إذا كنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنك بالفعل تفكر بجدية في ترك وظيفتك. عادةً ما يستغرق الأمر بعض الوقت من الشعور بالتعاسة في الوظيفة حتى يصل الأشخاص إلى مرحلة البحث في Google.
الحقيقة هي أنه ، بقدر ما لا تحدد وظائفنا ولا يجب أن تحدد هويتنا ، فإننا نقضي الغالبية العظمى من ساعات اليقظة لدينا في القيام بها.
ما نختار القيام به لكسب المال الذي نحتاجه للبقاء على قيد الحياة له تأثير كبير على المكان الذي نقضي فيه أيامنا ، ومع من ننفقها ، ونوع العقلية التي ننفقها فيها. يمكن أن يكون لها آثار جذرية على جسدي وعقلي الصحة.
علامات جذب الذكور في العمل
إذا كنت تفكر في ترك وظيفتك ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيها كثيرًا. هذا ليس قرارًا يجب اتخاذه بالطريقة التي يفعلونها في الأفلام ، عندما يطقطق أحدهم ويصرخ 'أنا استقيل' ويخرج من المكتب.
بقدر ما نتخيل أحيانًا أن ندفع وظائفنا علنًا في وجه رئيسنا ونخرج من المكتب بثقة بينما ينظر الناس بإعجاب ، في الحياة الواقعية لا تسير الأمور على هذا النحو تمامًا. حزين أعرف.
إنه شيء تحتاج إلى القيام به بهدوء ولجميع الأسباب الصحيحة ، باتباع الإجراءات الصحيحة. على الرغم من أن هذا قد لا يكون ما تريد سماعه ، إلا أن حقيقة هذه القبرة 'البالغة' نحاول جميعًا التظاهر بأننا تحت السيطرة.
من ناحية أخرى ، أنا لا أشجع أي شخص على البقاء في أي مكان يكون فيه حقا غير سعيد . في حين أن كونك عمليًا هو المفتاح ، إذا كانت الوظيفة تؤثر على صحتك الجسدية و / أو العقلية ، فيجب أن تتركها عاجلاً وليس آجلاً. لا شيء يستحق ذلك.
لمساعدتك في معرفة الخطوة التالية التي يجب أن تكون بالنسبة لك ، إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل أن تقوم بالقفزة.
1. ما الذي يجعلني أكره هذه الوظيفة بالضبط؟
قبل أن تفعل أي شيء جذري ، يجب أن تكون الأسباب التي تجعلك تفعل ذلك واضحة جدًا في ذهنك. حان وقت الورقة والقلم. فكّر في أسباب رغبتك في المغادرة. إذا كان هناك الكثير ، يمكنك تقسيمهم إلى فئات مثل بيئة العمل والزملاء والمسؤوليات وما إلى ذلك.
تأكد من إزالة كل شيء تمامًا عن صدرك وأسفله على الورق. سيساعدك التعبير عن هذه الإحباطات في فهم الموقف الذي تمر به بشكل أكثر وضوحًا.
2. هل أنا أم هم؟
من الذي يسبب المشكلة هنا؟ كن صادقا. هل هذا شيء لك؟ أنا لا أشير إلى أنه قد يكون خطأك ، لكن هل هناك عنصر ما في شخصيتك لا يناسبك؟ أليس هذا أفضل استخدام لمهاراتك؟ هل من الأفضل أن تعمل لحسابهم الخاص؟ عندما تكون انت رئيس نفسك؟ هل لديك حالة من حب التجوال المحبط؟
أم أنها مشكلة مع الشركة نفسها؟ هل هم زملائك؟ مديرك؟ ساعات العمل أو المسؤوليات أو بيئة العمل؟
3. ما الذي يجب أن يتغير بالنسبة لي للبقاء؟
انظر إلى الأشياء التي كتبتها في قائمتك. هل هناك أي شيء يمكن إصلاحه أو تغييره؟ وإذا تم إصلاحه ، فهل سيكون ذلك كافيًا لإبقائك على قيد الحياة؟
إذا كان الأمر ، على سبيل المثال ، يتعلق بظروف العمل أو مسؤولياتك ، فهل سيكون من الممكن إعادة التفاوض بشأنها؟ هل يعني ذلك إذن أنه يمكنك مواصلة العمل هناك بسعادة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الجدير بالتأكيد محاولة معالجة هذه المشكلة وجهاً لوجه ومحاولة حل الأمور قبل التفكير في الإقلاع عن التدخين.
إذا لم يكن هناك على الإطلاق أي تغيير يمكن أن يقنعك بالبقاء ، فقد حصلت على إجابتك.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل بحياتك ، اقرأ هذا.
- كيف تتغلب على الخوف من التغيير وتواجه بثقة التحديات الجديدة
- كيف تجعل الوقت يمر بشكل أسرع (في العمل أو في أي وقت)
- لماذا تحتاج إلى خطة تنمية شخصية (و 7 عناصر يجب أن تحتوي عليها)
- قبل إعادة اختراع نفسك ، تأكد من طرح هذا السؤال
4. هل أرغب في البقاء في نفس الصناعة؟
هل هذه الوظيفة وبيئة العمل هي المشكلة ، أم أن الصناعة ككل ليست مناسبة لك؟ ضع في اعتبارك ما إذا كان ما تحتاجه هو تغيير مهني كامل ، أو إذا كانت شركة مختلفة في نفس الصناعة مع ديناميكية عمل مختلفة ستكون مناسبة بشكل أفضل.
5. هل مكثت هنا لفترة كافية؟
إذا كنت قد عملت في الوظيفة شهرين فقط ، ففكر في منح الأمور بعض الوقت للاستقرار لمعرفة ما إذا كانت تتحسن بمجرد حصولك على المزيد من الخبرة في الوظيفة تحت حزامك.
وبالمثل ، فإن التمسك بوظيفة لمدة شهرين فقط قد لا يبدو رائعًا في سيرتك الذاتية. هل يمكنك التمسك بها لبضعة أشهر أخرى؟ هل يمكنك إحضار نفسك للبقاء هناك لمدة عام أو ستة أشهر على الأقل؟
سخيف دون خوذهم
قد يكون الوقت الذي تحتاجه لجعله يبدو أفضل قليلاً في سيرتك الذاتية هو الوقت الذي يمكنك فيه استخدام التخطيط لخطوتك التالية والتقدم للوظائف.
6. هل هذا يؤثر على صحتي العقلية والرفاهية؟
إذا كنت تعاني مستويات عالية من التوتر في وظيفتك ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على جميع جوانب صحتك. لا شيء يستحق التضحية بصحتك من أجله ، لذلك إذا كان الأمر بهذا السوء ، فقد حان الوقت لذلك ضع نفسك أولا واترك ، مهما كانت إجابتك على الرقم خمسة. سيرتك الذاتية سوف تتعافى ، ربما لا
7. كم عدد القوائم مثل هذه التي قرأتها؟
هل قرأت بالفعل بعض القوائم حول مواضيع مماثلة لهذه؟ إذا كان سجل بحث Google الخاص بك ليس سوى تنويعات حول 'أسباب ترك وظيفتي' أو 'أسباب البقاء في وظيفتي' ، فهذه علامة جيدة جدًا على أنك جاد حقًا بشأن هذا الأمر.
8. ما هي الخطة؟
أنت تعرف هذا بالفعل ، لكن معظمنا لا يتمتع برفاهية القدرة على ترك وظائفنا دون أي نوع من خطة النسخ الاحتياطي. قبل تسليم استقالتك ، تحتاج إلى فكرة واضحة عن المكان الذي تتجه إليه بعد ذلك والخطوات التي ستتخذها.
إن الوظيفة الجديدة الفعلية المصممة هي ، بالطبع ، مثالية ، ولكن قد لا يكون هناك دائمًا وقت لذلك إذا كانت وظيفتك تؤثر عليك حقًا. في كلتا الحالتين ، فإن الخطة الملموسة بالخطوات التي يمكنك اتخاذها نحو الحصول على وظيفة أفضل وأن تكون أكثر سعادة أمر مهم للغاية.
يعد إلقاء نظرة على أموالك أمرًا حيويًا أيضًا ، حيث يتعين علينا جميعًا تناول الطعام ودفع الإيجار. تأكد من أن لديك فكرة واضحة عن مكانك المالي ، حتى تعرف المدة التي يمكنك أن تظل فيها عاطلاً عن العمل بشكل واقعي. يجب أن يساعد وضع الأشياء أمامك بوضوح في التخلص من بعض التوتر من الموقف.
انقر فوق في شبكة الدعم الخاصة بك
هذا بالتأكيد ليس شيئًا يجب أن تمر به وحدك. تأكد من أن عائلتك أو أصدقائك أو شريكك أو أي شخص تثق به وتعتمد عليه على دراية بالموقف واطلب نصيحتهم.
قد لا يكون هذا دائمًا بنّاءً ، لكنهم بحاجة إلى معرفة أنك تمر بوقت عصيب ، ومن يدري ، قد يتوصلون إلى اقتراح أو حل لم يخطر ببالك مطلقًا.
خذ بضعة أسابيع لترك الغبار يستقر إذا أمكنك ذلك من قبل اتخاذ القرار الكبير ، وإذا كنت لا تزال تشعر بنفس الشعور ، فقم بالقفزة.
الحياة أقصر من أن تكون بائسة 40 ساعة في الأسبوع ، لذا اترك التجارب السلبية خلفك ، خذ معك جميع الدروس التي تعلمتها ، وتأكد من أن خطوتك التالية هي خطوة أكثر إيجابية.
علامات قضايا الهجر في العلاقات
حظًا سعيدًا في رحلتك ، وتذكر أن كل شيء سيكون على ما يرام.
