العزلة ، العزلة ، العزلة - أيًا كان ما تريد تسميته ، فإن قضاء الوقت بمفردنا يمكن أن يعلمنا العديد من الدروس القيمة.
إن كون المرء في صحبة شخص ما يأتي بشكل طبيعي للبعض أكثر من الآخرين ، ولكن بغض النظر عن استعدادك ، ستأخذ الكثير من اللحظات التي تقضيها بعيدًا عن الأشخاص.
عندما تنفصل عن بقية البشر ، يمكنك أن تتوقع اكتشاف أشياء كثيرة عن نفسك ، ليس أقلها الأشياء الـ 24 التالية.
1. أن تكون وحيدًا ليس هو نفسه أن تكون وحيدًا
هناك اعتقاد خاطئ لدى الكثير من الناس - وخاصة المنفتحين - هو أنك عندما تكون بمفردك ، فإنك تشعر تلقائيًا بالوحدة.
بصفتك مراقبًا ، عندما ترى شخصًا ما بمفرده - يتناول الطعام في مطعم ، أو يجلس في حديقة ، أو يذهب إلى السينما - قد تفترض غريزيًا أنه يشعر بالوحدة وأنه يحب الرفقة.
ومع ذلك ، عندما تقضي الوقت بمفردك ، فأنت تدرك أن هذا غالبًا ما يكون بعيدًا عن الحقيقة.
يمكنك أن تكون راضيًا تمامًا دون صحبة الآخرين في الواقع ، فمن الممكن جدًا أن تشعر بالوحدة حتى عندما يكون محاطًا بالناس.
2. يمكنك اكتشاف من أنت حقا
إذا كنت تتخيل عقلك على أنه بحيرة رائعة ، فإن كل تفاعل لديك مع شخص آخر يسبب تموجات على السطح.
فقط عندما تبتعد عن مصادر تشتت وطاقة الآخرين ، تصبح البحيرة هادئة ، مما يسمح لك برؤية انعكاسك فيها.
الانفصال عن الاضطراب العقلي المستمر الذي يسببه عالم مليء بالناس هو الفرصة الوحيدة التي يجب أن ننظر فيها إلى الداخل و تعرف على من نحن .
3. أنت وحدك المسؤول عن حياتك الخاصة
عندما تنقطع جميع الروابط الجسدية وتكون وحيدًا مع أفكارك ، فإن إدراكًا أساسيًا يقع عليك.
مع عدم وجود أي شخص غيرك كمرشد ، فأنت مسؤول مسؤولية تامة وتامة عن المسار الذي تسلكه في الحياة.
حتى عندما تكون مع شخص أو أشخاص ، فأنت تتحكم في النهاية في أفعالك وخياراتك وسلوكك.
4. أنت كامل
بعد انقطاعه عن رفقة الآخرين ، يتضح أنه على الرغم من عدم وجود اتصال إنساني ، إلا أنك لا تزال موجودًا.
أنفاسك بلا هوادة ، عقلك نشيط ، فأنت لا تزال على قيد الحياة - كل ذلك دون تدخل من تأثير خارجي.
السيد. رائع بول أورندورف
كلما ركزت أكثر على هذه النقطة ، كلما أدركت مدى الكمال الذي يجب أن تكون عليه.
إذا كنت غير مكتمل بأي شكل من الأشكال ، فكيف ستتمكن من العمل بشكل صحيح؟
لا يوجد شيء يمكن لأي شخص أن يعطيك إياه ليس لديك بالفعل.
كل ما يمكنهم فعله هو المساعدة في تسليط الضوء على شيء كان مخفيًا في الظلام.
5. تأتي السعادة من الداخل
بمجرد أن تفهم أنك مكتمل ، فإن النقطة التالية الواضحة هي أن السعادة لا يمكن أن تنمو إلا من داخلك.
لا يمكن أن يعطيه لك شخص آخر.
بالطبع ، قد تشعر بسعادة كبيرة عندما تكون بصحبة أشخاص آخرين - حتى أكثر من كونك بمفردك - ولكن هذه السعادة ستكون موجودة بداخلك كإمكانية ، فقط في انتظار الوقت المناسب لتصبح حقيقة واقعة.
لا تصدق أبدًا أن سعادتك تعتمد على إرادة ونزوة شخص آخر غيرك.
6. لست بحاجة إلى موافقة الآخرين
السعي للحصول على رضى الآخرين - عائلتك وأصدقائك وزملائك ومعلميك - غالبًا ما يتسببون في فقد الاتصال بنفسك.
مع بذل هذا الجهد الكبير والطاقة لتكون ما يعتقد الآخرون أنه يجب أن تكون عليه ، لم يتبق سوى القليل لتكون الشخص الذي أنت عليه.
أنت تقمع أحلامك ورغباتك الحقيقية لكي تكافأ غرورك بإيماءة تهنئة من أقرانك.
لكن العزلة تقلب الأمور وتثبت أن الشخص الوحيد الذي تحتاجه لإثارة إعجابك هو نفسك.
عندما لا يكون هناك أي شخص آخر ، فإن موافقتك هي الأهم ، ومن خلال محاولتك دائمًا إرضاء الآخرين ، قد لا تشعر أبدًا بالرضا التام.
7. لن يفهمك أحد تمامًا
عندما تكون وحيدًا بلا شركة سوى شركتك ، فأنت تقدر تمامًا مدى الفصل التام بين وجودك.
أنت الشخص الوحيد الذي يسمع أفكارك ويرى ما تراه ويشعر بما تشعر به.
يؤدي هذا إلى إدراك أنه من المستحيل على أي شخص آخر أن يفهمك بشكل كامل.
بقدر ما تكون متصلاً بالجميع وكل شيء آخر ، فأنت أيضًا منفصل عنهم بعدة طرق.
8. كن دائما صادقا مع نفسك
بعيدًا عن كل ضجيج وإلهاءات الوجود اليومي ، عندما تجلس صامتًا بصحبة أفكارك ، فأنت مجبر على مواجهة حقائق حياتك.
مع عدم وجود مكان للاختباء فيه ولا مكان للفرار فيه ، فأنت تواجه وجهاً لوجه مع شياطينك ومخاوفك ومشكلات أخرى.
في هذه المرحلة ، الخيار الوحيد المتبقي هو أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك ، وفي حين أنه مؤلمًا في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر أيضًا بالتحرر الشديد في معالجة الأشياء التي كانت تؤثر على عقلك.
9. الاستبطان هو أداة قيمة
يمنحك كونك بمفردك متسعًا من الوقت لتحويل نظرتك إلى الداخل ومراقبة أفكارك ومشاعرك وعملياتك العقلية.
من هذا ، تتعلم الكثير عن نفسك ، مثل أين تشير بوصلتك الأخلاقية ، ومدى رضاك ، والألم الذي تحمله.
من خلال هذا الاكتشاف الذاتي ، يمكنك إجراء تغييرات في حياتك لتعكس بشكل أفضل الشخص الذي أنت عليه حقًا.
قد ينطبق هذا على علاقاتك أو مهنتك أو معتقداتك الروحية أو أحلامك من بين أشياء أخرى كثيرة.
المضمون، التأمل الذاتي تصبح قناة توقظ من خلالها حقيقتك.
10. يمكن أن يكون لديك مرفقات غير صحية
فقط عندما تبتعد عن شيء ما ، يمكنك أن تقدر تمامًا مدى قوة ارتباطك به.
إذا وجدت أنك غير قادر على الاستمتاع بالعزلة بسبب رغبة قوية تجاه شيء ما أو شخص ما ، فقد ترغب في التفكير في سبب ذلك.
هل أصبحت معتمدًا على تأثير كيان خارجي لدرجة أنك لم تعد تشعر بالراحة بدونه؟
إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك ملف مستوى غير صحي من التعلق إليها.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- كيفية التعامل مع الشعور بالوحدة والتعامل مع الشعور بالعزلة
- 9 مزايا الحياة كشخص وحيد ولماذا لا تخجل من كونك واحدًا
- 20 اقتباسات للوحدة من شأنها أن تجعلك تشعر بوحدة أقل
11. أنت قادر
عندما تقضي الوقت بمفردك ، فأنت تمامًا تعتمد على نفسك وهذا يجبرك على مواجهة أي عقبة تعترض طريقك.
عندما تواجه هذه التحديات ، تدرك مدى قدرتك كفرد.
يتلاشى الاعتقاد الخاطئ بأنك لا تستطيع التأقلم بدون مساعدة الآخرين وتكتسب ثقة متجددة في قدرتك على البقاء على قيد الحياة.
12. الاستقلال هو التمكين
كونك وحيدًا وإدراكًا لقدراتك الفطرية ، تصبح قادرًا على إجراء تغييرات إيجابية في حياتك الخاصة كن قوة إيجابية في العالم ككل .
هل من المقبول أن تكون وحيدًا
تشعر أنك قادر على الانطلاق بمفردك عند الضرورة من أجل متابعة الأشياء التي تهمك حقًا.
خوفك من المجهول يتضاءل ويزدهر ثقتك بنفسك.
13. أنت تدرك ما هو مهم وما هو ليس كذلك
بمعزل عن بقية المجتمع ، تبدأ في معرفة الأشياء المهمة في حياتك - الأشخاص الذين تعتز بهم ، والأنشطة التي تستمتع بها ، والممتلكات التي تحمل معنى بالنسبة لك.
فقط عندما يكون لديك وقت للجلوس بهدوء والتفكير ، يمكنك فصل ما هو ضروري عن ما لا لزوم له.
14. الحياة فوضوية
عندما تشارك بنشاط في الأداء المتواصل الذي هو الحياة اليومية ، لا يمكنك رؤيته على حقيقته: الفوضى.
أنت متورط في تفاعلات لا تعد ولا تحصى لدرجة أنك غير قادر على التعرف على شكله الحقيقي.
بمجرد أن تخرج نفسك من النظام وتصبح مراقبًا ، يصبح من الواضح أن الكثير من الحياة لا يمكن التنبؤ بها وفوضوية وأن هذا ليس شيئًا تخشاه.
15. جودة تفاعلاتك أهم من الكمية
عندما يتم إبعادك عن عالم الأحاديث الصغيرة ، واللطف ، والود القسري ، سرعان ما يصبح من الواضح أن ما يهم ليس عدد الأشخاص الذين تتفاعل معهم ، ولكن جودة تلك التفاعلات.
هذا هو السبب في أنه من الأفضل أن يكون لديك مجموعة صغيرة من الأصدقاء المقربين الذين تستمتع بصحبتهم حقًا ، بدلاً من وجود عدد أكبر من الأصدقاء ، قد يكون العديد منهم أكثر من مجرد معارف.
16. إن مقارنة نفسك بالآخرين هو أمر عقيم
تنبع لعنة الحسد من حاجتك إلى مقارنة حياتك بحياة أقرانك.
أنت تعبد الآخرين ، وتؤمن أنهم ينعمون بحياة أكثر إرضاءً من حياتك.
ومع ذلك ، عندما تقضي وقتًا بعيدًا عنك وتقضي الوقت بمفردك ، فإنك تدرك أن إجراء المقارنات هو تمرين لا طائل منه.
عندما تكون بمفردك ، تصبح حياة الآخرين مجرد تخيلات باهتة وتشعر أنك أقل حاجة للحكم على نفسك من خلال المعايير المتصورة لديك للآخرين.
17. ليس لديك ما تثبت
لا يجب عليك فقط الامتناع عن إجراء مقارنات مع الآخرين ، بل يجب عليك التخلي عن أي إكراه قد تضطر إلى إثبات أنك جدير به.
مرة أخرى ، إنه في عزاء العزلة أن تقدر مدى ضآلة آراء الآخرين.
عندما لا يوجد أحد هناك يلقي الحكم عليك ، تختفي الحاجة إلى تأكيد قيمتك الداخلية للعالم.
18. الإبداع هو هدية العقل الهادئ
عندما تكون محاطًا بأشخاص آخرين ، قد يكون من الصعب على عقلك أن يعمل في أفضل حالاته.
تصبح مشتتًا وغير مهتم بالمهام لدرجة أنك غير قادر على الاستفادة من إمكاناتك الكاملة.
كيف تغير العالم
بمجرد أن تضع مسافة بينك وبين الآخرين - عندما تتمكن من العثور على ملجأ صغير من السلام - فإن عقلك حر في أن يحلم بما يحبه.
وبالتالي ، يتدفق الإبداع من الحالة الفردية بسهولة أكبر من الحالة المتصلة.
19. لديك بالفعل إجابات على معظم الأسئلة
عندما تكون بمفردك ، ولا تزال ، وقادرًا على الانخراط في تأمل حقيقي ، ستجد إجابات لجميع أنواع الأسئلة.
مهما كانت الشكوك التي كنت تتصارع معها ، فإن الهروب من مطالب الآخرين يحرر الطاقة للعمل على حل مشاكلك الخاصة.
عندما تعرف الإجابات على أسئلة الحياة موجودون بداخلك بالفعل ، وأنهم يكشفون عن أنفسهم في لحظات العزلة ، فهذا يمثل راحة كبيرة.
20. أن تكون وحيدًا أفضل من أن تكون مع أي شخص فقط
بعد قضاء الوقت بمفردك ، لن تنظر إلى الصداقات والعلاقات بنفس الطريقة مرة أخرى.
لن تجد رفقة أي شخص بعد الآن أنك ستفضل أن تكون بمفردك بدلاً من قضاء الوقت مع من لا تهتم بهم حقًا.
ينطبق هذا أيضًا على المواقف والأحداث التي لا تجدها جذابة.
لذلك ، إذا كنت انطوائيًا ، فقد تفضل أن تكون بمفردك على قضاء الوقت في حفلة ، حتى لو كان الأصدقاء المقربون موجودون هناك.
21. تأتي كل علاقة بتوقعات وضغوط
سواء أكان صديقًا أو شريكًا أو فردًا من العائلة ، فإن كل علاقة شخصية تولد توقعاتها وضغوطها الخاصة.
قد لا تكون مدركًا لوجودهم ، لكنهم موجودون هناك.
فقط عندما تكون حرًا في قضاء بعض الوقت بمفردك ، وعندما تلاحظ غياب هذه الأشياء ، فإنك تصبح على دراية بها في المقام الأول.
22. الأصالة تتطلب طاقة أقل بكثير
أن تكون وحيدًا حقًا يعني أنه يمكنك العودة إلى طبيعتك الحقيقية تمامًا.
خلال هذه الأوقات ، من السهل أن نرى مدى ضآلة الطاقة المطلوبة.
بالمقارنة ، عندما تكون اجتماعيًا ، فأنت حتما تتصرف بشكل مختلف قليلاً عن نفسك وهذا يتطلب قدرًا من الجهد.
فقط في العزلة ، أو بصحبة المقربين إليك ، هل تظهر حقًا نفسك.
23. التفاعل البشري هو شيء رائع
بقدر ما هو جميل أن تقضي بعض الوقت بمفردك ، من خلال القيام بذلك ، فأنت تدرك تمامًا كم هو مدهش أن تكون قادرًا على الاستمتاع بالحياة مع أشخاص آخرين.
أنت تقدر أننا مخلوقات اجتماعية لدينا القدرة على تكوين كل أكبر من مجموع أجزائه.
أنت تدرك أن حياة العزلة الكاملة لن توفر نفس الحماس والحماس الذي يمكن الاستمتاع به بصحبة الآخرين.
24. يجب أن تكون أنانيًا في بعض الأوقات
ربما أكثر من أي شيء أعلاه ، فإن قضاء الوقت بمفردك يظهر لك أنه لا بأس - بل من الضروري - أن تضع نفسك في المرتبة الأولى بين الحين والآخر.
قد تكون لديك مسؤوليات تجاه الآخرين ، ولكن قضاء بعض الوقت للاسترخاء والاعتناء بنفسك يعني أنك ستكون قادرًا بشكل أفضل على الوفاء بهذه المسؤوليات.
