثر انسجامًا مع ما تجده مقبولًا.
كمثال…
نشأ جون في منزل حيث كان التحميص والمزاح أمرًا طبيعيًا. كانت عائلته تختار بعضها البعض بخفة كدليل على الحب والاحترام ، ولكن ليس مع الروح المعنوية.
جون يضلع صديقه الجديد ، لوكاس ، الذي ينتقد الضلع. نشأ لوكاس في بيئة لم يكن فيها مزاح مرعب ، بل كان هناك سوء معاملة فقط.
لا يجد لوكاس التضليع مضحكا على الإطلاق ، ويغضبه لأن هذا الصديق الجديد لئيم معه ، لذلك يقول إنه لا يقدر هذا النوع من المزاح.
ظاهريًا ، قد لا يعرف جون لوكاس جيدًا بما يكفي ليعرف لماذا لا يجد متعة المزاح أو الترابط. قد لا يعرف لوكاس جون جيدًا بما يكفي ليشعر بالراحة في الكشف عن مثل هذا السبب الشخصي له.
النهج الصحيح هو أن يقبل جون تلك التعليقات ، ويعتذر عن التسبب في أي إساءة ، ولا يمزح مع لوكاس بعد الآن. لكن هذا يتطلب بعض الذكاء العاطفي نيابة عن جون لأن الكثير من الناس يعتقدون أن لوكاس هو عصا غير معقولة في الوحل.
يمكن لجون أن يكرم لوكاس كشخص من خلال عدم إصدار حكم على حدود لوكاس ، وقبول الحدود ، وعدم القفز إلى استنتاجات حول سبب وجود هذه الحدود.
3. احترام استقلالية الآخرين.
في بعض الأحيان يتجاوز الناس الحدود لأنهم يعتقدون أنهم يعرفون بشكل أفضل لحياة الشخص الآخر. قد تكون لديهم رغبة حقيقية في الحماية والمساعدة ، لكنهم قد يخطوون على حدود الشخص الآخر للقيام بذلك.
تكمن مشكلة هذا النهج ، بخلاف انتهاك الحدود الشخصية ، في أنه يمنع الشخص من تطوير المهارات والخبرات المفيدة التي سيحتاجها لإدارة حياته.
أحد الأمثلة الرائعة على هذا السلوك هو والد مروحية. بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تريد حماية طفلك من قبح الحياة وقساوتها. لكن من المستحيل حماية الطفل من هذا القبح إلى الأبد.
ماذا يعني البدء من جديد في العلاقة
قد يجد الوالد أيضًا أنه ينفر طفله. من خلال رفض ما يريده الطفل واستبداله بما يعتقد أنه الأفضل ، من المحتمل أن يتمرد الطفل ولا يثق في الوالد.
على الرغم من أنها علامة على أن الوالد الطيب والمحب يرغب في أن يكون طفله آمنًا وسعيدًا ، فإن هذا ليس ممكنًا دائمًا. سيواجهون بعض القبح في الحياة. قد يمرضون أو يتعرضون لحوادث أو يتأذون أو يمرون بتجارب سيئة أو يمرون بتجارب مؤلمة.
يحتاج الطفل أن يتعلم أن قراراته لها عواقب لتنمو كشخص ولا ينتهي بها الأمر غارقة في التحديات التي سيواجهها في الحياة.
يمكن أن ينطبق ذلك في العلاقات الأخرى أيضًا. ربما تكون هذه هي الزوجة التي تشعر بالقلق حيالها ، أو والد مسن يتقدم في السن منذ سنوات وقد لا يكون على ما يرام كما كان يفعل من قبل ، أو صديق يتخذ قرارات سيئة بانتظام.
كيف تتعامل مع نرجسي خبيث
ربما يريدون المساعدة ، وربما لا يريدون ذلك. وإذا لم يفعلوا ذلك ، فأنت بحاجة إلى قول حسنًا والسماح لهم بالحصول على استقلاليتهم (بافتراض أنها ليست حياة أو موت ، أو أن الشخص لم يعد قادرًا على رعاية نفسه).
4. استمر في العمل على نفسك.
تأتي القدرة على احترام حدود الآخرين من مكان للأمن الشخصي والنزاهة.
يجب ألا تشعر بالحاجة إلى إكراه الآخرين أو تجاوز حدودهم لأي سبب من الأسباب. لا يمكنك التحكم في ما سيفعله الآخرون وما لا يفعلونه. يمكنك بالتأكيد المحاولة ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، سوف يخرجون من تحت تلك السيطرة للبحث عن طريقهم الخاص.
من خلال احترام حدود الآخرين ، ستثبت لهم أنك شخص جدير بالثقة ومحترم. سيؤدي ذلك إلى فتح الأبواب لبناء علاقات أقوى مع الأشخاص الذين تتعامل معهم جيدًا ، وحتى البعض الآخر الذي لا تفعله!
بعد كل شيء ، ليس كل شخص يحتاج إلى أن يكون أفضل رفاق أو قريب جدًا. إن وجود دائرة من الأصدقاء غير الرسميين أو الزملاء المحترمين يعد أمرًا ذا قيمة بطريقته الخاصة.
ما زلت غير متأكد من كيفية احترام حدود الآخرين إذا كنت تصارع مع ذلك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
