يوم الخميس 21 يوليو 2011 ، ترك ابني البالغ من العمر عشرين عامًا العمل مبكرًا ولم يعد إلى المنزل أبدًا. تم العثور على جثته بعد ستة أيام في منطقة نائية تطل على Sweetwater Canyon ، وهو جرح بطلق ناري في الرأس ، ولن تكون حياتي كما كانت.
فقدان الرغبة في العيش في الاقتباسات
بعد عام ، قتلت زوجتي حياتها.
أنا اسمي أحد الناجين من الانتحار ولكن هل أنا كذلك؟ في معظم الأيام ، لست متأكدًا من أنني نجوت على الإطلاق. أنا لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل انتحار ابني وزوجتي. كان السعي لإيجاد بعض المعنى في حياتي بعد الانتحار صاخبًا. ذات يوم أشعر وكأنني بدأت أفهم حياتي مرة أخرى ، وفي اليوم التالي يعود كل شيء إلى الفوضى.
يتعامل الجميع مع مستوى معين من الفوضى في عالم يبدو سخيفًا ، لكن عذاب الانتحار يلقي ضوءًا صارخًا عليه. كتب ألبير كامو ، 'لا يوجد سوى مشكلة فلسفية جدية واحدة وهي الانتحار.'
في تطور غير متناسب ، الانتحار يجيب على السؤال الوجودي: هل نسيطر على حياتنا ؟ من المؤكد أن الانتحار يمنحنا السيطرة. قد يكون الشيء الوحيد الذي يفعل. من أجل السيطرة على حياتنا ، يجب أن نقبل حتمية موتنا . لكنه يتطلب أكثر من مجرد القبول بأننا سنموت ، كما يتطلب أيضًا الإيمان بأننا سنجد طرقًا ذات معنى للتنقل في عبثية الحياة. لكي نتحرر حقًا من فكرة العبثية ، يجب أن نتنازل عنها.
من خلال تهدئة الضوضاء ، الانتحار هو وسيلة للتوفيق بين حياة المرء مع اليأس والعبثية.
لكن هل هذا هو السبيل الوحيد؟
لا أعتقد ذلك.
لكي أقبل دوري بصفتي أ الناجي عن الانتحار ، ولإيجاد سبب للمضي قدمًا ، يجب أن أجد القوة للتوفيق بين عبثية الحياة وإرادتي في الحياة. لماذا تستمر في العيش في عالم من العبث وعدم اليقين؟ إذا لم أستطع التصالح مع العبث ، فلن أتحرر منه أبدًا. وهذا ما نسعى إليه جميعًا ، أليس كذلك؟ حرية. في الحرية نجد السلام. الحيلة هي العثور على الحرية والاستمرار في العيش.
في السنوات الست التي انقضت منذ انتحار ابني ، كنت في دوامة من المشاعر ، كل شيء يشير إلى عبثية الحياة. خلال العام الذي أعقب انتحار ابني ، كافحت زوجتي الظلام ، حتى أنها كانت تبحث عن طرق لقتل نفسها. توسلت معها ، محاولًا إقناعها بوجود ضوء في نهاية النفق.
لم تستطع رؤيته ...
أخبرتها أن الانتحار سيكون دائمًا موجودًا من أجلها ، لكن في الوقت الحالي ، ضعها في جيبها الخلفي ، لم تكن بحاجة إلى لعب هذه الورقة بعد. كنت آمل أن تجد بعض الراحة في معرفة ما إذا كانت الأمور لا تطاق ، كان لديها دائمًا مخرج ، لكن في الوقت الحالي ، كانت بحاجة إلى العيش لتكريم حياة ابننا القصيرة ، من أجل إعطاء معنى لحياته.
لا يمكن للمرء أن يمحو حياة كهذه. ذات يوم كان هنا ، وفي اليوم التالي رحل. لكنه لا يزال موجودًا في ذاكرتنا عنه. كما مؤلم كما كان التفكير به في الماضي ، كنا بحاجة للحفاظ على الذكريات حية.
إحدى مفارقات الانتحار هي اعتقاد الشخص الذي يفكر في الانتحار بأنه أصبح عبئًا على أحبائه ، ومن خلال انتحاره ، سيريح أحباءه من هذا العبء ، عندما في الواقع ، لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. لا يشعر أي ناج من الانتحار بأي شعور بالراحة. بدلاً من ذلك ، يشعر / تشعر فقط بالضربة الساحقة من الصدمة والدمار.
ابني لم يقصد أبدًا إيذاء أي شخص آخر بانتحاره. لكنه فعل.
في الليلة التي سبقت الذكرى السنوية الأولى لانتحار ابننا ، كنت خائفًا من الحالة الذهنية الهشة لزوجتي ، لكنها بدت قوية ومصممة ، وأخبرتني أنها مصممة على رؤية هذا الشيء. كانت تشحن الدرج في صباح اليوم التالي تمامًا كما فعل ابننا آخر مرة رأته فيها.
في صباح اليوم الذي اختفى فيه ، تأخر عن العمل ، وضحكت زوجتي بينما صعد ابننا الدرج لاهثًا. أخبرته أنها ليست مشكلة كبيرة ، استرخِ ، اجلس ، اشرب فنجانًا من القهوة ، الحياة ستنتظره.
نعم ، الحياة ستنتظر.
كما اتضح ، سينتظر إلى الأبد. لم يقتصر الأمر على صعود الدرج في ذلك الصباح ، ولكن في وقت ما من ذلك المساء ، جالسًا وحيدًا على نتوء صخري يطل على وادي سويتواتر على بعد مائة ميل من المنزل ، انطلق نحو المجهول.
ما الذي كان يدور في ذهنه خلال تلك الساعات الأخيرة ، الدقائق الأخيرة ، الثواني الأخيرة من حياته؟ (كيف تقرر أن الوقت قد حان الآن لسحب الزناد؟) هل كانت الأمور ستسير بشكل مختلف إذا استجاب لنصيحتها بالاسترخاء ، وأخذ نفسًا عميقًا ، إنها ليست مشكلة كبيرة ، فالحياة دائمًا تنتظرنا؟
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- الاكتئاب الوجودي: كيف تهزم مشاعرك باللامعنى
- هل تبحث عن معنى الحياة في المكان الخطأ؟
- 9 طرق المجتمع الحديث يسبب فراغ وجودي
- عندما تشعر باليأس بعد ذلك ، فقط قل هذه الكلمات الأربع
- بدلاً من 'آسف على خسارتك' ، عبر عن تعازيك بهذه العبارات
- اجتياز الأيام التي تفتقد فيها شخصًا قد فقدته
لا ينبغي لأحد منا أن يفترض أن الحياة موجودة دائمًا في انتظارنا. كل يوم ، بطريقة أو بأخرى ، ندفع نحو المجهول. في معظم الأوقات ، نحن على قيد الحياة في نهاية اليوم. ولكن في يوم من الأيام لن يكون هذا هو الحال. بهذا المعنى ، نحن جميعًا ناجون ، ونكافح من أجل الوصول إلى نهاية اليوم. كيف نفهمها؟ كيف نستمر في مواجهة كل هذا القدر من عدم اليقين والفوضى؟ أتذكر باستمرار حالات انتحار ابني وزوجتي ، هذا السؤال يحدق في وجهي.
نظرًا لعدم وجود إجابات على هذه الأسئلة ، فإليك ما قررت أن علي فعله لإزالتها. سأصبح محاربًا. ماذا يعني أن تكون محاربًا؟ شيئان: انضباط و عزيمة. أحتاج إلى الوصول إلى نقطة في حياتي حيث أعتقد أنه يحق لي أن أكون هنا. إذا كانت الحياة مليئة بعدم اليقين ، فليكن ذلك ، فقد عقدت العزم على أن أبقى مركزًا ويقظًا ، واثقًا في قوتي للمثابرة تحت أي ظرف من الظروف.
بعد كل شيء ، ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟
في ذكرى ابني ، أخبرت صديقًا لي ، وهو والد أحد أصدقاء ابني ، أنني لن أخاف أبدًا مرة أخرى. بما أنني عانيت بالفعل من أسوأ ما يمكن تخيله ، وبالتالي لم يكن لدي ما أخسره ، لم يعد لدي ما أخافه. من تلك اللحظة فصاعدا ، سأكون غير قابل للقهر.
لكن كما اتضح ، لم أكن غير قابل للقهر.
مع مرور الأيام ، شعرت بالهزيمة أكثر فأكثر ، والمزيد والمزيد من الضعف والقصف الناعم. واجهت صعوبة في العثور على أي سبب للاستمرار. أضفت إلى ارتباكي واضطرابي بسلوكي المتهور. لا شيء منطقي ، لذلك تصرفت بشكل غير عقلاني. لكن كانت هناك عواقب لأفعالي. أُصيب أشخاص آخرون ، أشخاص انخرطوا في حياتي ، أشخاص اهتموا بي ، حتى أشخاص تعرضوا لها واقع في الحب معي.
بعد أن عانيت من أسوأ ألم يمكن تخيله ، كان آخر شيء في العالم هو إيذاء أي شخص آخر. على الرغم من أن فكرة إيذاء أي شخص آخر كانت مؤسفة بالنسبة لي ، إلا أنني كنت أتوق إلى الحب والرفقة ، مدركًا تمامًا لاحتمال أنني قد لا أكون قادرًا على الالتزام بعلاقة طويلة الأمد.
أخيرًا ، لقد أدركت ذلك من أجل إيقاف هذا سلوك التدمير الذاتي ، ولتجنب التسبب في المزيد من المعاناة لأي شخص آخر ، يجب أن أجد قوة الإرادة للمثابرة في مواجهة معاناتي. يجب أن أصبح مرن محارب قوي وهادئ ويقظ. يجب أن أسعى للحصول على السلام الداخلي . فقط بعد أن أهدأ ذهني ، سأبدأ في رؤية الطريق الذي يجب أن أسلكه لكي أعيش بصدق وصدق.
المقبل قوس التنين الكرة سوبر
الصدق والحقيقة أصعب الأمور في التعرف عليها في عالم يسوده الفوضى والعبثية. كيف نتعرف عليهم؟ لن نفعل ذلك. لذلك ، فإن الأمر متروك لكل واحد منا لخلق إحساسه / شعورها الخاص أمانة و الحقيقة. يجب علينا تسوية الخلاف الخاص بنا من خلال قبول هذه الحقيقة البسيطة: لا يمكن العثور على الصدق والحقيقة في فوضى الحياة اليومية ، ولكن يتم إنشاؤها داخل كل واحد منا لتناسب احتياجاتنا الخاصة.
نحن نصنع حقائقنا الخاصة. هذه هي الحقائق التي يمكننا اتباعها ، وكل شيء آخر غير مجدٍ.
يجب على كل منا أن يجد نسخته الخاصة من حياة المحارب. عندها فقط يمكنه أن يبدأ في تهدئة الاضطرابات وتجنب السؤال المزعج ، 'كيف نفهم الحياة؟' لا يعود الأمر إلينا في العثور على إجابة لهذا السؤال الوهمي ، الأمر متروك لنا للعثور على إجابة لسؤال آخر: ما هو الصحيح بالنسبة لنا؟ فقط عندما نكون مسلحين بالإيمان بحقيقتنا وصدقنا ، سنكون قادرين على التركيز والاستعداد لخوض القتال الجيد.
منذ أن انتحرت زوجتي وابني ، ابتليت بالذنب ومشاعر الفشل. على المستوى الواعي ، أعلم أنني لم أفعل شيئًا خاطئًا ، ولكن على مستوى مستوى اللاوعي ، لا أستطيع أن أتوصل إلى أي تفسير آخر لماذا شعر ابني وزوجتي بالحاجة إلى المغادرة ، بخلاف أنني خذلتهم.
أن تتألم هو خلاصي ، على الرغم من أنني أعلم أنه يدمر ذاتي. علي أن أغفر لنفسي وأجد القوة في حقيقة أخرى. المعاناة حقيقة غير مريحة وغير مرضية إلى حد ما. لست مضطرًا لأن أثبت لأي شخص آخر أنني لم أفعل شيئًا خاطئًا ، ولا بد لي من إثبات ذلك لنفسي.
إن العثور على إحساسي بالأمانة والحقيقة هو الخطوة الأولى في أن أصبح محاربًا. فقط بعد الاعتراف بحقيقي ، سأبدأ الرحلة التي ستحررني.
