لقد كان الأشخاص المتعاطفون في دائرة الضوء مؤخرًا ، وكما هو حتمي ، ظهرت مجموعة كبيرة من المفاهيم الخاطئة حول ما هم عليه وما لا يمكنهم فعله.
الآن، لا يوجد تعاطفان متماثلان. على الرغم من أن الكثيرين يتشاركون في القدرات والصفات ، فإن كل فرد يختلف عن الآخر ، مع الحساسيات التي قد تتراوح عبر طيف واسع جدًا. إذا قابلت شخصًا متعاطفًا ، فقد قابلت شخصًا واحدًا فقط متعاطفًا: الآخر الذي تقابله قد يكون مختلفًا تمامًا.
في العديد من المقالات على هذا الموقع ، تطرقنا إلى ماهية التعاطف وما هي الهدايا التي يميلون إلى مشاركتها ، لكننا لم نتعمق بعد في ماهية التعاطف.
نظرًا لأن العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات تعاطفية يميلون إلى تجربة مواقف مماثلة ، مثل مطالبتهم بمشاركة تذاكر اليانصيب الفائزة أو قراءة أفكار الناس ، فلننظر إلى بعض القدرات التي لا يمتلكها الأشخاص المتعاطفون ، لذلك يمكن معاملتهم بالرحمة والاحترام بدلاً من ذلك. من الطلبات السخيفة.
1. الناس المتعاطفون ليسوا مجانين
قد لا تعتقد أن الشخص يمكن أن يشعر بمشاعر الآخرين ، لكن هذا لا يعني أنه لا يستطيع ذلك. يمكنك اختيار عدم الاعتقاد بأن الأرض تدور حول الشمس ، لكن هذا لا يجعلها أقل صحة أيضًا.
لقد ناضل العديد من المتعاطفين (معظمهم؟) مع قدراتهم لسنوات ، حيث غمرهم ما يشعرون به والآخرين لا يؤمنون بهم أو يدعمونهم ، وآخر شيء يحتاجون إليه هو شخص يوبخهم لما يشعرون أنه 'خيالي'.
إذا اخترت عدم تصديق أن الشخص المتعاطف يمكنه الشعور بما يفعله ، فهذا رأي صحيح تمامًا ، لكنه رأي يجب أن تحتفظ به لنفسك.
يعاني العديد من المتعاطفين مما يُشار إليه غالبًا باسم 'إغراق الأمتعة' من قبل الآخرين ، وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على الشخص المتعاطف مع مشاكل مثل القلق والاكتئاب والتعب ومشاكل صحية أخرى لا حصر لها.
منذ التعاطف جعل مثل هؤلاء المستشارين العظماء و المستمعين يميلون إلى جذب الأشخاص الذين يعانون بطريقة أو بأخرى. سوف يجذب التعاطف المشاعر السلبية للشخص ويمكن أن يستبدلها أحيانًا بالقوة والضوء ... ولكن بعد ذلك سينتهي التعاطف مع نفسه تمامًا استنزفت عاطفيا وطغت. قد يتعاملون مع نوبات البكاء ، أو يضطرون إلى النوم لجزء أفضل من اليوم من أجل التعافي.
يرجى أن تكون متفهمًا وعطوفًا ، وإذا وجدت أنك غالبًا ما تلجأ إلى صديق متعاطف لإعادة الشحن (لأنه إيجابي وبراق وأنت تستمتع أو 'تحتاج' إلى نوره) ، فأعد النظر في تلك الأفعال. إمباثس ليسوا بطاريات ، لكن يمكن أن يصبحوا مستنفدين للغاية وينتهي بهم الأمر بمعاناة من مشاكل الصحة العقلية عندما يستخدمها الآخرون لرفاهيتهم الشخصية.
2. الأشخاص المتعاطفون ليسوا منغمسين في أنفسهم
تم لصق هذه التسمية على العديد من المتعاطفين لأنه يبدو أنهم يقضون الكثير من الوقت في الهدوء أو التفكير فيما يفكرون به أو يشعرون به. هذا لا يعني أن المتعاطفين منغمسين في أنفسهم: بل على العكس تمامًا. نظرًا لأن الأشخاص المتعاطفين يمكنهم الشعور بمشاعر معظم (إن لم يكن جميع) الأشخاص من حولهم ، فقد يكون من الصعب عليهم تمييز أفكارهم ومشاعرهم عن تلك التي تم قصفهم بها.
بواسطة يستغرق بعض الوقت للمجلة ، أو حتى مجرد الجلوس والتفكير بسلام وهدوء لفترة من الوقت ، يمكنهم فرز مشاعرهم الخاصة من العاصفة التي تدور حولهم.
فكر في هذا للحظة: إذا تعرض كل طرف من أطرافك لدرجة حرارة مختلفة أو نوع مختلف من الطقس ، فسيكون من الصعب عليك الشعور بما إذا كنت تشعر بالحرارة أو البرودة أو ما إلى ذلك. مساحة حيث تم التحكم في المناخ حتى تتمكن من أخذ لحظة لتحديد ما كنت تشعر به في جسمك.
الشيء نفسه ينطبق على المشاعر. إذا احتاج إمباث إلى الابتعاد عن نفسه إلى مكان هادئ وساكن لفرز نفسه ، فهو ليس أنانيًا أو معاديًا للمجتمع أو منغمسًا في نفسه على الإطلاق. إنهم فقط بحاجة إلى بعض السكون من أجل التوازن والرفاهية.
من فضلك كن داعمًا.
المزيد من القراءة للتعاطف:
- 17 نصيحة للبقاء على قيد الحياة للمتعاطفين والأشخاص الحساسين للغاية
- 4 علامات تدل على أنك إمباث بديهي (ليس مجرد إمباث)
- 7 علامات تدل على أنك إمباث منفتح
- الجانب المظلم من إمباثس
- 11 يكافح إمباثس يواجه على أساس يومي
- 3 بدائل للمتعاطفين الذين سئموا من حماية أنفسهم
3. الأشخاص المتعاطفون ليسوا نفسانيين
الآن ، هذا صعب ، لأن عددًا كبيرًا من المتعاطفين قد يمتلكون قدرات نفسية ... لكن هذا لا يعني أن كونك نفسانيًا هو الإعداد الافتراضي لجميع الأشخاص المتعاطفين.
نظرًا لأن التعاطف غالبًا ما يمكنه ضبط أفكار وعواطف الآخرين ، سواء أرادوا ذلك أم لا ، فيمكنهم التعرف على ما يحدث في حياة الناس ، حتى لو كان مجرد وميض لموقف معين. قد يكونون قادرين على الشعور بالألم في جسد الشخص وحتى التوصية بطرق لتخفيفه ، أو قد * يعرفون * فقط أن الشخص يتعامل مع مشاكل العلاقة أو ضغوط العمل.
هذا لا يعني أنهم يقرؤون أفكارك أو عواطفك عن قصد! فكر في الأمر على أنه شخص يسير في منزلك ويلقي بأغراضك الشخصية عليهم: لا يمكنهم المساعدة ولكنهم يرون ما يحدث ، لكن الأمر مختلف تمامًا عما لو كانوا يفتحون أدراج خزانة الملابس أو يتطفلون عبر الخزائن.
هذا لا يعني أيضًا أنه يمكنهم إخبارك بما قد تكون عليه أرقام اليانصيب الفائزة في الأسبوع المقبل ، أو إلى أين يجب أن تذهب لمقابلة حب حياتك. كما ذكرنا ، قد يكون بعض المتعاطفين نفسانيين ، لكن معظمهم ليسوا كذلك ، لذا يرجى وضع توقعات واقعية للأشخاص المتعاطفين في حياتك.
إذا كان هناك أي شيء ، فقد يكون المتعاطفون الذين تعرفهم مدركين تمامًا للقضايا السلبية التي قد تواجهها في المستقبل القريب ، مثل مرض خطير أو موت وشيك ، لذلك قد يكونون يعانون من أخلاقيات مناقشة مثل هذه الأشياء مع الأشخاص المعنيين ، أو الاحتفاظ بهذه المعلومات لأنفسهم.
من فضلك كن لطيف معهم.
4. الناس المتعاطفون ليسوا وضيعين و / أو مثيرون للشفقة
لن تصدق عدد المرات التي يشار فيها إلى التعاطف على أنه هش عاطفيًا أو مثيرًا للشفقة بسبب مدى حساسيته ، أو لأنهم يحتاجون إلى وقت ومساحة للتعافي من المواقف المختلفة.
الوضع عكس ذلك تماما.
لن يفهم معظم الناس أبدًا مدى قوة التعاطف الذي يجب أن يكون عليه من أجل التعامل مع هجمة المشاعر التي لا تنتهي من حولهم حرفيًا ، وكذلك داخل أنفسهم. إمباثس حساسة بشكل لا يصدق ، ورؤية الآخرين يعانون (سواء أكانوا بشرًا أو حيوانيًا) يمكن أن تكون مدمرة تمامًا لهم.
الصيف حامل راي وتايلر
هذا ليس ضعف. هذا لا يعني أنهم صغار ضعفاء لا يستطيعون تحمل ضربات الحياة دون الانهيار - فهذا يعني أن لديهم تعاطفًا لا مثيل له مع الآخرين ويريدون المساعدة قدر استطاعتهم ... وفي عالم مليء بالألم والحزن ، هذا هو عبء ضخم لتحمله.
يمكن أن يكون لهذا الوابل المستمر والهائل أثره العاطفي والجسدي على حد سواء ، ولهذا السبب غالبًا ما يكون التعاطف مريضًا ويحتاج إلى الكثير من الوقت بمفرده لتجديد موارده.
إذا لم يكن لديهم القدرة على التراجع وشفاء أنفسهم ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى حدوث أعطال أو مشاكل صحية خطيرة لأنهم ليس لديهم حرفيًا الوقت أو المساحة للتخلص من كل الألم الذي يحملونه.
إذا كنت صديقًا مقربًا أو شريكًا لشخص متعاطف ، فالرجاء الانتباه إلى احتياجاتهم وقدراتهم ، ومحاولة رؤية العالم من خلال تجاربهم ، وعيونهم ، بدلاً من خبراتك. قد تكتسب درجة أعلى من التعاطف والتفهم ، وبالتالي ، تكون قادرًا على دعمهم بالطرق التي هم في أمس الحاجة إليها.
رجاء كن لطيف.
هل أنت متعاطف؟ هل تجد أن الناس يقومون بهذه الافتراضات أو ما شابه ذلك عنك؟ اترك تعليقا أدناه وشارك بأفكارك وقصصك.
