متزوج ولكن في حب شخص آخر: لماذا وماذا تفعل

إنه ليس موقفًا يهدف أي شخص إلى أن ينتهي به الأمر ، ومع ذلك يجد الكثير من الناس أنفسهم متزوجين ولكنهم في حالة حب مع شخص آخر.

سيكون من الواضح لك ما إذا كنت تشعر بهذه الطريقة (خاصة إذا كنت تقرأ هذا الآن) ، ولكن قد لا يكون لديك دليل ماذا في الواقع فعل حوله.

هذا موقف معقد للغاية وحجم واحد لا يناسب الجميع ، ولهذا السبب سنغطي الكثير من الخيارات والنتائج المختلفة حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك لمعرفة كيفية المضي قدمًا.

تذكر أنه على الرغم من أن هذا ليس أفضل موقف يمكن التواجد فيه ، فإن حقيقة أنك تقرأ هذه المقالة توضح أنك تريد القيام بشيء حيال ذلك والعثور على حل ، وهو أفضل نهج ممكن لجميع المعنيين.

إذا لم يحدث شيء ... حتى الآن.

حسنًا ، لقد أدركت أن لديك مشاعر تجاه رجل أو امرأة أخرى ليس شريكك.

لم يحدث شيء بالفعل ، لكنك تم إغرائك. ماذا تقصد أن تفعل؟!

أولاً ، قم بتقييم مدى صدق هذه المشاعر. من الواضح أن هناك شيئًا وراءهم ، ولكن من المهم معرفة ما هو هذا قبل اتخاذ أي قرار مهم.

يطور الكثير منا مشاعر تجاه أشخاص ليسوا شركاء لنا ، ويمكن أن يكون هذا لمجموعة كبيرة من الأسباب.

ضع في اعتبارك مدى قوة زواجك - ألا تحصل على الاهتمام الذي تريده؟ هل زوجك يمتنع عن المودة (عن قصد أو غير ذلك)؟ إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد تتطلع إلى الحصول على ذلك من شخص آخر.

قد لا يكون الشخص الآخر الذي تحبه ، ولكن مشاعر الثقة والجاذبية والتقدير التي تستمتع بها.

فكر فيما إذا كنت تحب الشخص الآخر أم لا ، أو الطريقة التي تجعلك تشعر بها.

إذا أدركت أنك لا تحب الشخص الآخر فعليًا ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة للحصول على نفس الرضا والاندفاع من شريكك - وهي مشكلة مختلفة تمامًا ، ولكن بالتأكيد يمكنك العمل عليها!

تحتاج أيضًا إلى التفكير في حقائق هذه المشاعر. مرة أخرى ، قد لا يكون الشخص الفعلي الذي تحبه خارج زواجك ، ولكن فكرة منهم.

ربما تعجبك فكرة الهروب أو الإثارة ، أو تعجبك النسخة الرومانسية للشخص الآخر.

قد لا تحب واقعهم ، والذي قد يكون مستقبلًا مملًا بمجرد أن يتلاشى الأدرينالين من الاختباء والأسرار.

ربما تكون قد رأيتها في العمل ووجدتها جذابة للغاية لأنها ساحرة ومثيرة - ولكن قد تكون لها أيضًا قيم مختلفة عنك ولها سمات شخصية لن تجدها جذابة.

تذكر أنك تنجذب إلى ما تعرفه عنهم (والذي من المحتمل أن يكون مختلفًا تمامًا عن شريكك وبالتالي أكثر إثارة) ، وليس ما تعرفه عنهم بالكامل.

إذا كنت تتخيل اثنين من المواعدة في الواقع ، فقد يبدو الأمر مختلفًا تمامًا عن مواعدةك في تخيلاتك.

حسنًا ، ربما تكون قد أدركت أنك تحب هذا الرجل أو المرأة الآخر على حقيقتها وتعتقد أن الأشياء يمكن أن تعمل حقًا. إذا كان الأمر كذلك ، فنحن آسفون للغاية - إنه موقف مروع يمكن أن تجعل الأمور تشعر بالتوتر والصعوبة للغاية. سنستعرض بعض النصائح الإضافية حول كيفية إدارة هذا أدناه.

ماذا يعني أخذها ببطء

إذا كنت قد تعاملت بالفعل مع ذلك ...

قد يكون من الصعب جدًا عدم التصرف وفقًا لمشاعرنا ، خاصةً إذا تفاقمت بسبب اندفاع الأدرينالين في السرية.

الغش على الزوج ليس شيئًا يخطط له معظم الناس ، ولكنه يحدث وغالبًا ما يكون هناك الكثير من الأسباب المختلفة خلفها.

إذا حدثت أشياء بالفعل بينك وبين هذا الشخص الآخر الذي تحبه ، فأنت بحاجة إلى التفكير مليًا في ما يجب فعله بعد ذلك.

نود أن ننصحك بذلك دائمًا أخبر زوجتك أنك غشيت . نحن نعلم أنه ليس بالأمر السهل ، لكن الصدق مع زوجتك هو أفضل طريقة للمضي قدمًا.

ربما أدركت ، بعد أن أمضيت وقتًا معًا ، أنك لا تريد أن يحدث أي شيء آخر مع هذا الشخص الآخر وأنك تحب شريكك بصدق.

إذا كان هذا هو الحال ، فأنت مدين لشريكك أن يكون صادقًا.

إذا كنت لا تتابع الأشياء مع الشخص الآخر ، فذلك لأنك تريد أن تجعل الأمور تعمل مع زوجك أو زوجتك - ولن تنجح الأمور معهم إذا احتفظت بهذا السر.

قد يكونون أكثر تفهمًا مما تعتقد ، لأنهم قد يكونون على دراية بأي مشاكل دفعتك إلى هذا في المقام الأول. في كلتا الحالتين ، لا يمكنك الاستثمار في زواجك دون أن تكون صادقًا.

إذا كنت تريد الاستمرار في رؤية الشخص الذي تشعر بمشاعره خارج زواجك ، فعليك التفكير في أفضل طريقة للقيام بذلك.

مرة أخرى ، نوصي بأن تكون صادقًا مع شريكك. قد يكون الاختيار بين زوجتك والشخص الآخر محيرًا للغاية ، لكنك تحتاج إلى اتخاذ قرار في وقت ما.

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت متزوجة ولكن في حالة حب مع شخص آخر؟

لقد تطرقنا إلى هذا بالفعل ، لكننا على يقين من أنها مشكلة ملحة في ذهنك.

سنخوض في مزيد من التفاصيل فيما يتعلق باستكشاف ما تشعر به ولماذا في وقت لاحق ، ولكن هذا القسم يغطي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها الآن.

1. تحدث إلى أحبائك.

تحدث إلى الأشخاص الذين تحبهم وتثق بهم ، والذين لن يدعوا أي شيء يفلت من أيديهم.

إذا وقعت في حب رجل أو امرأة أخرى ليست زوجتك ، فمن المحتمل أن تشعر بالارتباك (وربما بالذنب) بشأن هذه المشاعر ، وتحتاج إلى التخلص منها.

في حين أنه من الصعب مناقشته ، فأنت مدين لرفاهيتك وعقلك لإبعاده عن صدرك وفقدان عقلك.

يمكنك اختيار مقدار التفاصيل التي تدخلها ، ولكن قد يكون من المفيد طلب النصيحة ، أو مجرد آذان شخص قريب منك. هناك دائمًا خيار طلب المشورة المهنية هنا أيضًا.

2. التواصل مع شريك حياتك.

إذا كنت تعرف سبب البحث في مكان آخر أو الوقوع في حب شخص آخر ، فيجب أن تفكر في مناقشة هذا السبب مع شريكك.

سنستعرض بعض الأسباب أدناه ، ولكن إذا كنت تعلم أن ذلك بسبب شعورك بأنك مفروغ منه ، على سبيل المثال ، يمكنك التحدث إلى زوجتك حول هذا الأمر.

افعل ذلك بهدوء ، وبطريقة غير تصادمية ، واجعلهم يعرفون ما تشعر به. قد لا يدركون أنهم يفعلون ذلك وقد تندهش من السرعة التي يغيرون بها سلوكهم - ومدى السرعة التي تجعلك ترغب في تغيير سلوكك أيضًا.

3. ضع بعض الحدود وأزل الإغراء.

إذا كنت متزوجًا وتحب شخصًا آخر ، فقد ترغب في منح نفسك بعض الوقت لمعرفة ما يجب القيام به.

8 طرق لتجنب النرجسية في المحادثة

يمكنك المساعدة في هذه العملية من خلال وضع بعض الحدود مع الرجل أو المرأة الأخرى.

إذا كنت في علاقة غرامية ، فتوقف عن رؤية بعضكما البعض أثناء العمل على ما تريد القيام به. إذا كانوا يستحقون وقتك وقلبك ، فسوف يتفهمون ويحترمون ذلك.

يمكنك التوقف عن إرسال الرسائل النصية كثيرًا ، والتوقف عن الذهاب إلى الشريط الذي تعرف أنهم سيكونون فيه ، أو إذا لم يحدث شيء بعد ، فامنع نفسك من التفاعل معهم بشكل كامل.

كلما قل الإغراء ، زاد تركيزك على ما تريد فعله حقًا - بغض النظر عن الانجذاب والشهوة والمشاعر المربكة.

هل يمكنك أن تحب كلاهما؟

قد تجد صعوبة بالغة في التعامل مع ما تشعر به ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. الوقوع في حب شخص آخر أثناء الزواج هو موقف محير للغاية.

نعلم أن بعض الأشخاص يقولون إنه لا يمكنك حقًا أن تحب شخصًا ما إذا كان بإمكانك خداعهم ، لكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير.

يمكنك أن تحب الناس بطرق مختلفة ، وقد تتطور احتياجاتك بمرور الوقت ، مما يعني أنه قد لا يستمر تلبيتها خلال فترة زواجك لأي سبب من الأسباب.

من الممكن تمامًا أن تحب أكثر من شخص في وقت واحد ، سواء حدثت الأشياء مع الشخص الثاني أم لا.

لماذا وقعت في حب شخص آخر؟

كما تطرقنا أعلاه ، من الجدير حقًا التفكير في سبب نجاحك في تنمية المشاعر تجاه شخص خارج زواجك.

1. أنت بحاجة إلى سد الفجوة التي تركها زوجك / زوجتك.

قد يكون ذلك بسبب وجود شيء مفقود من زواجك. ربما لم تعد تمارس الجنس مع زوجتك ، وفقدت مشاركة علاقة جسدية حميمة مع شخص ما.

ربما يعني هذا الافتقار إلى الجنس أنك تنجذب أكثر إلى الأشخاص الآخرين الذين يبدون ظاهريًا مشاعر جنسية ، أو أنك أكثر انفتاحًا على الكيمياء الجنسية .

2. تريد أن تكون موضع تقدير.

قد تشعر أنك مفروغ منه في زواجك ولم تعد تشعر بالتقدير أو الاحترام.

ربما تكون قد وجدت شخصًا يعترف بالأشياء الصغيرة التي تفعلها ويجعلك تشعر وكأنك تهتم بأمره وتقديره بطريقة لا تفعلها زوجتك أو زوجك.

3. أنت تتوق لتشعر بالرضا عن نفسك مرة أخرى.

ربما تكون قد وقعت في حب شخص آخر لأن شريكك لم يعد يجدك جذابًا.

يرتبط هذا بنقص الجنس ، ولكن قد يكون أيضًا بسبب أن شريكك لم يعد ينتبه لك أبدًا.

ربما لم يعودوا يلاحظون متى قمت بتغيير شعرك ، أو عندما تبذل مجهودًا بملابسك. ربما رفضوا تقدمك أو لم يعودوا يجاملونك.

في كلتا الحالتين ، إذا كان شريكك لا يجعلك تشعر بالجاذبية والجاذبية ، فقد يفسر ذلك سبب كونك أكثر انفتاحًا على تقدم شخص آخر يجعلك تشعر بهذه الطريقة.

4. زواجك ليس كما كان من قبل.

يمكن لبعض الزيجات أن تصبح بلا حب بمرور الوقت. إنه أمر مفجع ، لكن الأشياء والأشخاص يتغيرون بمرور السنين.

يمكن أن يستغرق الأمر خروج الأطفال من المنزل أو إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة (مثل الوظائف الجديدة أو التقاعد أو الانتقال من المنزل) حتى يدرك الأزواج أن الأمور قد تغيرت داخل العلاقة أيضًا.

ربما لم تعد تشعر أنك قريب من زوجتك أو زوجك بالطريقة التي اعتدت عليها. ربما لم تعد تقضي وقتًا ممتعًا معًا أو تشارك اللحظات الحميمة مع بعضكما البعض.

قد يبدو زواجك كما لو أن كلاكما يمر بالحركات ، ويعملان على طيار آلي للانتقال من يوم إلى آخر.

لا يزال بإمكانك أن تحبهم من بعض النواحي ، لكن ليس هناك حب في الزواج بعد الآن.

غالبًا ما يكون هذا هو السبب في أن الناس يبحثون عن المودة والاهتمام والحب في مكان آخر. لم يعودوا يشعرون بأنهم على علاقة ، ويريدون أن يشعروا بهذه الطريقة مرة أخرى - حتى لو كانت مع شخص جديد.

5. شريكك كان غير مخلص في الماضي.

إذا قام شريكك بخداعك في الماضي ، فمن المرجح أن تبحث في مكان آخر بنفسك.

قد تشعر أن الزواج ملوث بالفعل أو 'مدمر' ، لذلك تشعر كما لو كان هناك قدر أقل من الخسارة أو المخاطرة إذا وقعت في حب شخص آخر.

قد تفعل ذلك أيضًا للانتقام ، على مستوى ما ، سواء بوعي أو بغير وعي. قد ترغب في أن يشعروا بالألم الذي قد ينتج عن التعرض للغش.

بالمثل ، قد يكون هذا هو نيتك الأولية ، لكن ربما تكون قد وجدت الراحة مع شخص آخر وكونت مشاعر حقيقية تجاهه ، على الرغم من رغبتك في فعل ذلك بدافع الضغينة في البداية.

هل هو حقيقي أم من أعراض الزواج غير الصحي؟

كما هو الحال مع الأمثلة التي ذكرناها أعلاه ، من المهم جدًا التفكير في السبب وراء الوقوع في حب شخص آخر. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة ما تعنيه هذه المشاعر حقًا.

1. أنت مغرم بخيال.

لقد تطرقنا إليها أعلاه ، ولكن ربما تكون قد وقعت في غرام فكرة لشخص ما على عكس حقيقة شخص ما.

من السهل جدًا إضفاء الطابع الرومانسي على شيء جديد ومثير يجعلنا نشعر بالرغبة والتقدير ، ولكن علينا أن نسأل أنفسنا ما إذا كان هذا هو ما يحدث بالفعل أم لا.

تلك الفتاة تكمن في العمر

قد تعجبك فكرة الشخص من العمل الذي تحبه لأنه ليس مثل زوجك / زوجتك - فهم أصغر سنًا ، وهم أكثر إثارة للاهتمام ، وبالطبع ، لم تختبر بعد الرتابة المنزلية مع هم.

إن فكرة وجودهم مثيرة وشبيهة بالحلم ، لكن الواقع قد لا يكون في الواقع بعيدًا عن وضعك الحالي!

فكر فيما إذا كانت لديك مشاعر تجاه هذا الشخص على وجه التحديد أم لا ، أو مجرد أي شخص يمنحك متنفسًا من زواجك وشيء تتخيله في أحلام اليقظة.

2. أنت تتوق إلى ما لا يمنحك إياه شريكك.

مرة أخرى ، يمكننا غالبًا أن نتعلق بالمشاعر التي يعطينا إياها شخص ما بدلاً من حقيقة التواجد معهم.

إذا كنت في مكان غير محبوب أو زواج غير سعيد ، فمن المنطقي تمامًا أنك يمكن أن تقع سريعًا في حب شخص يمنحك الاهتمام والعاطفة التي كنت تفتقر إليها.

من المفهوم أنك ستبحث في مكان آخر عن هذا - نحتاج جميعًا إلى مستوى معين من الحب في حياتنا من أجل العمل!

إذا اعتدنا على الاتصال الجسدي من أحد أفراد أسرتنا ، على سبيل المثال ، فقد تشعر بالحزن الشديد عندما يتم أخذ ذلك منا فجأة ، خاصة إذا تم أخذه من قبل الشخص الفعلي الذي يعطينا ذلك عادةً!

قد تجد أنك ببساطة مدمن على المشاعر التي يمكن أن يمنحك إياها هذا الشخص الجديد.

هناك مواد كيميائية معينة يتم إطلاقها من العاطفة الجسدية والعاطفية التي تحفز عقولنا وتجعلنا نشعر بالارتياح و 'الانتشاء' ، مثل الدوبامين.

يمكن إطلاقها من خلال المعانقة والضحك مع أحد أفراد أسرتك والجنس والحميمية العاطفية وما إلى ذلك.

إذا كنت تشعر 'بالانتشاء' بعد رؤية شخص ليس زوجتك ، فحاول أن تحدد ما إذا كانت هذه مشاعر حقيقية للفرد ، أو السعادة المطلقة بتلقي المودة والاهتمام من أي واحد.

3. أنت لا تتحقق جنسيًا.

لقد تطرقنا إلى قضية العلاقة الحميمة الجسدية والجنس في وقت سابق ، ولكن من المهم حقًا التفكير في مقدار الدور الذي يلعبه في شعورك (أو تعتقد أنك تشعر) تجاه هذا الشخص الآخر.

كيف تؤذي الرجل النرجسي

ربما لم تنام مع زوجتك أو زوجك لفترة طويلة ، وقد يكون هذا هو الدافع وراء قرارك في التفكير في الغش عليهم.

بعض الأزواج لديهم جدا دوافع جنسية غير متطابقة ، والتي يمكن أن تصبح أكثر وضوحًا ، ويصعب إدارتها بمرور الوقت.

إذا لم تكن قد مارست الجنس لفترة طويلة ولكنك ما زلت تشعر بالحاجة إلى ذلك وتريد حقًا ذلك ، فقد تواجه صعوبة في البقاء مخلصًا.

إذا كنت تعرف أن هناك شخصًا آخر يمكنك ممارسة الجنس معه ، أو كان هناك شخص ما يغازلك أو يكون موحيًا لك ، فستصبح مدركًا جدًا لحقيقة أن لديك هذا 'الخيار' ، إذا جاز التعبير.

فكر فيما إذا كان لديك مشاعر حقيقية تجاه هذا الشخص الآخر ، أو إذا كنت تستمتع فقط بممارسة الجنس معه - أو ببساطة تحب حقيقة ذلك أنهم تريد ممارسة الجنس معك.

غالبًا ما تنبع الطريقة التي نشعر بها تجاه أنفسنا من الطريقة التي يشعر بها الآخرون تجاهنا ، وهو أمر منطقي تمامًا.

إذا كان شريكك لا يريد ممارسة الجنس معك ، فأنت تشعر بأنك غير مثير. إذا جاء شخص جديد وأراد ممارسة الجنس معك ، فإنك تشعر بالإثارة. ومن المحتمل أنك ترغب في الاستمرار في الشعور بالجاذبية ، خاصة إذا كنت تجدها أيضًا جذابة وتريد موافقتها.

4. أنت تبحث عن عذر لإنهاء الأشياء - للأبد.

بالطبع ، هناك سبب شائع آخر للوقوع في حب شخص خارج زواجك ، وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان ذلك بسبب مشاعر حقيقية أو علاقة غير صحية.

هناك احتمال أنك تبحث دون وعي عن سبب لإنهاء زواجك. ربما تفعل هذا عن قصد ، بالطبع ، ولكن دعنا نتخيل أنك لست على علم بذلك في الوقت الحالي.

إذا كان زواجك غير صحي ، فربما تكون قد حاولت بالفعل إيجاد طرق للخروج منه. قد تكون خائفًا من طلب الطلاق صراحة ، لكنك بدأت في زرع البذور على أمل أن تنهار الأمور بشكل طبيعي.

ربما تكون قد توقفت عن بذل مجهود معهم ، أو أنك تنام في غرف مختلفة وبالكاد تقضي الوقت معًا.

قد تعتقد أن لديك مشاعر حقيقية تجاه شخص آخر ، ولكن قد تأمل في الواقع أنه من خلال خيانة زوجتك ، ستجبر الأمور على إنهاء.

ربما كانوا قد تحملوا حقيقة أنك لم تمارس الجنس مطلقًا بعد الآن ، أو أنك توقفت عن التنظيف والطهي لهم طوال الوقت. قد يقبلون رغبتك في قضاء المزيد من الوقت بمفردهم ، وقد يكونون على ما يرام معك في تجنب المحادثات الجادة معهم.

ومع ذلك ، قد تعلم في الجزء الخلفي من عقلك أنه لا يمكنهم ذلك أبدًا يغفر لك إذا كنت تغش . قد يكون هذا شيئًا يدفعك لا شعوريًا نحو الغش - فأنت تعلم أن ذلك سيكون نهاية زواجك ويمكنك الهروب منه مرة واحدة وإلى الأبد.

في حين أن عقلك الواعي لن يرغب أبدًا في الاعتراف بتخريب زواجك عن قصد (وهذا هو السبب في أنه يخبرك بذلك فعل أحب هذا الشخص الآخر) ، يعلم عقلك الباطن أنه سيحررك من زواج غير صحي.

كما مررنا في هذا المقال ، فإن الزواج ولكن في حب رجل أو امرأة أخرى أمر محير للغاية. هناك العديد من الأسباب التي قد تكون لديك هذه المشاعر (أو فكر في لديك هذه المشاعر) ، ولا توجد إجابة سهلة عندما يتعلق الأمر بما يجب فعله حيال ذلك.

أول شيء يمكنك القيام به هو البحث بعمق والتفكير في مصدر هذه المشاعر. من المهم معرفة ما إذا كانت هذه المشاعر حقيقية ، وتحب شخصًا آخر بالفعل ، أم أنها مجرد عرض من أعراض زواج غير صحي وتشير إلى قضية مختلفة.

نقترح أن تأخذ وقتك قبل التصرف بناءً على مشاعرك ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فهذا هو الحال.

لا يمكنك التراجع عن شيء كهذا ، وتحتاج حقًا إلى معرفة ما تريد تحقيقه من القيام بذلك.

تذكر أن لديك دائمًا خيارات ، وأن المساعدة المهنية متاحة - لكما على أساس فردي للعمل من خلال هذه المشاعر ، ولكما كزوجين لمعرفة الخطأ الذي يحدث ، أو كيفية المضي قدمًا ، سواء كان ذلك معًا أو منفصلين.

ما زلت غير متأكد مما يجب عليك فعله حيال حبك لرجل أو امرأة أخرى؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .

ربما يعجبك أيضا:

• كيفية إنهاء علاقة غرامية: الخطوات الأربع فقط التي تحتاج إلى اتخاذها
• 14 علامة على علاقة عاطفية (+ 11 سببًا للناس)
• 16 طريقة لإعادة زواجك إلى المسار الصحيح
• كيف تستعيد الشرارة في علاقتك: 10 لا نصائح مهمة!
• هل يجب أن أحصل على الطلاق؟ كيف تعرف إذا / متى حان الوقت لإنهاء الأمور
• إذا كنت متزوجًا ووحيدًا ، فإليك ما تحتاج إلى القيام به