ما هو الفرق بين اللاوعي واللاوعي؟
تبدو وكأنها نكتة سيئة للغاية ، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، لا يوجد خط لكمة.
ما حدث لدان وفيل
هذا سؤال ليس له إجابة نهائية. لذلك لا ينبغي اعتبار ما يلي الحقيقة كاملة - قد لا نكتشف ذلك أبدًا - ولكن بدلاً من ذلك ، تفسير واحد.
بادئ ذي بدء ، من الجدير بالذكر أن أولئك الذين لديهم معاطف بيضاء وأحرف بعد أسمائهم سيشيرون دائمًا تقريبًا إلى اللاوعي ، ونادرًا ما يشيرون إلى العقل الباطن. يستخدمون المصطلح الواحد للإشارة إلى جميع العمليات العقلية التي تحدث خارج وعينا الواعي.
لكن دعونا نلقي هذه المعاطف جانبًا ونرتدي قبعات التفكير الخاصة بنا لثانية ونرى ما إذا كنا لا نستطيع التوصل إلى طريقة لتحديد كل 'جزء' من العقل على حدة (سترى سبب وضعنا 'جزء' في فواصل مقلوبة لاحقًا في المقالة).
كل ذلك يعود إلى إمكانية الوصول
ستركز نقطة الفصل الرئيسية لدينا على كيفية وما إذا كان بإمكاننا الوصول إلى العمليات التي تحدث في كل من اللاوعي واللاوعي.
ماذا نعني بالوصول؟ بشكل أساسي ، هل يمكنك وضع عملية معينة في طليعة عقلك الواعي و 'التفكير' فيها بمعنى وجود أفكار ومفاهيم قائمة على المعنى أو اللغة.
لنأخذ الذاكرة ، على سبيل المثال: فكر في العودة إلى عطلة الطفولة التي تتذكرها باعتزاز. هل يمكنك تصوير المشهد ، هل تسمع الأصوات ، هل يمكنك شم الروائح التي تتطاير في النسيم؟
لا شك أنه سيكون لديك بعض الذكريات عن هذه الأشياء. لكن هل يمكنك 'تذكر' مشاعر الفرح والسعادة؟
قد تقول: 'حسنًا ، بالطبع يمكنني ذلك' ، 'أشعر بالسعادة بمجرد التفكير في هذا الوقت في حياتي'.
ولكن هنا حيث يصبح الأمر ممتعًا. يمكنك عزل واسترجاع مشهد من تلقاء نفسه. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع صوت ، طعم ، رائحة ، وحتى لمسة شيء ما - ربما رمال بين أصابع قدميك.
حاول الآن عزل الشعور السعيد الذي شعرت به في ذلك الوقت بدون جلب أي من تلك الذكريات الحسية الأخرى إلى عقلك الواعي. حاول عزل الشعور دون الذكريات الواعية المرتبطة به ولا يمكنك ذلك.
لا يمكنك الوصول إلى المشاعر مباشرة. هم مخفيين عنك.
أو جرب هذا: تخيل أنه قد طُلب منك تمثيل دور شخص يبكي. لم يتم إعطاء أي سبب ، عليك فقط أن تذرف دمعة.
كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
هل تستطيع أن تجبر نفسك على البكاء؟
جربها وانظر. غير ممكن أليس كذلك؟
حضانة مباراة سلم دومينيك
فكيف يجعل الممثلون أنفسهم يبكون في الأفلام أو على المسرح؟ ماذا كنت ستفعل؟
من المحتمل أن تضطر إلى تذكر ذكرى حزينة أو مؤلمة. سيتعين عليك الوصول إلى المدخلات المخزنة من حواسك الخمس وإدخالها في وعيك الواعي. سيؤدي ذلك بعد ذلك إلى الشعور بالحزن وقد تبدأ الدموع في التدفق.
لكن لا يمكنك استحضار الشعور دون إعادة الذكريات المؤلمة للأحداث الماضية في شكل الأشياء التي رأيتها والأصوات التي سمعتها وما إلى ذلك.
ماذا يعني هذا؟ حسنًا ، هذا يعني أن الذكريات في الشكل الحسي هي شيء يمكن للعقل الواعي الوصول إليه مباشرة. يمكن أن يتذكر (أحيانًا على الفور ، وأحيانًا بعض الوقت) صدى التفاعل الذي كان لديك من قبل مع بيئتك.
ومع ذلك ، لا يمكن الوصول إلى الذكريات العاطفية إلا عن طريق الارتباط. تعمل ذكرياتنا الحسية كقناة أو طريق لذكرياتنا العاطفية.
ماذا عن المهارات؟ عندما تركب دراجة ، أي جزء من عقلك يتحكم؟ الجواب هو، فإنه يعتمد.
عندما تتعلم الركوب لأول مرة ، فإن الأمر يتطلب مجهودًا واعيًا مكثفًا للحفاظ على توازنك. في البداية ، هذه القدرات الجديدة غير مكررة قليلاً ولذا عليك التفكير فيما تفعله.
إذا دعاك رجل لطيف
بين الأوقات ، عندما لا تركب دراجتك ، يتم تخزين هذه العمليات العقلية الجديدة والأفعال الجسدية المصاحبة لها في عقلك الباطن ، وتكون جاهزة للوصول إليها مرة أخرى عندما تأخذ السرج في المرة التالية.
ومع مرور الوقت ، تتحرك هذه العمليات. في النهاية ، لا يتعين عليك التفكير حقًا على الإطلاق فيما تفعله ، ويمكنك التعامل مع مناورات أكثر تعقيدًا بسرعات أعلى دون كسر العرق الذهني.
في هذه المرحلة ، إذا حاولت التفكير بوعي فيما تفعله ، فإنه في الواقع يعيق قدراتك.
على سبيل المثال ، هل شعرت يومًا أن شخصًا ما كان يراقبك وأنت تمشي ثم وجدت نفسك تتخذ خطوات محرجة وعشوائية بعد التفكير فيما تفعله؟ هذا هو عقلك الواعي الذي يحاول السيطرة على شيء ما عقلك اللاواعي قد أتقن بالفعل.
يحدث هذا التقدم نفسه من الوعي / اللاوعي إلى اللاوعي مع معظم المهارات التي تتعلمها. عندما تتقن لغة ثانية ، فأنت لا تفكر وترجم كل كلمة يتم التحدث بها إلى لغتك الأم ، فأنت تفهم فقط ما يقال ضمنيًا.
من الممكن الوصول إلى ترجمة كل كلمة منطوقة أو حتى عبارات وجمل - لا تزال موجودة في عقلك الباطن - لكن لا يمكنك إجراء محادثة بطلاقة كاملة بهذه الطريقة.
إذن العقل اللاواعي هو المكان الذي تذهب إليه المهارات لشراء منزل والعيش فيه. العقل الباطن هو فقط حيث يذهبون إلى المدرسة.
لكن هناك المزيد ...
بينما تميل بعض المهارات إلى البقاء معنا طوال حياتنا (يقولون إن ركوب الدراجة هو أحد هذه المهارات) ، يمكن أن يضيع البعض الآخر أو يصبح صدئًا. اللغات الثانية هي مثال جيد إذا توقفت عن التحدث بها لفترة كافية ، فستفقد طلاقتك.
إذا كنت محظوظًا ، فستظل قادرًا على فهم المعنى التقريبي لما يقال ، وتقديم إجابة أساسية ، ولكن من المحتمل أن ترتكب أخطاء نحوية وتنسى بعض الكلمات والعبارات تمامًا.
في هذه المرحلة ، ستختفي قدرتك على فهم وتصور ما يقال ببساطة. ستتطلب المخلفات المجزأة لمعرفتك اللغوية اهتمامًا وجهدًا واعًا. قد تقول إن هذه اللغة المعينة يجب أن تعود إلى المدرسة - إلى العقل الباطن.
في كل مرة تصاب فيها بالصدأ في مهارة ما ، عليك أن تعيدها إلى وعيك الواعي ، ولكن مع استخدامها بشكل أكثر انتظامًا مرة أخرى ، فإنها تعود بسرعة إلى اللاوعي.
عقلك كهاتف ذكي
لمساعدتك على تصور الفرق بين اللاوعي واللاوعي ، فكر في عقلك على أنه هاتف ذكي.
ستكون الشاشة (أو بشكل أكثر دقة واجهة المستخدم) هي عقلك الواعي: حيث يتم اتخاذ الإجراءات وتسجيل المعلومات. إنه المستوى الذي يمكن عنده عمل شيء واحد فقط في وقت واحد (يشبه إلى حد كبير أنه يمكنك التفكير في شيء واحد فقط في وقت واحد).
التطبيقات تعادل عقلك الباطن. يقومون بتخزين الأشياء - البيانات والمهارات - ويمكن الوصول إليها وإحضارها إلى مستوى الشاشة (أي العقل الواعي) كلما دعت الحاجة.
لذلك عندما تفتح الصور ومقاطع الفيديو الخاصة بك ، فأنت تصل إلى الذكريات عند استخدام تطبيق مكتشف الطريق ، فأنت تستخدم مهارة عندما تقرأ تطبيقًا إخباريًا ، فأنت تستوعب وتتعلم معلومات جديدة.
يمكنك تشغيل هذه التطبيقات وإيقافها حسب حاجتك إليها ، ومتجر التطبيقات يشبه الجامعة التي تسمح لك بأخذ العديد من الدورات التدريبية كما تريد لتعلم مهارات جديدة.
يمكن اعتبار نظام التشغيل بمثابة عقلك اللاواعي. فهي لا تؤدي فقط جميع المهام الأساسية التي تبقيك على قيد الحياة ، بل إنها المكان الذي تنتمي إليه بعض العمليات الأكثر استخدامًا.
ماذا تفعل عندما تكون على متن الطائرة
تم دمج إمكانات النص والهاتف القياسية (على الرغم من ظهورها كتطبيقات) في نظام التشغيل. وينطبق الشيء نفسه على الآلة الحاسبة الخاصة بك ، وإحساس الوقت ، ودفتر جهات الاتصال ، والتذكيرات ، وحتى التنبيهات (على الرغم من عدم انطلاق المنبه كل صباح!)
يمكن لجميع المستويات الثلاثة أن تتفاعل مع بعضها البعض تمامًا مثل مستويات عقلك.
ونعم ، قد يكون هذا التشبيه أخرقًا وغير مناسب بعض الشيء ، ولكن نأمل أن يجعل التمييز بين اللاوعي واللاوعي (أو الواعي لهذه المسألة) أكثر وضوحًا في عقلك.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 10 سمات للمفكر العميق
- سيكولوجية الإسقاط: 8 مشاعر ننقلها إلى الآخرين
- سيكولوجية النزوح و 7 أمثلة من العالم الحقيقي على أرض الواقع
- موازنة مركز التحكم الداخلي والخارجي: العثور على المكان المناسب
- أفكار متطفلة - ما هي ولماذا هي طبيعية تمامًا
- زد من حدة عقلك عن طريق القيام بهذه الأشياء الستة البسيطة
لم يتم إصلاح أي شيء ، رغم أن بعض الأشياء أكثر عنادًا من غيرها
من المهم أن توضح أنه سواء كنا نتحدث عن عقلك الباطن أو اللاواعي ، يمكن أن تتغير الأشياء. في الحقيقة ، الأشياء تتغير في كل وقت.
كل تجربة جديدة لديك تشكل عقلك بطرق ربما لا تكون على دراية بها. لذلك إذا كنت مصممًا على تعلم مهارات جديدة ، أو التخلص من السلوكيات غير المرغوب فيها ، فإن عقلك مرن ويمكنه الامتثال لرغباتك.
دائما خيارا أبدا أولوية
إذا كنت قلقًا من أن قلقك أو اكتئابك قد يكون جزءًا من اللاوعي وبالتالي خارج عن إرادتك ، فلا تفعل ذلك. مثلما يمكن أن يتلقى نظام تشغيل الهاتف التحديثات ، كذلك يمكن لعقلك اللاواعي - إنه يحتاج فقط إلى إعادة البرمجة.
يحدث هذا عندما نقوم حرفياً بإنشاء روابط جديدة بين الخلايا في أدمغتنا تسمى الخلايا العصبية. هذه تسمح للإشارات بالتدفق بطرق مختلفة عن ذي قبل ، وتشكل طرقًا سريعة فعالة بين مناطق الدماغ.
تذكر ، مع ذلك ، أنه لا يمكن الوصول إلى عقلك اللاواعي وتغييره مباشرة. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى الاستفادة من وعيك وعقلك الباطن لتعلم أشياء جديدة وإنشاء روابط جديدة بين المدخلات الحسية والعواطف.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها العلاج. بمساعدة محترف مدرب وتقنيات مختلفة ، يمكنك 'تعليم' عقلك اللاواعي للتصرف بشكل مختلف. يمكنك تحديد المحفزات وممارسة طرق نزع سلاحها بحيث تستجيب بطريقة جديدة عندما تواجههم في المرة القادمة.
بعض العمليات اللاواعية أكثر عنادًا من غيرها وستتطلب مزيدًا من التصميم على التغيير ، لكن التغيير ممكن.
ولكن أيًا كان ما تريد أن تتعلمه ، أو أي شيء تريد التغلب عليه ، فكن متفائلًا ، وآمن بنفسك ، واعلم أنه بمساعدة عقلك الواعي واللاواعي ، يمكن أن يتأثر اللاوعي ويتغير.
اين تعيش؟
قد تتساءل عن المكان الذي تعيش فيه عقول العقل الباطن واللاوعي في الدماغ. حسنًا ، آسف على الإحباط ، لكن الأمر ليس بهذه البساطة.
نعم ، هناك أجزاء من دماغك تتحكم عادةً في حركات معينة أو عمليات تفكير ، لكن لا توجد بنية فيزيائية يمكن تعريفها بالكامل على أنها اللاوعي أو اللاوعي.
تُستخدم هذه المصطلحات لتعريف مفهوم الانفصال - لكن لا يوجد مثل هذا الفصل في الدماغ المادي. هناك مجرد طرق لإشارات الدماغ لتتخذها والخلايا العصبية لتطلق النار أو لا تطلقها.
علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن الدماغ شديد المرونة (قابل للتغيير وقابل للتكيف) ، بحيث يمكن أحيانًا إعادة تعلم العمليات التي كانت تُجرى في منطقة واحدة من الدماغ من خلال منطقة مختلفة تمامًا إذا لزم الأمر (بسبب بعض الأضرار التي لحقت بها). الدماغ ، على سبيل المثال).
مجرد تذكير: الأفكار الواردة هنا ليست سوى ذلك. لا ينبغي أن تؤخذ على أنها حقيقة. يتم تقديمها هنا لمساعدتك على فهم الطريقة التي يعمل بها عقلك على مستويات مختلفة.
