هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأشخاص الصعبين في العالم ، وتعتبر الأنواع السلبية العدوانية من أكثر الأنواع صعوبة في التعامل معها.
غالبًا ما يقترن السلوك العدواني السلبي بالاستياء و عناد جنبًا إلى جنب مع الرغبة الراسخة في أن تكون على حق طوال الوقت.
سيقاتل هذا النوع من الأشخاص حتى النهاية لإثبات أنهم على حق ، حتى عندما يعلمون أنهم مخطئون ، لكن الطريقة التي يقاتلون بها غير مباشرة ومربكة. قد يكون مجاملة بظهر اليد ، أو نظرة شريرة ، أو معاملة صامتة مخيفة.
كيفية التعرف على السلوك العدواني السلبي
يعبر الأشخاص العدوانيون السلبيون عن مشاعرهم السلبية بطريقة غير مباشرة ، لذلك قد لا تتعرف عليهم على الفور. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، لأن أنواع الشخصية العدوانية السلبية معادية تمامًا بطريقة فريدة. في الواقع ، هم في كثير من النواحي يشبهون الطفل الصغير الذي لا يحصل على ما يريد. هنا كيفية التعرف على واحد.
1. يخفون النقد بالثناءات
عندما تتفاعل لأول مرة مع شخص عدواني سلبي ، فقد يبدو لطيفًا وودودًا. قد يثنون عليك ، ويسعدهم التحدث إليهم بشكل عام. فقط بعد مغادرتهم تدرك أن الإطراء كان في الواقع ضربة خفية. قد تسمع حتى من صديق مشترك أن هذا الشخص يسخر منك أو تنشر الشائعات خلف ظهرك .
2. إنهم يخربونك سرا
يحاول الأشخاص السلبيون العدوانيون تضليلك حتى يتمكنوا من تخريبك. قد يقولون لك 'بالتأكيد ، سأقوم بذلك ،' عندما لا يكون لديهم أي نية للقيام بذلك. قد يتأخرون عن قصد لمجرد جعلك تفوت شيئًا ما أو تبدو سيئًا.
3. يعطون العلاج الصامت
يحب الأشخاص السلبيون العدوانيون أن يعاملوا معاملة صامتة. عند معظم الناس ، يشير الصمت عادةً إلى اتفاق ، ولكن ليس في حالة العدوان السلبي. قد تسأل 'ما هو الخطأ؟' لكنك ستحصل على إجابة 'لا شيء' فقط عندما يعلم كلاكما أن هناك بالتأكيد شيئًا خاطئًا. يفضل الشخص العدواني السلبي معاقبتك بالصمت بدلاً من إخبارك بما يضايقه بالفعل.
4. يعتقدون دائما أن العالم ضدهم
في كل مرة لا تسير الأمور في طريقها ، يشتكي الأشخاص العدوانيون السلبيون من تعرضهم للهجوم. كل شيء غير عادل وظلم. العالم خارج للحصول عليهم. الكل يعمل ضدهم.
5. غالبا ما تكون ساخرة
غالبًا ما تكون السخرية السلاح المفضل لدى الشخص السلبي العدواني. إنهم يتظاهرون بأنهم يمزحون بينما من الواضح أنهم ليسوا كذلك. إنهم يضايقون الآخرين أو يحطون من قدرهم ثم يحاولون تخفيف الضربة بـ 'المزاح فقط'. السخرية طريقة غير مباشرة لقول بالضبط ما يعنونه حقًا دون الاضطرار إلى أخذ الملكية.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- اللغة التي يستخدمها النرجسيون للتلاعب بضحاياهم وإيذائهم
- 15 سمة من سمات الشخص الناضج عاطفياً
- 8 علامات كنت تتجادل مع مختل عقليا
- كيفية التخلص من الغضب: المراحل السبع من الغضب إلى الإفراج
- كيف تتوقف عن تخريب علاقاتك بالعدوان السلبي
كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين العدوانيين
يمكن أن يكون التعامل مع العدوان السلبي أمرًا صعبًا. قد يتصرف الناس بهذه الطريقة لأنهم كذلك الشعور بعدم الأمان أو ليس لديهم تقدير عالي لذاتهم. بدلاً من ذلك ، قد يكونون محبطين فقط ولا يعرفون كيفية التعامل مع عواطفهم بطريقة مثمرة. في كلتا الحالتين ، لا يمكن التسامح مع العدوان السلبي. إليك كيفية التعامل مع السلوك عند اكتشافه.
1. تحديد السلوك على أنه عدائي
السلوك العدواني السلبي هو العداء. قد لا يكون الأمر مباشرًا ، لكنه لا يزال سلوكًا عدوانيًا وعدائيًا. لا تغطّي السكر السلوك العدواني السلبي لشخص ما لمجرد أنه لا يوجه اللكمات بنشاط. إذا كنت متساهلًا واستسلمت ، فأنت تعلم سريعًا ذلك الشخص بأنه من المقبول أن يعاملك بالعدوان السلبي. بنفس الطريقة التي لن تتسامح فيها مع هجوم لفظي صريح ، لا تتسامح مع هجوم غير مباشر.
جون سينا لا يستطيع رؤيتي ميمي
2. تعيين الحدود والمتابعة من خلال
عندما تتعامل مع أشخاص عدوانيين سلبيين ، عليك أن تضع حدودًا معهم (على غرار الطريقة التي تضع بها حدودًا مع طفل صغير). اجعل الأمر واضحًا تمامًا أنك لن تتسامح مع هذا الشكل الطفولي من العدوان. ثم تابع. على سبيل المثال ، دع الشخص يعرف أنه في المرة القادمة التي يتأخر فيها ، ستغادر بدونه. ثم افعلها. لا داعي لذلك كن وقح أو ازدراء. فقط كن حازما.
3. امنح الشخص السلبي العدواني فرصة لحل المشكلة
في كثير من الأحيان ، يتصرف الشخص السلبي العدواني بالطريقة التي يتصرف بها بسبب لا يعتقدون أنه يتم سماعهم . عندما تستطيع ، ابحث عن مدخلاتهم. اسألهم كيف سيتعاملون مع المشكلة. ربما سوف يفاجئك ويخرجون بحل رائع. إذا وقعوا في نمط آخر من العدوان السلبي أو السلبية ، فلا توافق أو تعارض. بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل 'سأضع ذلك في الاعتبار' ، ثم امض قدمًا. بمرور الوقت ، قد يساعد هذا النهج في تغيير السلوك السيئ.
4. أدرك أنك قد لا تكون قادرًا على تغييرها
يمكنك فقط مساعدة الشخص السلبي العدواني على التغيير إذا أراد التغيير. خلاف ذلك ، أنت عاجز عن التأثير على سلوكهم. لا تنفق الكثير من طاقتك في محاولة لإنقاذ العلاقة إذا لم تكن لديهم الرغبة في التغيير. أنت فقط تتحكم في نفسك ورد فعلك على سلوكهم.
5. حافظ على هدوئك
يلاحق الأشخاص السلبيون العدوانيون رد فعل ، لذلك لا تعطيه. لا تسمح لنفسك بالوقوع في شرك ، حتى لو كان الأمر شخصيًا (وهو ما يحدث غالبًا). لا تأخذ الطُعم لأن ذلك سيجعلهم سعداء فقط. حافظ على مسافة ما بينكما عندما تستطيع ، والعب بشكل رائع عندما لا تستطيع ذلك. اضحك عليه بروح الدعابة أو لا ترد على الإطلاق. مهما فعلت ، لا تدع الموقف يتصاعد. استمر.
قد يكون من الصعب جدًا عدم أخذ سلوك الشخص العدواني السلبي على محمل الجد. غالبًا ما تكون الهجمات شخصية ومؤلمة. بينما لا يمكنك تغيير الشخص ، فإن تعلم بعض الحيل البسيطة سيساعدك على أن تكون أفضل تواصل عندما تظهر هذه المواقف ، بدلاً من الانخراط في الدراما. إذا كان عليك التعامل مع شخص عدواني سلبي ، فاتخذ خطوات فورية لمعالجة المشكلة وتصحيحها.
