هل تشعر بأنك بعيد عن زوجتك مؤخرًا؟
ربما لا يمكنك التغلب على جدال أو تشعر أن الرومانسية قد تضاءلت بمرور الوقت.
ولكن مع الموقف الصحيح وبعض التغييرات الصغيرة ، يمكنك العودة بشروط أفضل.
تستغرق العلاقات جهدًا لتزدهر. بمجرد أن تتزوج ، من السهل أن تشتت انتباهك بكل شيء آخر حدث في حياتك وتتوقف عن إعطاء علاقتك الاهتمام الذي تستحقه.
إذا كنت تشعر بالانفصال عن شريكك ، انظر إلى هذا على أنه مكالمة إيقاظ لبدء إعطاء الأولوية لبعضكما البعض مرة أخرى.
يستغرق يومًا واحدًا في كل مرة
هل تشعر أنك وزوجك بحاجة إلى بعض المساعدة لإعادة الاتصال؟ تابع القراءة لمعرفة بعض أهم النصائح حول كيفية البدء:
1. تحدث معهم.
يتطلب الأمر منكما أن تعيد إحياء الاتصال ، لذا إذا كنت تشعر بأنك بعيد عن زوجتك ، فكن منفتحًا معهم وتحدث عن رغبتك في إعادة علاقتك إلى مكان جيد.
فكر فيما إذا كنت تشعر بالانفصال عنهم بسبب شيء فعلوه لإزعاجك. إذا كانت هناك مشكلة لم يتم حلها بينكما ، فقد تنفصل عنك دون وعي.
إذا تركت ، فإن المشكلة سوف تتعفن في قلب علاقتك وتفرقك. سيساعدك التحدث إليهم حول المشكلة في العثور على الإغلاق الذي تحتاجه منه ويسمح لك بالمضي قدمًا معًا.
إذا كنت بحاجة إلى المزيد من زوجك من حيث الاهتمام و تاثير ، طرحها عليهم بطريقة بناءة ، مع إعطاء أمثلة عن كيفية إعطائك ما تحتاجه. لن يعرفوا أنهم لا يفعلون ما يكفي ما لم تخبرهم بذلك.
كن منفتحًا على مشاعرك وتذكر أنه حتى لو كنت متزوجًا ، فهذا لا يعني أن شريكك يمكنه قراءة أفكارك. ستحتاج إلى دعمهم لإحداث تغيير إيجابي في زواجك ، لذا ابدأ بالتحدث معهم وشاهد كيف تتقدم الأمور.
2. الحصول على البدنية.
ننسى مدى تأثير اللمسة الجسدية علينا. قبلة طويلة الأمد ، أو عناق شديد ، أو حتى فرشاة اليد ، كل ذلك يمكن أن يعيد فجأة إشعال الكيمياء بينكما.
إذا كنت تشعر كما لو كنت قد فقدت الشرارة ، فابذل جهدًا لإنشاء المزيد من الاتصال الجسدي مع شريكك.
شيء صغير مثل لمس ذراعه وأنت تتحدث إليه أو تمسك بيده مرة أخرى أثناء المشي ، يمكن أن يكون كافياً لتذكيركما بالرابطة الخاصة التي تربطكما ببعضكما البعض.
تعد العلاقة الحميمة جزءًا مهمًا من العلاقة ويمكن تنحيتها جانبًا بسبب التعب والجداول المزدحمة. العلاقة الحميمة الجسدية هي شيء خاص لا تشاركه إلا مع بعضكما البعض ، لذا استخدمه كأداة لاستعادة الاتصال الذي تتوق إليه.
قد يكون تذكير زوجتك بالطريقة التي تشعر بها عند لمسها وتشجيعها على فعل الشيء نفسه هو كل ما يتطلبه الأمر لتجعلك تشعر بالاتصال مرة أخرى واستعادة السحر الذي تفتقر إليه علاقتك.
3. قم برحلة أسفل حارة الذاكرة.
اقض بعض الوقت في تصفح الصور القديمة أو حاول إعادة إنشاء أحد التواريخ المفضلة لديك.
يمكن أن يكون التذكر في الأوقات الجيدة معًا تمرينًا ممتعًا ، حيث يعيد تلك الذكريات السعيدة ويذكركما بجميع التجارب المشتركة الرائعة التي لديكما كزوجين.
الموسم الجديد من دراغون بول ض
إذا كنت تشعر كما لو كنت قد انجرفت بعيدًا لأنك وقعت في شرك كل شيء خارج زواجك ، يمكن أن تذكرك العودة إلى بعض الذكريات السعيدة بالأشخاص الذين كنت في أفضل حالاتك.
قد يكون إدراك كيف تغيرت بمرور الوقت هو الإدراك الذي تحتاجه لإعادة ترتيب أولويات ما يهمك في الحياة والبدء في بذل المزيد من الجهد في زواجك.
نأمل أن يشجعك تذكر الأوقات الجيدة على البدء في التخطيط لبعض الرحلات والتواريخ حيث يمكنك إنشاء ذكريات جديدة والاستفادة إلى أقصى حد من علاقتك مرة أخرى.
4. ابدأ المواعدة مرة أخرى.
أعني مع بعضنا البعض ...
دائمًا ما تكون بداية علاقة جديدة مثيرة. أنت تبذل جهدًا لبعضكما البعض ، وتستغرق وقتًا لارتداء ملابسك واختيار مكان لطيف للذهاب إليه.
بمجرد أن نصبح مرتاحين حول بعضنا البعض ونتزوج ، يمكننا التوقف عن تحديد أولويات ليالي التاريخ وبدلاً من ذلك نقع في عادة PJs والوجبات السريعة.
إنه لأمر رائع أنك وصلت إلى نقطة تسعد فيها تمامًا أن تكون على طبيعتك مع بعضكما البعض ولا تشعر بالحاجة إلى إثارة الإعجاب. ولكن من خلال تحديد مواعيد ليالي المواعيد العادية ، فإنك تخصص الوقت لإثارة إعجاب بعضكما البعض وإظهار اهتمامك بالمظهر والشعور بالرضا تجاه زوجتك.
يصبح الجميع أكثر جاذبية عندما ينظرون ويشعرون بأفضل ما لديهم ، لذا استبدلي بدلتك الرياضية بمظهر جميل واقضِ بعض الوقت المخصص في القيام بشيء لطيف معًا.
لست مضطرًا دائمًا للذهاب إلى مطعم فاخر ، فالشيء المهم هو قضاء الوقت في التركيز على بعضكما البعض دون تشتيت الانتباه والحصول على الفرصة التي تشتد الحاجة إليها لإعادة الاتصال كزوجين.
5. قم بعمل قائمة دلو.
عندما تدخل في علاقة مع شخص ما لأول مرة ، يكون لديك كل هذه الآمال والأحلام لما ستفعله معًا وكل الأشياء التي ستحققها. قد تكون أحلامًا كبيرة مثل شراء منزل معًا ، أو خططًا أصغر بكثير مثل الذهاب في عطلة.
مع مرور الوقت في الزواج وتقاسم المزيد من الخبرات وتحقيق معظم أهدافك ، تتوقف عن التخطيط لأشياء للعمل من أجلها كزوجين. تبدأ في الشعور بالخمول في علاقتك ، ولا يوجد شيء تتطلع إليه. يمكن أن يجعلك تعتقد أنك فقدت الاهتمام ببعضكما البعض.
يعد الجلوس للتخطيط لقائمة دلو مع شريكك طريقة سهلة لاستعادة بعض الإثارة من أيامكما الأولى معًا.
جرّب سرد الأشياء ، الكبيرة والصغيرة ، التي يريد كلاكما القيام بها ، ولكن تأكد من أنها أشياء يمكنك فعلها معًا. يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة جديدة عنك وشريكك وأنت تسرد أشياء جديدة تريد تحقيقها معًا.
امنح أنفسكم إطارًا زمنيًا واقعيًا وراجعوا القائمة بانتظام لتحديد الأنشطة التي أنجزتموها.
لن يكون لديكما فقط أشياء تتطلعان إليها كزوجين ، لتكوين ذكريات جديدة معًا ، ولكن سيكون لديكما شعور مشترك بالإنجاز في إكمال قائمتكما.
نأمل أن يتم تشجيعك على الاستمرار في دفع حدود تجاربكما كزوجين ، ومنع الحياة من أن تصبح مملة على الإطلاق.
6. امنح بعضكما البعض الاهتمام الكامل.
نحن جميعًا مذنبون في ذلك ... تقضي وقتًا مع زوجتك ولكن كلاكما يجلسان يتصفحان هواتفكما ، أو يتفحصان وسائل التواصل الاجتماعي أو يردان على الأصدقاء.
إنها عادة خطيرة أن ننشغل بها لأنه حتى عندما تعتقد أنكما تقضيان الوقت معًا ، فأنتما في الحقيقة لا توليان بعضكما انتباهك الكامل.
يصبح تجاهل المشتتات الأخرى أكثر صعوبة إذا أضفت عملاً أو أطفالًا إلى هذا المزيج. عندما يكون هناك دائمًا شيء آخر يجب القيام به ، فإن التركيز على شريكك يتوقف عن كونه الأولوية.
لمجرد أنك معتاد على وجود شريكك هناك طوال الوقت ، فهذا لا يعني أنه لا يستحق أن يحظى باهتمامك الكامل عندما تسنح لك الفرصة. إنها علامة على الاحترام لبعضكما البعض أن تضع تركيزك الكامل على ما تقوله وتفعله معًا.
تأكد ، في ليالي المواعدة على الأقل ، من أنك تبذل جهدًا واعيًا لإبعاد هواتفك واقتطاع بعض الوقت لكليكما فقط. ستقدر كلاكما الاهتمام وسيمنحك فرصة لإعادة الاتصال بشكل صحيح ومشاركة بعض الوقت الثمين.
7. قضاء الوقت معًا بشكل مفيد.
على الرغم من أننا قد نقول أننا قضينا أمسية معًا ، إلا أن نصف مشاهدة الصابون على التلفزيون أثناء فحص هواتفنا والغمغم 'انتظر ، من فعل ماذا؟' في كثير من الأحيان لبعضنا البعض ، لا يهم بالضبط.
لا يعني مجرد وجودكما بجوار بعضكما البعض في نفس الغرفة أنكما تقضيان وقتًا ممتعًا معًا.
متزوج مارك وايمي
هذا لا يعني أيضًا أن مشاهدة التلفزيون معًا لا يمكن أن تكون مفيدة. يتعلق الأمر بكيفية التعامل مع نشاط ما وما إذا كنت تقوم به بشكل نشط أو سلبي.
إذا كنت ترغب في مشاهدة شيء ما ، فاختر فيلمًا معًا ، واحصل على وجباتك الخفيفة المفضلة لمشاركتها ، ضع هواتفك بعيدًا واهتم بها كما لو كنت في السينما في موعد غرامي. إذا كنتم بصدد طهي العشاء ، فاجعلوا ذلك مهمة تقومون بها معًا ، من خلال الدردشة والتفاعل.
يعتبر الاقتراب من نشاط ما بشكل هادف بدلاً من الوقوع في عادة واحدة من أبسط الطرق لإيجاد وقت لإعادة الاتصال قليلاً كل يوم.
يتعلق الأمر باختيار أن تكون على دراية بشريكك ومنحه انتباهك بدلاً من مجرد التواجد في نفس المكان.
لا يمكن أن تكون المواعيد الفاخرة دائمًا ومفاجآت مثيرة ، ولكن تغيير موقفك تجاه الطريقة التي تقضي بها الوقت معًا سيبدأ بسرعة في جعلها أكثر أهمية لكليكما.
8. أخبرهم بما تقدره عنهم.
كلنا نحب سماع شيء لطيف يقال عنا من حين لآخر. عندما تتعرف على بعضكما البعض في المواعدة ، فمن الطبيعي أن تمدح بعضكما البعض ، ولكن هذا شيء يمكن أن ينفصل عن علاقة كلما طالت.
إن بذل المزيد من الجهد لمدح زوجتك شفهياً ، وعلى وجه الخصوص ، إخبارهما بالأشياء التي تقدرها بشأنهما ، يمكن أن يكون وسيلة لتشجيعكما على إعادة الاتصال.
لن تكمل زوجتك فقط ، لكن قول الأشياء التي تقدرها عنهم هو تذكير لك بكل الأشياء التي تشعر بالامتنان لهم من أجلها.
قد تدرك قريبًا مدى تقديرك لهم ، مع تعزيز ثقتهم أيضًا. كلما سمعوا مجاملات منك ، زادت احتمالية ردهم ، واستعادة بعض تلك الشرارة الرومانسية التي فقدتها.
9. النظر في الحياة بدونها.
إنها ليست فكرة جيدة ، ولكن إذا كنت تكافح حقًا للعثور على هذا الارتباط مع زوجتك ، فقد يكون من المفيد التفكير في مدى اختلاف الحياة بدونهما.
يقال أننا لا نعرف ما لدينا حتى ينتهي ، وليس من غير المعتاد أن تكون مذنبا بأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به مع استمرار زواجك.
إن تخصيص بعض الوقت للتفكير حقًا في كيف ستكون الحياة بدون شريكك ليس تمرينًا ممتعًا ، ولكن إدراك مدى تأثيرهم عليك كل يوم وما يعنيه عدم وجودهم هناك بعد الآن قد يكون صدمة لنظامك الذي تحتاجه لبدء الانخراط أكثر في علاقتك.
يعد وجود مساحة عن بعضنا البعض وعدم وجود بعضهما البعض على الإطلاق سيناريوهات مختلفة تمامًا. من الجيد أن يكون لديك وقت لنفسك في علاقة ، ولكن عدم وجود شريكك على الإطلاق والتفكير في كيف ستشعر حقًا قد يجعلك تقدر ما لديك أكثر من ذلك بقليل.
ابدأ في تحقيق أقصى استفادة من اللحظات التي تقضيها معًا وتقدير بعضكما البعض. من خلال الانخراط بشكل أكبر في علاقتك ، ستجد مقدار ما ستبدأ في الخروج منه.
10. هز روتينك.
تجنب الوقوع في شبق من نفس الروتين واهتز الأشياء ببعض المفاجآت لشريكك.
عندما تكون في حالة من الروتين ، يمكن أن تنغمس بشكل مفرط في نفس النمط اليومي وتبدأ في الابتعاد عن الوقت الذي تقضيه مع زوجتك من خلال رتابة كل شيء.
سيؤدي تغيير روتينك أو التخطيط لمفاجأة عفوية إلى إبعادك عن ذهولك وإعادة تركيز انتباهك مرة أخرى على بعضكما البعض.
لا يتطلب الأمر شيئًا كبيرًا لتغيير الأشياء ، وأي فرق يحدث بعد فترة من التعلق في نفس الروتين اليومي سيعيد تنشيطكما ويبدأ في إعادة إحياء الاتصال بينكما.
بعد عدد التواريخ هي علاقة
يمكن أن يكون القيام بواحدة من الأعمال الروتينية لهم ، أو مفاجأة لهم بوجبتهم المفضلة ، أو التخطيط لقضاء ليلة في الخارج. حافظ على بعضكما البعض على أصابع قدميك من خلال الأفكار والإيماءات الممتعة وتجنب الابتلاع من خلال التكرار.
11. التطوع معا.
لا يعني هذا فقط قضاء بعض الوقت في القيام بشيء مفيد معًا ، ولكنك ستساعد الآخرين وكذلك أنفسكم.
لا يوجد شيء مثل التطوع لإعادة الحياة إلى منظورها الصحيح عندما تشعر بالضياع قليلاً. يمكن أن يساعدك جعل هذا نشاطًا تقوم به مع زوجتك على إعادة الاتصال بمصلحة مشتركة ورؤية الأفضل في بعضكما البعض مرة أخرى.
يمكن أن يكون أي نوع من التطوع ، سواء كان التعامل مع الناس أو مجتمعك أو مؤسسة خيرية.
الاتحاد معًا من أجل قضية جيدة سيجعلك فريقًا مرة أخرى ويمكن أن يساعدك في تقدير ما لديك في حياتك الخاصة وفي بعضكما البعض.
أن تكون على علاقة مع كاذب
12. بناء شيء ما معا.
كبير أو صغير ، لا يهم ، ولكن من الناحية المثالية لا تختار شيئًا من شأنه أن يضع الكثير من الضغط والتوتر على علاقتك.
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل مجموعة أدوات منزلية أو مشروع DIY كنت تنوي التجول فيه لمنزلك. يتمثل الجزء الرئيسي من هذا في التأكد من أنه شيء يمكن لكل منكما المشاركة فيه والقيام به معًا.
يعني بناء شيء ما معًا أنه يجب عليك تخصيص وقت للتركيز على مشروع مشترك. سيكون لديك الوقت للدردشة وإعادة الاتصال دون تشتيت الانتباه ، حيث تضع طاقتك في هدف مشترك.
يعتمد نجاح المشروع على استماعكما وتفاعلكما مع بعضكما البعض بطريقة إيجابية ومشجعة. قد تبدأ في مدح ومساعدة ودعم بعضكما البعض بشكل طبيعي ، وكل ذلك يعمل على إعادة ربطك بعلاقتك وتذكيرك بمدى اهتمامك بهذا الشخص الآخر.
بمجرد اكتمال المشروع ، ستشعر بالرضا بمعرفة أنه كان شيئًا قد حققته معًا وستكون تذكيرًا بالفريق الرائع الذي أنت عليه.
لن يزدهر الزواج ما لم يتم الاعتناء به. في قلب الحياة التي بنيتها معًا ، العمل ، المنزل ، الأسرة ، هي علاقة بين شخصين لا تزال تستحق الاهتمام.
سوف يتغير اهتمامنا ببعضنا البعض ويتطور بمرور الوقت. لقد ارتكبنا جميعًا عدم جعل علاقتنا أولوية ، وبدلاً من ذلك نولي الكثير من اهتمامنا لكل شيء آخر من حولنا.
إذا كنت ترغب في استعادة بعض التناغم والتواصل الذي كان لديك في بداية علاقتك ، فأنت بذلك توليها نفس القدر من الاهتمام كما فعلت في ذلك الوقت. ابحث عن أشياء جديدة لتقديرها في بعضكما ، وتمدح وتغازل مع بعضكما البعض بغض النظر عن المدة التي قضيتها معًا.
القليل من الجهد يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على تلك الشرارة حية بينكما. ثق في العلاقة التي كانت لديك مع هذا الشخص والتي كانت قوية بما يكفي لتجعلك تختار قضاء حياتك معه. هذا الاتصال بينكما لا يزال موجودًا ، ومع القليل من الاهتمام يمكن أن يزدهر.
ما زلت غير متأكد مما يجب فعله لاستعادة الاتصال بزوجك أو زوجتك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
- كيف تستعيد الشرارة في علاقتك: 10 لا نصائح مهمة!
- 16 طريقة لإعادة زواجك إلى المسار الصحيح
- ماذا تفعل حيال العلاقة التي تفتقر إلى الحميمية والاتصال
- كيف تبدأ من جديد في علاقة: 13 لا تلميحات!
- إذا كنت متزوجًا ووحيدًا ، فإليك ما تحتاج إلى القيام به
- ماذا تفعل إذا كنت غير سعيد في علاقتك ولكنك تحبه
- 10 نصائح إذا لم تنجذب إلى زوجتك بعد الآن
- 9 لا نصائح مفيدة لمساعدتك خلال الأوقات الصعبة في علاقتك
- 25 لا يوجد هراء يشير إلى أن زوجك لا يحبك بعد الآن
