العلاقات مع النرجسيين معقدة وغريبة وسامة.
هذا بسبب عدم وجود رابط 'عادي' ، ولكن رابط قائم على الصدمة (أصلها ، في كثير من الحالات ، ينطوي على تجربة طفولة مؤلمة مع أحد الوالدين أو كليهما و / أو القائمين على رعايته) يصعب التعرف عليه وعلاجه.
أي أن الضحية ستختار دون وعي شريكًا يمثل إسقاطًا عن والدتها / والدها. إنهم يبحثون عن الحب غير المشروط الذي لم يُعطيه خلال الطفولة.
ومع ذلك ، مع النرجسي ، من الواضح أن هذا الحب لن يتم تقديمه.
من هو تانا مونغو التي يرجع تاريخها
على العكس من ذلك ، سوف تتعرض الضحية لتكرار الإساءة / سوء المعاملة التي تعرضت لها في الطفولة.
سوف تتكرر القصة مرارًا وتكرارًا ، علاقة بعد علاقة ، حتى تبدأ الضحية في رحلة التعافي و شفاء .
يحاول النرجسيون جعل ضحاياهم يشعرون بطريقة معينة من أجل إبقائهم معزولين وعزل.
سيثير النرجسي هذه المشاعر في الضحية ، ويصنعها في عقل الضحية.
قبل أن يحدث أي شفاء ، يجب أن يدرك الضحية أن هذه المشاعر ليست مشاعره الخاصة. يجب أن يرواهم على حقيقتهم - سلاسل حول كاحليهم وقضبان على نافذة أذهانهم جزء من سجن متقن.
تتضمن بعض أقوى المشاعر ما يلي:
عار
داخليا ، يشعر النرجسيون بالكثير من العار. تحت صورة التفوق و العظمة هناك 'نفس مسكينة' تبكي.
إنهم ينقلون مشاعر الخزي وعدم الملاءمة على الآخرين من أجل التأقلم معهم.
على وجه التحديد ، يتم اختيار شخص واحد لتمثيل هذا العار. عادة ما يكون شخصًا قريبًا من النرجسي وفي وضع التبعية الكاملة ، سواء كان ذلك حقيقيًا ، مثل الابن أو الابنة ، أو مجرد تصور من قبل الضحية ، مثل شريك أو موظف أو صديق .
سوف يبرز هذا العار بعبارات تنقل رسالة مفادها أن الهدف غير كافٍ وخاطئ ولا يستحق الحب.
الذنب
النرجسيون متلاعبون جيدون وسيحاولون جعل ضحاياهم يشعرون بالذنب من أجل السيطرة عليهم ويكون لهم اليد العليا في العلاقة.
الرسالة التي تم نقلها هي أن الضحية يستحق شيئًا سيئًا يحدث له / لها ، أو أنه مدين كثيرًا للنرجسي ، أو أن سلوكه / سلوكها سوف 'يجبر' النرجسي على معاقبته.
من خلال جعل الأمر يبدو كما لو أن الخطأ يقع على عاتق الضحية ، يتجنب النرجسي سلوكه الخاص من التعرض للكثير من التدقيق.
عدم الثقة بالنفس
النرجسيون مثل الأطفال المدللين الذين يريدون كل شيء يسير في طريقهم. عندما يحاول الضحية إبداء رأي أو التعبير عن نفسه أو عدم موافقته ، فإن النرجسي سوف يزرع فيه إحساسًا بعدم الثقة بالنفس ، بحيث لا يمكنه الاعتماد على إدراكه ومعتقداته.
لتحقيق ذلك ، سيستخدم النرجسي أدوات مثل إنارة الغاز ، الإساءة اللفظية / العاطفية ، المعاملة الصامتة و كلمة سلطة.
الاعتماد على الآخرين
النرجسيون هم أشخاص يعتمدون بشكل كبير على الأشخاص الذين يحتاجون إلى إطعام الإمداد النرجسي الذي يوفره الآخرون.
وبالتالي ، فإنهم يخلقون خيالًا يحتاج فيه الضحية إليهم ، في حين أن الشخص الأكثر اعتمادًا هو النرجسي.
عبارات مثل 'أنت لا شيء بدوني' ، 'من كان سيحبك لو لم أكن أنا؟' أو 'أين ستذهب إذا انفصلنا؟' تهدف إلى صنع مشاعر الاعتماد .
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- الطريقة الصخرية الرمادية في التعامل مع النرجسي عندما لا يكون الاتصال خيارًا
- كيف تتعامل مع نرجسي: الطريقة الوحيدة المضمونة للعمل
- كيف تؤذي نرجسي مثلما يؤذيك
- أقنعة النرجسي الستة (وكيفية اكتشافها)
- قصف الحب: علامة تحذير مبكرة بأنك تواعد نرجسيًا
- آليات المواجهة عند ترك شريك نرجسي خلفك
الغضب
مع النرجسيين ، تستند العلاقات على السيطرة والخضوع / الهيمنة.
إنهم يبحثون باستمرار عن ردود الفعل العاطفية من الشخص الآخر للتأكد من أنهم يعرفون ما هي 'الأزرار' التي يجب دفعها. وبهذه الطريقة يمكنهم الحصول على رد حسب الرغبة لإبقاء الشخص الآخر دائمًا في موقف ضعيف.
لديهم أيضًا الكثير من الغضب / الغضب الذي لم يتم حله من تلقاء أنفسهم لدرجة أنهم سيرمون الضحية لإسعادهم ولممارسة المزيد من السيطرة على العلاقة.
wwe superstar shake up 2019
الكمالية
النرجسيون مثاليون لا يشبعون ، ولا يرضون أبدًا بأي شيء. إنهم يفتقرون إلى التعاطف والقبول لأنفسهم والعالم كما هو.
في سعيهم وراء خيال الكمال ، سيكونون مدمرين وينتقدون بشدة كل شيء من حولهم ، وخاصة الضحية.
الضحية ، حتى يبدأوا في فهم ما يحدث بالفعل ، سيحاول تحقيق هذا الكمال ليحبه النرجسي في النهاية.
احترام الذات متدني
الأنا النرجسية تجعلهم يسعون للسيطرة الكاملة على علاقاتهم. تتمثل إحدى طرق تحقيق هذا التحكم في تقويض تقدير الضحية لذاته بحيث يكون / طيعًا وخاضعًا ومطيعًا.
هذا يخلق سيناريو مجنونًا حيث يكون النرجسي هو السيد والضحية هو العبد (ماليًا وعمليًا وعاطفيًا).
الضحية في الواقع هي عبد لجميع المقاصد والأغراض حتى تستدعي القوة والشجاعة لكسر هذا الرابط السام.
الشعور 'بوجود شيء خاطئ'
النرجسيون ليس لديهم أي تعاطف على الإطلاق وهم يغذون غرورهم على حساب الأشخاص الذين حولهم ، وخاصة الشخص الذي هم على علاقة به.
بعد التعرض الطويل للعلاج ، يشعر الضحية بالحزن والوحدة واليأس دون أن يكون دائمًا قادرًا على تحديد الخطأ الذي يحدث بالضبط.
يبدو الأمر وكأنه فراغ في الداخل ليس له حل ، ولا إمكانية للشفاء ، ويجعل الضحية تشعر أن 'شيئًا ما معطل'.
عندما يحاول / هي نقل هذا ، فإن إجابة النرجسي هي أنه إذا كان هناك أي خطأ ، فهو بالطبع الضحية.
اليأس
أن تكون على علاقة مع شخص نرجسي هي تجربة سامة للغاية. يقارن ، من قبل بعض خبراء الصدمات ، بحالة الحرب أو الطائفة.
هناك مستوى من غسيل الدماغ يحدث والذي يهدف إلى جعل الضحية تشعر بأنها عديمة الجدوى واليأس بحيث يبقى / هي مع النرجسي.
يعد كسر الرابطة أمرًا صعبًا للغاية ، لأنه غالبًا ما يرتبط بقضايا الطفولة. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق ذلك ، لأنه يعيد شيئًا أساسيًا للضحية: الأمل في الحياة.
إن معرفة أنواع المشاعر التي سيحاول النرجسيون صنعها تجاه ضحاياهم مفيدة في تحديد متى تكون متورطًا بشكل وثيق مع أحدهم.
إذا لاحظت أنك تعاني من أي من هذه المشاعر بشكل متكرر أو أكثر حدة مما كنت عليه من قبل (بعد كل شيء ، نشعر جميعًا ببعض هذه المشاعر من وقت لآخر) ، فقد ترغب في أن تسأل من أين أتت.
إذا دخل شخص جديد حياتك - لا سيما في حالة وجود شريك رومانسي جديد - فقد ترغب في السير بحذر والبحث عن علامات أخرى تدل على أنه قد يكون نرجسيًا ، سواء خبيث و مخفي ، أو معتدل .
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون متورطًا مع شخص نرجسي ، فإن أفضل طريقة للهروب من براثنه هي قطعه تمامًا وعدم الاتصال به.
