من الجدير بالذكر أن النجاح يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض العادات العالمية التي ستعيقك عن ذلك مهما كان النجاح الذي يبدو لك .
إن زيادة وقتك إلى الحد الأقصى وخلق بيئة صحية سعيدة ليس بالأمر الصعب كما يبدو - إليك بعض السلوكيات الشائعة جدًا التي تضيع الوقت والتي يتخلى عنها الأشخاص الناجحون ...
1. التحقق من وسائل الاعلام الاجتماعية
إلى ما لا نهاية ، و عقل _ يمانع بشكل أقل ، فإن التمرير عبر Facebook و Instagram يضيع وقتًا أطول بكثير مما تتخيل.
على الرغم من أن هذه عادة طبيعية جدًا هذه الأيام ، إلا أنها لا تستفيد حقًا من وقتك.
قد يكون من السهل جدًا الجلوس ومشاهدة حياة الأشخاص الآخرين ومقاطع الفيديو العشوائية ، وغالبًا ما تكون مسلية للغاية. لكي تكون ناجحًا ، يجب أن تستغل وقتك بحكمة وتتخذ خيارات معقولة حول وقت العمل ومتى تلعب.
مهما كان ما تريد القيام به في حياتك ، فإن الانغماس في العالم الافتراضي لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يشكل تحديًا.
تجلس لمدة خمس دقائق وتجد نفسك لا تزال ملتصقًا بهاتفك بعد ساعتين ، بعد ثلاث سنوات من الانستغرام لصديقتك السابقة الجديدة. كلنا كنا هناك.
يمكن أن يكون Facebook و Twitter و Instagram طرقًا رائعة للتواصل مع الأشخاص ، فضلاً عن مشاركة الأخبار الخاصة بك. يمكنهم أيضًا أن يستغرقوا الكثير من الوقت هل حقا تنفق على العمل أو المراجعة أو النوم!
لماذا الحياة سيئة للغاية
حاول وقلل من عدد المرات التي تستخدم فيها وسائل التواصل الاجتماعي - ستندهش من مقدار ما تنجزه.
اثنين. مقارنة أنفسهم بالآخرين
في العالم الذي نعيش فيه ، فلا عجب أن يعاني نصفنا من أزمات هوية يومية.
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مذهلة ، لكنها قد تكون ضارة حقًا. كلما زادت الصور التي تم تعديلها وتعديلها على الإنترنت ، زادت احتمالية مقارنة أنفسنا بها ، دائمًا تقريبًا بطريقة سلبية.
على الرغم من وجود وعي غامض بالفوتوشوب والفلاتر ، غالبًا ما ننسى أن الصور التي نراها لا تمثل الحياة الحقيقية.
الطريقة التي نرى بها حياتنا تتغير فجأة ، ولم نعد جيدين بما فيه الكفاية. أصبحت المعايير والطرق التي نقيس بها حياتنا منحرفة بسبب الأشياء التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي.
الطعام الذي نأكله ، والشكل الذي يبدو عليه شعرنا ، وبالطبع ، تصبح أجسادنا أعمدة قياس لحياتنا ، ومن الصعب مواءمة نسخ الحياة الواقعية من أنفسنا مع الإصدارات الافتراضية التي تم تعديلها بشدة للآخرين.
هذه المقارنات المستمرة والتوقعات المشوهة لن تساعد على الإطلاق من حيث النجاح.
قد تتعرض ثقتك لضربة كبيرة ، وقد تبدأ في الشك في نفسك وقدراتك بعد وقت قصير على الإنترنت. سيؤثر هذا بشكل كبير على دوافعك وقيادتك ، مما يؤثر بدوره على مدى نجاحك.
والأسوأ من ذلك ، أنه قد يغير تعريفك للنجاح ، وما كان يمكن أن يرضيك من قبل يشعر الآن بأنه غير ملائم.
3. التشديد على آراء الآخرين
في حين أنه من المفيد أن تكون عطوفًا ، فإن العادة السيئة هي الاهتمام جدا الكثير عن آراء الآخرين.
أن تكون ناجحًا يعني شيئًا مختلفًا للجميع ، لكنه يميل إلى الإشارة إلى الثقة والقدرة على امتلاك التطلعات ومطاردتها. قد يكون هذا صعبًا عندما تكون قلقًا دائمًا بشأن ما يعتقده الآخرون عنك.
من المهم جدًا معرفة من تهم آرائه حقًا ، ومعرفة الوقت المناسب لترك الأمور.
دائمًا ما يكون بعض التأثير الخارجي مفيدًا ومُقدَّرًا ، لكن قد يحاول الآخرون جرّك إلى أسفل.
تتمثل إحدى طرق تحقيق النجاح في متابعة ما تريد القيام به ، وعدم القلق بشأن الغرباء حكم أو الآراء السلبية.
كيف أستعيد زواجي
القول أسهل من الفعل بالطبع ، لكنه يستحق المحاولة.
4. النميمة
هذه طريقة أخرى يضيع فيها الوقت الثمين في كثير من الأحيان! قد تبدو الدردشة الخاملة والقيل والقال ممتعة في ذلك الوقت ، ولكن لا فائدة من ذلك.
أولاً ، ما يختاره الآخرون ، ومن يختارونه حتى الآن ، وما إلى ذلك ، ليس من شأنك. من الأفضل قضاء الوقت في النميمة في العمل أو المراجعة أو التحرك نحو تحقيق أهدافك.
أن تكون ناجحًا هو القيام بما تخطط للقيام به ، سواء كان ذلك ممارسة اليوجا ، أو إكمال مهمة العمل ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
توقف عن إضاعة الوقت في الثرثرة الطائشة وابدأ في إنفاقها بالفعل عمل كل ما تريد القيام به.
ستجد أيضًا أن الطريقة التي تنظر بها إلى الأشخاص والمواقف ستتغير بشكل كبير عندما تقوم بذلك توقف عن النميمة .
ذكر نفسك بألا تكون حكيمًا وأن تكون عطوفًا قدر الإمكان - فهذا سيخدمك جيدًا في كل جانب من جوانب حياتك.
ما هي أفضل طريقة لقياس النجاح من خلال الاستمتاع بسعادتك وامتلاك نظرة إيجابية للحياة؟
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
اكتب رسالة حب لصديقتك
- 7 أشياء يرفض الناجحون التنازل عنها
- تخلَّ عن هذه الأشياء العشرين إذا أردت النجاح في الحياة
- إذا كنت تريد النجاح في أي شيء ، فستحتاج إلى 32 من مهارات الحياة
- لماذا تحتاج إلى خطة تنمية شخصية (و 7 عناصر يجب أن تحتوي عليها)
5. إحاطة أنفسهم بالأشخاص السامين
في هذه الأيام ، تمتلئ الإنترنت برسائل حول التخلي عن أشياء لم تعد تخدمك ، وهذه النصيحة حكيمة للغاية.
لا يقتصر النجاح على العمل فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا متعلقًا بصحتك العقلية ونموك الشخصي.
لن تجد أشخاصًا ناجحين يتسكعون مع أولئك الذين يقللون من شأنهم ، وستلاحظ أن أصدقاء مقربون من المرجح أن يكونوا متحمسين ومندفعين مثلهم.
قد يكون التخلي عن الناس أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، ولكن عليك أن تكون أنانيًا وتضع احتياجاتك الخاصة أولاً. ستندهش من مدى تغير طريقة تفكيرك ، ومدى انفتاحك على الأفكار الجديدة ، وما هو أكثر من ذلك مركزة وستكون إيجابيا.
6. البقاء في بيئات سلبية
مرة أخرى ، هذا كله يتعلق بالتخلي عن السلبية من خلال إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يغذونك ويلهمونك ، والذين يخلقون بيئة إيجابية.
الناجحون هم أولئك الذين يعترفون بما يستحقونه ولا يخجلون من مطاردته.
يُسمح لك بترك موقف لا يفيدك على الإطلاق ، سواء كان ذلك في وظيفة أو مساحة معيشية. أنت بحاجة إلى مساحة للنمو والإبداع واستكشاف نفسك وقدراتك.
أن تكون ناجحًا يأتي من إعداد نفسك للنجاح ، فافعل ذلك!
التعامل مع معرفة كل شيء
7. Faffing!
هناك العديد من الطرق لتضييع وقتك (صدقني ، لقد جربت!) والالتفاف حولها هو بالتأكيد أحد أكثر الطرق شيوعًا.
غالبًا ما يقضي الوقت الذي يمكن قضاؤه في الإنتاج والتخطيط وإنجاز الأشياء في القيام بأشياء لا طائل من ورائها.
بدلاً من ذلك ، حاول التخطيط مسبقًا حتى تتمكن من إنجاز الأمور بأسرع ما يمكن وبكفاءة.
جهز نفسك مسبقًا - جهز وجباتك ، واختر ما تريد ارتدائه في اليوم السابق للعمل أو حدث ما ، والتزم بخططك!
ستندهش من سرعة إنجازك للأشياء إذا استغرقت بضع دقائق للجلوس ووضع خطة. سيوفر هذا وقتًا إضافيًا لإنجاز بعض الأعمال ، أو إجراء المزيد من البحث ، أو قضاء بعض الوقت بنشاط للراحة وإعادة الشحن.
8. المزج والتوافق
قد يكون الأمر صعبًا ، لكن من المهم عدم التشديد على التميز!
عندما تكبر ، يمكن أن تشعر بأن التوافق هو أحد أكبر الأهداف التي تسعى لتحقيقها. ومع ذلك ، فإن جزءًا من النجاح هو أن تكون سعيدًا ومرتاحًا في بشرتك الأصلية ، وهذا يأتي من الداخل ، ليس من المطابقة.
لا داعي لأن تحاول يائسًا أن تنسجم مع قالب لا تريد أن تكون فيه. استخدم طاقتك بطريقة إيجابية واحتضن الأشياء التي لا تحبها في نفسك ، أو على الأقل اعمل على تحسينها.
جون سينا والصخرة
يعمل هذا فيما يتعلق بمظهرك وعقليتك وقدراتك العامة.
قد لا تكون رائعًا في التعامل مع الأرقام ، وقد تجد هذا الأمر محبطًا. إما أن تأخذ دورات واستخدم الموارد لتحسين مهاراتك في هذا المجال ، أو تقبل فقط أنها ليست لك والتركيز على شيء آخر بدلاً من ذلك.
قد يكون الأمر صعبًا عندما يتدرب كل من حولك ليصبح طبيبًا ، أو يعمل بجد كمعلم ، لكنك لست بحاجة إلى القيام بأي من هذا إذا كنت لا تريد ذلك.
اقبل أنك لست مثل أصدقائك واملأ حياتك بما يناسبك!
نحن جميعًا مختلفون وهذا شيء يجب احتضانه والقيام به كن فخور ب حتى لا تختفي في الخجل. بعد كل شيء ، ستكون الحياة مملة جدًا إذا كنا جميعًا متشابهين ...
9. التركيز على أخطاء الماضي
تعلم المضي قدما و ترك الماضي هو شيء يمكن أن يستفيد منه معظمنا.
من السهل جدًا أن نترك أنفسنا نتراجع بسبب الأخطاء التي ارتكبناها والخوف من تكرارها. غالبًا ما يعني النجاح في المضي قدمًا والتكيف والتحسين.
إن ترك جزء من أنفسنا في الماضي لن يسمح لنا أبدًا بالمضي قدمًا بشكل كامل ، وهو ما يضر بالنجاح بكل الطرق - العاطفي والجسدي والمالي والمهني.
