سيشعر كل شخص على هذا الكوكب بالضياع وبلا اتجاه في مرحلة ما من حياتهم.
قد يستيقظون على إدراك أنهم فقط يحافظون على الوضع الراهن بدلاً من ذلك في الواقع معيشة.
يمر الكثير من الناس ببساطة بالحركات التي اعتادوا عليها ، ويفحصونها عاطفياً حتى لا يضطروا إلى مواجهة حقيقة أنهم بائسون في ظروفهم الحالية.
يدرك الآخرون تمامًا أنهم بحاجة / يريدون القيام بشيء مختلف ، لكنهم لا يعرفون ماذا. هناك العديد من الخيارات المتاحة ، والعديد من المسارات التي يجب اتباعها ، وينتهي بهم الأمر بالشعور بالإرهاق وعدم الاتجاه.
إذا كنت تواجه شيئًا كهذا ، فلا بأس بذلك تمامًا. نحن هنا للمساعدة.
جون سينا رومان يسود الترويجي
ما أود أن تفعله الآن هو أن تأخذ أنفاسًا عميقة ومهدئة من البطن. ثم اصنع لنفسك كوبًا من مشروبك المفضل ، واحضر دفترًا وقلمًا ، واجلس في مكان مريح.
نحن على وشك الانطلاق في رحلة من 8 خطوات ستساعدك في العثور على الاتجاه في حياتك.
1. اسأل نفسك بعض الأسئلة الهامة.
اكتب هذا في الجزء العلوي من ورقة جديدة:
ماذا أفعل بحياتي إذا لم يكن المال والوقت والموارد شيئًا؟
- ماذا ستفعل للعمل / المسار الوظيفي؟
- أين ستعيش؟
- ماذا ستفعل بوقتك؟
- كيف تلبسين؟
- هل ستبدو مختلفا عما تبدو عليه الآن؟
- كيف سيكون يومك المثالي؟
- أي نوع من الشريك لديك؟
- ما الهوايات / الملاحقات التي تستمتع بها؟
يكون الى ابعد حد بالتفصيل عن كل هذه الإجابات ، وخذ وقتًا طويلاً معهم كما تريد.
بمجرد القيام بذلك ، اقلب إلى ورقة جديدة أخرى في دفتر يومياتك واكتب كل الأشياء في حياتك الآن والتي تجعلك تشعر بالسعادة والرضا.
بعد كتابتها ، اقلبها إلى ورقة أخرى. هنا ، ستكتب كل الأشياء في حياتك الآن والتي تجعلك محبطًا ، وغير سعيد ، وممتعض. كن مفصلاً حول كل عناصر القائمة هذه أيضًا. اكتب ما تشعر به كل واحدة منهم ، سواء الآن أو عندما تختبرها.
الغرض من هذه القوائم هو معرفة أي منها جوانب الحياة ترغب في تغييره ، والذي ترغب في الاحتفاظ به ، والذي قد يناسب حياتك المثالية وقد لا يناسبك اعتمادًا على كيفية تطور رحلتك.
الفكرة هي أن إيجاد اتجاه في حياتك يعني حقًا فهم كيفية الانتقال من حياتك اليوم إلى حياتك المفضلة في المستقبل. يتعلق الأمر بمعرفة ما يجب تغييره ثم العمل على كيفية إجراء تلك التغييرات.
2. كن صادقا مع نفسك.
بمجرد تحديد التغييرات التي تريد إجراؤها ، كن صريحًا بشأن ما إذا كنت ، في الواقع ، مستعدًا لإجراء هذه التغييرات.
قد تكون في موقف تشعر فيه بالشلل بسبب القلق والاكتئاب لأنك تشعر بأنك محاصر في وظيفة تكرهها ، وتعمل 80 ساعة في الأسبوع لدعم الأسرة التي تستاء منها والزوجة التي لم ترغب في التواجد حولها منذ سنوات.
سواء كنت قد كتبتها على الورق ، أو كنت تعرفها بعمق ، فأنت لا تريد أن تكون في هذا الموقف بعد الآن.
لكن هل أنت على استعداد لفعل ما يجب القيام به لإزالة نفسك من هذا البؤس؟
هل أنت مستعد لإيذاء الآخرين وإحباطهم من أجل أن تعيش حياة تتوافق مع احتياجاتك ورغباتك وأحلامك؟
اسمع ، نحن نعلم أن الحياة ليست دائمًا بالبساطة التي تجعلها مقالة عبر الإنترنت. إذا لم تكن مستعدًا لإجراء تغييرات هائلة في الوقت الحالي ، فيمكنك محاولة العثور على اتجاه فيما يتعلق بالسعي وراء بعض السعادة. لا يزال بإمكانك إجراء بعض التغييرات الصغيرة للاقتراب من حياتك المثالية ، حتى لو ظلت بعيدة المنال في الوقت الحالي.
قد تكون مستعدًا لإجراء تغييرات كبيرة في المستقبل القريب أو حتى في المستقبل البعيد. من الواضح أنه سيكون من الأفضل إجراؤها عاجلاً وليس آجلاً ، ولكن ربما يكون إجراء تغييرات أصغر الآن هو الحافز الذي يدفعك إلى إجراء تلك التغييرات الأكبر لاحقًا.
وإذا لم تتمكن من إجراء التغييرات الكبيرة الآن ، فمن الجيد العمل على تحديد أشكال الدعم المتنوعة و آليات التعاون سوف تحتاج إلى تحمل وضعك الحالي حتى تتمكن من ذلك.
بدلاً من ذلك ، إذا كنت قد وصلت إلى النقطة التي تكون فيها على استعداد للعثور على اتجاه كامل ومحرر وخالٍ من قيود الوضع الراهن ، فستحتاج إلى إنشاء خطة.
3. إنشاء خطة عمل.
قد يكون لديك بعض عمليات الانتقال في تلك القوائم التي كتبتها سابقًا. على سبيل المثال ، إذا كان حلمك بيوم مثالي يتضمن بعض أنشطتك اليومية الحالية ، أو الوقت الذي تقضيه مع شريكك الحالي ، فهذه بعض اللبنات الأساسية للحياة الجديدة التي تهدف إليها.
على النقيض من ذلك ، إذا لم يكن هناك أي شيء على الإطلاق في قائمة الحب الحالي الذي قد تأخذه معك في حياتك التي تحلم بها ، حسنًا ... هذه قائمة ستحتاج إلى مسحها.
حدد قائمة أولويات للأشياء التي تحتاج / تريد تغييرها. رتب هذه الأشياء حسب الأهمية ، بدءًا من أكثر ما يزعجك ويؤذيك الآن ، إلى ما يمكنك تحمله لفترة أطول.
على سبيل المثال ، إذا كانت علاقتك / زواجك أمرًا مؤلمًا ولكن وظيفتك مملة فقط ، فأنت تعرف ما الذي يجب تسويته على الفور.
بدلاً من ذلك ، إذا كانت وظيفتك تقودك إلى التفكير في الانتحار ولكنك على ما يرام في العيش في منطقتك الحالية لفترة أطول ، فيجب أن تكون وظيفتك / مهنتك هي الأولوية القصوى.
ما هي الإجراءات التي يمكنك اتخاذها على الفور؟
إذا كنت تحب مسار حياتك المهنية ولكنك تكره ظروف عملك الحالية ، فقم بتحديث سيرتك الذاتية / سيرتك الذاتية بمجرد الانتهاء من قراءة هذا المقال. ثم ابدأ البحث عن وظيفة جديدة ، ربما بمساعدة المجند.
بدلاً من ذلك ، إذا كنت قد احتقرت هذا المسار الوظيفي لبعض الوقت وأردت أن تفعل شيئًا مختلفًا تمامًا ، فابحث عما يمكن أن يتضمنه لتحقيق هذا الحلم الجديد.
بالتأكيد ، قد تشعر بقدر كبير من الخوف عند بدء شيء ما من جديد ، خاصة إذا كنت تعمل في المكان الذي تتواجد فيه لبعض الوقت. بعد كل شيء ، قد ينطوي تغيير المهن على فقدان الأمن المالي أو المكانة. قد يكون لديك منصب رفيع في مكانك ، وقد يمنحك الدخل الذي تحصل عليه مستوى معينًا من الراحة ، ولكن ما فائدة ذلك إذا كنت تبكي في الحمام كل ليلة؟
مناطق الراحة هي المكان الذي تموت فيه الأحلام.
4. تحديد ما تحب.
الآن ، أحد الأسباب التي تجعل بعض الناس يواجهون صعوبة في العثور على اتجاه في الحياة هو أنهم نسوا (أو لم يدركوا أبدًا) أكثر ما يحبونه.
ربما وقعوا في وظائف معينة لأنهم كانوا يجيدون القيام بشيء ما ، لكن هذا لا يعني أنهم يستمتعون به.
لذا ، ماذا تحب أن تفعل؟
هل لديك هواية معينة أو هدف شخصي يجلب لك قدرًا كبيرًا من السعادة؟ لماذا تحبه كثيرا؟ هل ستستمر في حبها إذا فعلت ذلك بدوام كامل؟
هل من الممكن أن تدعم نفسك (وأولئك الذين يعتمدون عليك) إذا كنت ستعمل على ذلك كمهنة؟
الاتجاه ينبع من العاطفة والتفاني. عندما تفعل ما تحب ، يكون لديك شعور قوي بالهدف والإنجاز.
حتى لو كنت لا تجني الكثير من المال كما كان من الممكن أن يكون لديك من قبل ، فلا بأس بذلك تمامًا. يتم التركيز كثيرًا على الثروة المالية هذه الأيام لدرجة أن الناس ينسون أن الإشباع العاطفي والروحي أكثر أهمية.
مرة أخرى ، الحياة ليست بهذه البساطة مثل هذه المقالة أو أي شيء آخر قد تقرأه - لقد فهمنا ذلك. نحن لا نقول أن كل شخص يمكنه أن يفعل ما يحبه كمهنة لأن هذا ليس واقعيا.
لكن بعض الناس يجدون العمل في وظيفة غير محققة أكثر تدميرًا للروح من غيرهم. وإذا وجدت طريقك إلى هذه المقالة ، فأنت أحد هؤلاء الأشخاص.
لذا ، إذا كان هناك أي طريقة يمكنك من خلالها كسب لقمة العيش من شيء تستمتع به بالفعل ، فيجب أن تبذل كل جهد ممكن لجعل ذلك حقيقة واقعة.
5. توقف عن فعل الأشياء التي تكرهها.
ما مقدار القلق والاكتئاب الذي تشعر به لأنك تقوم بأشياء لا يمكنك تحملها؟
كيف ستكون حالتك المزاجية إذا كنت منشغلاً بما تفضل أن تفعله بدلاً من ذلك؟
يمكنك يشعر بأنه محاصر الآن لأنك تقوم بأشياء تحتقرها من أجل الحفاظ على نفسك (وربما عائلتك) مسكنًا وطعامًا. إذا كانت هذه هي الحالة ، فتحدث إلى شريكك / زوجتك / أفراد أسرتك بصراحة وصدق حول ما تشعر به. لا عيب في طلب المساعدة لتحرر نفسك من موقف مؤلم.
على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في ممارسة مهنة جديدة ، فقد تضطر إلى قضاء بعض الوقت (والمال) في التعلم في هذا المسار الجديد. قم ببعض الأبحاث لمعرفة المنح والبرامج المتاحة للتعليم الوظيفي الثاني. قد تكون مؤهلاً للحصول على مساعدة مالية - ليس فقط لتعليمك ، ولكن أيضًا لتغطية نفقاتك أثناء إعادة تدريبك.
قد تتمكن دائرتك الاجتماعية (العائلة والأصدقاء والمجتمع الروحي) من مساعدتك أيضًا. يجب أن تتقدم وتساعد من حولك على الخروج من الموقف الذي كان يؤلمهم ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هناك فرصة جيدة جدًا أن يسعد أحباؤك بمساعدتك بدورهم.
بعيدًا عن العمل ، هل هناك أشياء أخرى في حياتك تستمر في القيام بها على الرغم من أنها تجلب لك عكس المتعة؟ هل هناك أصدقاء لم تعد تستمتع بقضاء الوقت معهم؟ هل هناك أنشطة تفضل ألا تقوم بها؟ يجب أن يكون لديك هذه في القوائم التي قمت بإعدادها مسبقًا.
كيف يمكنك إزالة هذه الأشياء من حياتك؟ ماذا سيستغرق؟
6. تحديد النهج الأفضل بالنسبة لك.
هل أنت من النوع الذي يعمل بشكل أفضل مع أهداف وبنية قابلة للتحقيق؟ أم تفضل نهجًا أكثر حرية؟
وبالمثل ، هل ترغب في العمل على عدد من المشاريع المختلفة في وقت واحد؟ أو هل ترغب في معالجة الأمور واحدًا تلو الآخر؟
لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع للعثور على (ومتابعة) الاتجاهات الجديدة. بدلاً من ذلك ، يحتاج كل شخص إلى تحديد ما سيبقيهم مشجعين ومحفزين أثناء تقدمهم إلى الأمام.
قد يزدهر بعض الأشخاص بأهداف SMART ، بينما يكون البعض الآخر أكثر تلقائية مع التغييرات.
إذا كنت رائعًا في ترك وظيفتك ، وتعبئة أغراضك ، والتنقل في جميع أنحاء البلاد ، فابحث عنها! بدلاً من ذلك ، إذا كنت تشعر براحة أكبر في إنشاء معالم يمكن تحقيقها وتقويم عمل ، فهدف إلى ذلك بدلاً من ذلك.
7. اخلط التغييرات الكبيرة والصغيرة.
أثناء العمل على بعض القضايا الكبيرة في حياتك ، اعتني ببعض الأمور التي يمكن تحقيقها / التي يمكن تحقيقها بسهولة أيضًا.
هذه توفر إشباعًا شبه فوري ، مما سيشجعك وأنت تمضي قدمًا في التغييرات الأكثر جذرية.
في أي وقت يبدأ الجحيم في الخلية
على سبيل المثال ، لنفترض أن شيئين في مسار التغييرات يتجسدان ويغيران ديكور منزلك. سيستغرق الأمر الأول وقتًا حتى يحدث تغيير حقيقي ، ولكن الاحتفاظ بسجل حيث تلاحظ تقدمك يمكن أن يساعدك في مراقبة تقدمك على أساس يومي وأسبوعي وشهري.
بينما يستغرق ذلك وقتًا للمتابعة ، يمكنك اختيار غرفة في منزلك لتغييرها. لنفترض أن غرفة نومك هي أولوية قصوى. خصص عطلة نهاية الأسبوع لرسمها ، اذهب واحصل على فراش جديد ، ربما بعض النباتات. تخلص من كل ما لم يعد يناسبك ، وأعد ترتيب الأثاث ، وربما انتشر بعض الروائح الجديدة هناك.
سيخلق ذلك فرقًا كبيرًا ، وسيعزز حقيقة أنك بصدد تغيير جميع الجوانب الأخرى التي كتبتها أيضًا.
8. كن شجاعا.
يتراجع عدد لا يحصى من الأشخاص عن متابعة الأشياء التي يحبونها بالفعل لأنهم يخشون المخاطرة (وربما خسارة) ما لديهم.
سيبقون في وظائفهم وعلاقاتهم وحتى في المدن التي يحتقرونها لفترة أطول بكثير مما ينبغي ، وذلك ببساطة لأنهم يخشون أن يؤدي تغيير ظروفهم إلى ألم أكبر مما يعانون منه بالفعل.
ومع ذلك ، فإن العيش هو المخاطرة. لا يمكن أن يكون هناك أي الوفاء أو المكافأة إذا لم تكن هناك درجة معينة من الأشياء لا تعمل كما تريد. بالطبع ، الطريقة الوحيدة لضمان حياة من خيبة الأمل والندم هي الركود حيث أنت.
ما زلت غير متأكد من كيفية العثور على الاتجاه الصحيح في حياتك؟ تحدث إلى مدرب الحياة اليوم الذي يمكنه إرشادك خلال هذه العملية. ببساطة انقر هنا للتواصل مع واحد.
الضحك هو المخاطرة بظهور الأحمق.
البكاء هو المخاطرة بأن تُدعى عاطفيًا.
للوصول إلى شخص آخر هو المخاطرة بالتورط.
كشف المشاعر هو المخاطرة بفضح نفسك الحقيقية.
لوضع أفكارك ، فإن أحلامك أمام الحشد هي المخاطرة بأن توصف بالسذاجة.
الحب هو المخاطرة في عدم المحبة في المقابل.
الحياة هي لخطر الموت.
الأمل هو خطر اليأس،
والمحاولة هي المخاطرة بالفشل.
لكن يجب المخاطرة ، لأن الخطر الأكبر في الحياة هو عدم المخاطرة بأي شيء.
الشخص الذي لا يجازف بشيء لا يفعل شيئًا ولا يملك شيئًا ويصبح لا شيء.
قد يتجنب المعاناة والحزن ، لكنه ببساطة لا يستطيع التعلم والشعور والتغيير والنمو والحب والعيش. إنه مقيد بقواعده اليقينية ، فهو عبد ، وقد خسر حريته.
فقط الشخص الذي يخاطر هو حر حقًا.
- ليو بوسكاليا
ربما يعجبك أيضا:
- كيف تفعل شيئًا ما بحياتك: 6 لا تلميحات!
- 11 نصيحة مهمة إذا شعرت أن حياتك لا تذهب إلى أي مكان
- ماذا يجب ان تفعل بحياتك؟ 170 اقتراح حقيقي.
- 'ما الذى أفعله بحياتى؟' - حان الوقت لمعرفة ذلك
- 19 علامة لا يمكن إنكارها تحتاج إلى تغيير في الحياة
- 11 أمثلة على بيانات الغرض من الحياة التي يمكنك اعتمادها
- إذا شعرت أنك تضيع حياتك ، فافعل هذه الأشياء العشرة
