إذاً ، أنت في العشرينات من العمر ومحاطًا بأصدقاء يستمتعون بمشهد المواعدة أو الخطوبة أو التحدث عن الأطفال.
لم تكن في علاقة حقيقية من قبل ولم تواعد كثيرًا ، على كل حال ، وأنت تتساءل إلى أين تذهب من هنا.
لحسن الحظ ، لدينا مجموعة كاملة من النصائح لمساعدتك على تذكر أن هذا أمر طبيعي تمامًا ، ولا حرج عليك على الإطلاق ، وأن الأشياء الجيدة في طريقك ...
1. العمر مجرد رقم
سواء كنت في العشرينات من عمرك أو تشق طريقك خلال الثلاثينيات من العمر ، من المهم أن تتذكر أن عمرك مجرد رقم.
قد يكون من السهل جدًا الانغماس في التوقعات المجتمعية ...
كيف تعيد زواجك إلى المسار الصحيح
…أنت 'يحتاج' لفعل أشياء معينة في عصور معينة.
…أنت 'ينبغي' أن تستقر وتخطط لعائلة.
... أو لا تزال في مرحلة حياتك حيث أنت 'ينبغي' للاستمتاع والتجربة!
في كلتا الحالتين ، نتلقى باستمرار صورًا وقصصًا لما نتوقع أن نفعله كل عام من حياتنا.
لا يمكنك فتح مجلة أو تصفح Instagram دون أن تتعرض للقصف بالمحتوى الذي يجعلك تشعر بالذنب أو خائب الامل أو ، ربما أسوأ ، خيبة الأمل عمل .
حاول تذكير نفسك بأن هذه التوقعات لا تنطبق فعليًا على الأفراد - فأنت بالتأكيد لست الشخص الوحيد الذي يشعر وكأنه لا يعيش بالطريقة التي ينبغي أن يعيشها!
يتواعد بعض الأشخاص كثيرًا قبل أن يستقروا ، ويلتقي البعض بحب حياتهم في المدرسة الثانوية ، والبعض الآخر يربح الفوز بالجائزة الكبرى الرومانسية في الأربعينيات من العمر.
لا يوجد جدول زمني محدد للحياة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.
تذكر أنه في حين أن هناك أشخاصًا 'متقدمون' عليك من حيث المواعدة والعلاقات ، فقد لا يستمتعون في الواقع بهذا الجانب من حياتهم.
من السهل النظر إلى الأشخاص الآخرين والشعور بالحسد لأنه كان لديهم العديد من الشركاء الجادين بينما لم تكن مؤرخًا على الإطلاق ...
... لكن علاقاتهم ربما لم تكن في الواقع صحية أو ممتعة.
لمجرد أن أشخاصًا آخرين قاموا بأشياء معينة في سن معينة ، لا يعني ذلك أنك بحاجة إلى قياس نفسك ضدهم.
من الأفضل دائمًا أن تأخذ الأشياء وفقًا لسرعتك الخاصة وتستمتع بها ، بدلاً من إجبارها من أجلها.
من الأفضل أن تكون أعزب في سن الخامسة والثلاثين من أن تكون في علاقة مروعة أو بتاريخ مواعدة مروع!
2. ضع نفسك هناك
إذا كنت تشعر أنك تريد المواعدة أكثر ، أو ببساطة حاول للمرة الأولى ، فالأمر متروك لك لتضع نفسك هناك.
نحن لا نقول أنك ستجد الحب الفوري بهذه الطريقة ، ولكن عليك على الأقل أن تتحمل المسؤولية عندما يتعلق الأمر بمقابلة أشخاص.
عليك أن تخرج وتتجول ، سواء كان ذلك في محاولة للتعارف السريع ، أو الانضمام إلى المجموعات الرياضية المحلية لمقابلة الرياضيين المتشابهين في التفكير ، أو مجرد التوجه إلى الحانة المحلية في كثير من الأحيان (يُسمح بالمشروبات الغازية لذا لا يجب عليك تشعر بالاستبعاد إذا لم تكن شاربًا).
إذا كنت تريد الاسترخاء في عالم المواعدة ، فيمكنك دائمًا اختيار المواعدة عبر الإنترنت أو التطبيقات.
Bumble هو بديل رائع لبعض تطبيقات المواعدة الأكثر 'عدوانية' الموجودة هناك ، مع وضع علاقة في الاعتبار أكثر من كونها غير رسمية.
ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على ما تريد الحصول عليه من تحسين حياتك التي يرجع تاريخها!
يمكن أن يكون موقع التعارف رائعًا ، حيث يمكنك العثور على أشخاص يطابقون ملفك الشخصي من حيث الاهتمامات والعمر وما إلى ذلك.
قد يكون الخروج من هناك أمرًا صعبًا ومخيفًا حقًا ، لكن لا أحد سيطرق بابك (نأمل!)
ذكّر نفسك أنك المسؤول هنا ويمكنك اختيار من تريد رؤيته مرة أخرى ، إذا كنت تريد ترك موعد في منتصف الطريق ، وإذا كنت تريد أن تأخذ قسطًا من الراحة وحاول مرة أخرى في غضون أسابيع قليلة.
اطلب من الأصدقاء إعدادك مع أصدقائهم العزاب الآخرين - فأنت لست وحدك أو غريبًا لكونك أعزب في أي عمر ، ولن يحكم عليك الأشخاص الذين يستحقون وقتك على ذلك.
3. يمكنك تعليم نفسك الثقة
بالطبع ، إذا لم تكن مرتبطًا بعلاقة أو مؤرخة من قبل ، فقد يكون الأمر مخيفًا للغاية أن تضع نفسك هناك.
تذكر أنه لمجرد أنك لم تعثر على الشخص المناسب ، فهذا لا يعني أنه غير موجود.
حاول أن ترى تجربتك (أو نقصها ، اعتمادًا على موقفك) كعملية تصفية ، وليست رفضًا أو تفويتًا.
قد يكون من السهل جدًا إقناع نفسك بذلك أنت غير جذاب أو غير محبوب لأنك لم تكن على علاقة مع أي شخص من قبل.
في الواقع ، لم تعثر على أي شخص يستحق وقتك حتى الآن.
الأمر كله يتعلق بإعادة صياغة الموقف وإضفاء لمسة إيجابية على الأشياء.
أن تصبح أكثر ثقة هي عملية تعمل بشكل مختلف مع الجميع.
يجد بعض الناس أن الذهاب في الكثير من المواعيد مع أشخاص مختلفين يمنحهم تعزيزًا للثقة - قد يستمتعون بالحصول على الإطراءات والشعور بالاهتمام والرغبة.
عن ماذا تتحدث مع اصدقائك
بالنسبة للآخرين ، تتراكم الثقة عندما يُظهر شخص ما اهتمامًا طويلاً بهم على مدار عدة تواريخ.
يمكنك استخدام المواعدة لصالحك والعمل على الشعور بثقة أكبر بأفضل طريقة لك.
اليقظة هي ممارسة رائعة عندما يتعلق الأمر ببناء الثقة.
سيكون لديك الوقت والمساحة لمعالجة مشاعرك وقلقك ، مما سيساعدك على الشعور بمزيد من الاستعداد عندما تختار البدء في المواعدة.
يمكنك أيضًا التدرب على تلاوة المانترا على نفسك كل يوم - قد تشعر بالسخافة في البداية ، لكنها يمكن أن تعمل بشكل جيد على المدى الطويل.
بإخبار نفسك كم أنت رائع كل يوم ، ستبدأ في تصديق ذلك. قد يبدو الأمر غير محتمل ، لكنه يعمل - الرسائل اللاشعورية وكل ذلك ...
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 8 أسباب للتفاؤل إذا كنت تقلق فلن تجد الحب أبدًا
- 6 اختلافات رئيسية بين محبة شخص ما والوقوع في الحب
- كيف تهرب من منطقة الأصدقاء وتكون أكثر من مجرد أصدقاء
- كم من الوقت يستغرق الوقوع في الحب؟
- أنواع الحب السبعة التي يمكن أن يشعر بها أي شخص في هذه الحياة
- هل يجب أن تتغير لشخص تحبه؟
4. لا تأسف وكن مستعدا
يعد هذا أسلوبًا صعبًا لاعتماده بالنسبة لبعض الأشخاص ، ولكنه يستحق ذلك.
حاول تذكير نفسك بأنك أعزب باختيارك وأنه لا يجب أن تشعر بالذنب أو الانزعاج حيال ذلك.
ينطبق هذا بمجرد أن تبدأ في المواعدة أيضًا.
للأسف ، ليست كل المواعيد الأولى تمامًا كما نريدها!
هذا لا يعني أنهم سيئون ، هذا يعني فقط أنك قد لا تقابل صديقك الحميم في غضون أسبوع من التواجد في ساحة المواعدة.
قد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، خاصة عندما تشعر بأنك مستعد لمقابلة شخص مميز.
حاول التحكم في إحباطك وتقبل أن بعض التواريخ السيئة تصنع قصصًا مضحكة جدًا ، إذا لم يكن هناك شيء آخر.
من خلال الدخول في المواعدة بموقف إيجابي وعدم القلق مسبقًا بشأن حدوث أخطاء ، فأنت أقل عرضة لتجربة مشاعر الندم أو خيبة الأمل.
أن تكون واقعيًا هو المفتاح - حافظ على معاييرك عالية ، ولكن حاول ألا تذهب إلى موعد لتوقع عرض زواج.
وإذا انتهت الأمور بشكل محرج أو لم تكن مهتمًا ، فاضحك عليها. من المفترض أن تكون المواعدة ممتعة ، بعد كل شيء.
5. التاريخ لا يعيد نفسه دائما
قد تكون عازبًا الآن بسبب تجربة سيئة في الماضي.
في حين أنه من الطبيعي والصحي إلى حد ما استخدام الخبرات السابقة كدليل للتجارب المستقبلية ، فلا تتمسك بها بشدة.
كل شخص مختلف ، لذا فإن سلوك شخص واحد في الماضي لا ينعكس على كل شخص ستلتقي به في المستقبل.
إذا حدث شيء ما أدى إلى إزعاجك حقًا ، فيجدر بك مواجهة ما كان عليه قبل أن تنفتح على المواعدة مرة أخرى.
كل شخص لديه شيء يحمله معهم ، ولكن من الجيد بالنسبة لك ، إن لم يكن هناك شخص آخر ، أن تحد من هذه الأمتعة.
اذهب إلى الأشياء بعقل جديد وتذكر أن الأشياء ستكون مختلفة هذه المرة إذا كنت تريدها أن تكون كذلك.
لديك عنصر تحكم تحتاج إلى تذكير نفسك به.
أنت لست مجرد بيدق في لعبة المواعدة - يمكنك أن يكون لك رأي فيما يحدث إلى حد ما.
إذا كنت لا تريد أن يكرر شيء ما نفسه مع شخص جديد ، يمكنك إيجاد طرق للتحكم في سلوكك وقد يغير ذلك الأمور بشكل كبير.
بالطبع ، عليك أن تثق بحدسك! إذا كانت الأمور تبدو مألوفة بعض الشيء ، فاستمع إلى ما تعرف أنه مناسب لك وانتبه لنفسك.
6. سوف تجد شخص ما
قد يبدو الأمر مستحيلًا في بعض الأحيان ، خاصة إذا لم تكن في حالة حب من قبل ، لكنك ستقابل شخصًا مميزًا.
قد يستغرق الأمر وقتًا أطول مما كنت تأمل ، لكن الحب سيأتي إلى حياتك.
كما هو الحال مع معظم الأشياء ، فإن الأمر كله يتعلق بالمثابرة والإيجابية.
فقط استمر في التخيل أن شيئًا رائعًا سيدخل حياتك.
نحن نركز على قوة التفكير الإيجابي ، لذا أظهر شريكك الذي تحلم به ، وابقَ هناك ، واستمر في البحث.
أشياء تفعلها في المنزل عندما تشعر بالملل
7. لا توجد فرص ثانية
بينما نعتقد أنه من المهم جدًا أن تثق بحدسك ، فمن الجيد الحصول على بعض المنظور في كثير من الأحيان.
إذا كنت ترغب في مقابلة شخص مميز لفترة من الوقت ، فهناك احتمال أن يكون لديك توقعات غير واقعية لما سيكونون عليه.
لقد فعلنا ذلك جميعًا من قبل ('يأكلون مع فتح أفواههم لذا لن أراهم مرة أخرى أبدًا') ويبدو الأمر مبررًا في ذلك الوقت.
تذكر أن بعض الأشخاص يتوترون في المواعيد وقد لا يكونوا هم أنفسهم الحقيقيون في التاريخ الأول.
ما لم تسر الأمور بشكل مروع ، قد يكون من المفيد منح الناس فرصة ثانية.
قد تجد أنه عندما تكون أكثر انفتاحًا ، ستلاحظ أشياء عنهم تعجبك حقًا.
يمكن أن تنبع خيبة الأمل الأولية من أشياء كثيرة ، من الأحذية التي يرتديها شخص ما ('رفيق روحي لن يرتدي أحذية بروغ أبدًا') إلى تعبير استخدموه ولا يعجبك.
إعطاء فرصة أخرى لشخص ما سيجعله يشعر بالرضا عن نفسه ، لذلك سيكون أكثر ثقة ويزيد احتمال أن يكون على طبيعته - والذي قد يكون مجرد شخص يمكنك وقع في الحب مع ...
هل لديك أسئلة حول كيفية عمل العلاقات؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة. أتلقى عمولة صغيرة إذا اخترت شراء أي شيء بعد النقر عليها.
